ते म्हणतात की डोळे हा आत्म्याचा आरसा आहे आणि म्हणूनच आपण ज्या लोकांशी संवाद साधत आहोत त्यांच्याकडे बरेच संक्रमण करतात. निरोगी आणि सुंदर डोळे दर्शवा हे काहीतरी महत्त्वाचे आहे आणि म्हणूनच आपल्याला डोळे मिटविणे टाळावे लागेल. झोपेच्या अभावापासून द्रव जमा होण्यापर्यंत अनेक कारणांमुळे डोळे सूजू शकतात, म्हणूनच या समस्येचा सामना कसा करावा हे आपल्याला माहित असले पाहिजे.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना सुजलेल्या डोळे ते अवांछित कावळ्याच्या पायाकडे जाऊ शकतात, ही समस्या बहुतेक लोकांना प्रभावित करते आणि त्यातही विशिष्ट अनुवांशिक घटक असतो. परंतु जीन्सच्या पलीकडे आपण आपल्या डोळ्यांची स्थिती सुधारण्यासाठी काहीतरी करू शकतो.
डोळे का फुगतात
तेथे अनेक असू शकतात डोळे का सुजतात याची कारणे. हे खरे आहे की त्यातील बहुतेक दोष अनुवंशशास्त्र आहे कारण असे लोक आहेत ज्यांनी स्वत: ची काळजी घेतली आहे आणि डोळे आणि पिशव्या काढून टाकणे अशक्य आहे, परंतु काही प्रमाणात आम्ही हे चालण्यापासून नेहमीच प्रतिबंधित करू शकतो. सामान्यत: द्रव साचल्यामुळे किंवा क्षेत्रात अभिसरण नसल्यामुळे सूज येते.
निरोगी अन्न
जेव्हा आरोग्य येते तेव्हा ते खाणे खूप महत्वाचे असते उती मध्ये सूज टाळा. जर आपण द्रवपदार्थाचे संचय टाळले तर आम्ही डोळेझाक टाळण्याचा संभव असतो. यासाठी आपण शतावरी किंवा ओतणे यासारख्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ खाणे आवश्यक आहे. दुसरीकडे, प्रक्रिया केलेले साखर, चरबी आणि प्रक्रिया केलेल्या सामान्य पदार्थांमध्ये टाळणे महत्वाचे आहे. या प्रकारच्या खाद्यपदार्थांमध्ये सामान्यत: मोठ्या प्रमाणात मीठ असते, म्हणून ते आपल्यास द्रव साठवतात आणि फुगतात असे जाणवतात.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना फळे आणि भाज्या ते तरूण, तंदुरुस्त त्वचेसाठी आवश्यक जीवनसत्त्वे, प्रथिने आणि पौष्टिक तत्त्वे पुरवतात. फळांमध्ये बरेच अँटीऑक्सिडेंट असतात जे आम्हाला फ्री रॅडिकल्स टाळण्यास मदत करतात.
डोळ्यांसाठी काकडी
ही सर्वात जास्त वापरली जाणारी युक्ती आहे जेव्हा ती येते डोळा कमी. काही काकडी वापरल्याने रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत होते आणि सूज कमी होते. काकडी फ्रिजमध्ये ठेवणे ही एक चांगली युक्ती आहे जेणेकरून ते थंड होतील. त्यांना कापल्यानंतर फक्त ते लागू केले पाहिजे जेणेकरून ते त्यांचे सर्व गुणधर्म अबाधित ठेवतील. ते डोळ्यावर ठेवतात आणि सुमारे वीस मिनिटे कार्य करण्यासाठी सोडले जातात.
चहाच्या पिशव्या
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना हर्बल टी खूप निरोगी असतात आणि ते आम्हाला डोळ्यांसाठी सोडलेल्या पिशव्या वापरण्याची परवानगी देतात. जेव्हा लुक कमी करण्याचा विचार करता तेव्हा कार्य करणारे ओतणे कॅमोमाइल किंवा चहाचे असतात. जर आम्ही एखादा ओतणे तयार केला तर आम्ही बॅग फ्रीजमध्ये ठेवू आणि काकडीच्या कापांसह वापरु.
थंड चमचा युक्ती
जवळजवळ प्रत्येकाला कोल्ड चमचा युक्ती माहित असते. सकाळी आम्ही सहसा लफडे चेहरा आणि डोळे देखील जागवितो. जर आम्हाला या क्षेत्राचे द्रुत आणि कार्यक्षमतेने डिसकोन्जेशन करायचे असेल तर आम्ही सोडू शकतो फ्रीज मध्ये चमच्याने दोन परवा हे चमचे सूजलेल्या क्षेत्रावर ठेवले आहेत आणि थंडीत ते दाह कमी करण्यास मदत करतात.
क्रीम कसे वापरावे
हे महत्वाचे आहे विशिष्ट क्रिम वापरा या क्षेत्रासाठी, जेणेकरून डोळे हायड्रेटेड राहतील. तथापि, ज्या प्रकारे आपण मलई वापरतो त्या क्षेत्राच्या सूजची स्थिती देखील होऊ शकते. हे विसरू नका की ही एक अतिशय बारीक त्वचा आहे जी अगदीच नाजूक आहे. आपल्याला डोळ्याभोवती क्रीमचे काही थेंब लावावे लागतील, लहान स्पर्श करावेत परंतु न पुसता. अशा प्रकारे मलई शोषली जाते परंतु आम्ही त्वचेला ताणण्यासाठी जोर देत नाही. किंवा मोठ्या प्रमाणात वापरला जाऊ नये कारण या भागास फक्त थोडा हायड्रेशन आवश्यक आहे अन्यथा त्यास द्रवपदार्थाचे धारण असेल.