कदाचित तुमच्या बाबतीत असे घडते की, झोपायला जाण्यापूर्वी सर्व काही तुम्हाला अधिक आळशी बनवते. कारण तुम्ही आधीच तुम्हाला शांत झोपेचा विचार करत आहात आणि या कारणास्तव, तुम्ही काही हावभाव पुढे ढकलता जे तुम्ही स्वतःसाठी आणि तुमच्या त्वचेसाठी केले पाहिजेत. तर, ते काय आहेत ते पाहूया आणि मोठ्या वाईट गोष्टी टाळण्यासाठी आपण लवकरात लवकर त्यावर उपाय कसे करू शकतो.
आपल्याला आधीच माहित आहे की त्वचेची काळजी खरोखर मूलभूत आहे आणि आवश्यक. म्हणून, आपण नेहमी योग्य क्षण शोधला पाहिजे. जर तुम्ही झोपायला जाण्यापूर्वी ते योग्य नसेल, तर नवीन दिनचर्या स्थापित करण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून तुम्ही त्यास चिकटून राहाल. ते म्हणाले, पुढील सर्व गोष्टी चुकवू नका कारण तुम्हाला नक्कीच ओळखले जाईल असे वाटेल.
तुम्ही मेकअप केलेला नसला तरीही चेहरा धुवू नका
ही सर्वात वारंवार होणारी एक चूक आहे आणि ती म्हणजे, आमच्याकडे मेकअप नसल्यामुळे, आम्हाला असे वाटते की आता ते धुण्याची गरज नाही. बरं नाही, अगदी उलट. त्वचा देखील स्वच्छ आणि लाड करणे आवश्यक आहे कारण हे दिवसभर वेगवेगळ्या घटकांच्या संपर्कात आले आहे आणि त्यामुळे ते कमकुवत होणे शक्य होते. त्यामुळे तुम्ही तुमच्या हातात असलेल्या तुमच्या चेहऱ्याच्या क्लींजरवर पैज लावा आणि तुमचा चेहरा चांगला धुवा. नंतर, आपण ते मऊ टॉवेलने कोरडे कराल परंतु नेहमी न घासता, परंतु लहान स्पर्श देऊन. शेवटी, काही मॉइश्चरायझर आणि तुम्ही पूर्ण केले.
तुमची नाईट क्रीम विसरा
जर तुमच्याकडे सहसा डे क्रीम असेल तर त्याचा रात्रीचा साथीदार देखील आवश्यक आहे. म्हणूनच आम्ही आधी जरी मॉइश्चरायझरचा उल्लेख केला असला तरी तुम्ही नाईट किंवा नाईट क्रीमची निवड करू शकता. का? ठीक आहे, कारण ते त्या सर्व घटकांसह तयार केलेले आहेत जे आपण विश्रांती घेत असताना कार्य करतील, त्वचा पुन्हा निर्माण करणे आणि सर्व हायड्रेशन पुनर्संचयित करणे आवश्यक म्हणून, केवळ त्या कारणास्तव, झोपायला जाण्यापूर्वी आपण अशा उत्पादनाशिवाय करू शकत नाही.
झोपायला जाण्यापूर्वी त्वचा सक्रिय करू नका
हे खरे आहे की सकाळी तुम्ही नक्कीच उडी माराल आणि उशीरा पोहोचाल, जवळजवळ नेहमीच. म्हणून, आमच्याकडे समान टेम्पो नसणे हे सामान्य आहे परंतु रात्री आम्ही माफी मागणार नाही. कारण तुमच्या चेहऱ्याच्या त्वचेला समर्पित करण्यासाठी आणि या प्रकरणात, ते सक्रिय करण्यासाठी तुमच्याकडे निश्चितच योग्य क्षण आहे. कसे? बरं काहींना धन्यवाद चेहर्याचा मालिश. तुम्ही ते असंख्य मार्गांनी करू शकता: तुमच्या बोटांच्या टोकांनी आणि त्यांना चांगले सरकवण्यासाठी थोडे क्रीम वापरून किंवा फेशियल रोलरने. दोन्ही क्रियांची चांगली गोष्ट म्हणजे ते रक्ताभिसरण, आराम आणि टोन सुधारतात. म्हणून आपण सुरकुत्या किंवा अभिव्यक्तीच्या ओळी मागे ठेवू.
एक्सफोलिएशन वगळा
हे आधीच सोपे आहे कारण आठवड्यातून एकदा, तुमच्याकडे पुरेसे जास्त असेल. पण तरीही, कधीकधी ते आपल्यापासून दूर जाते आणि आपल्याला ते मान्य करावे लागते. साठी खरोखर आवश्यक आहे तरी मृत पेशी काढून टाका आणि त्वचेला स्वतःचे नूतनीकरण करू द्या. त्यामुळे चेहरा कसा उजळ होतो आणि त्याच्या नंतर मऊ स्पर्श कसा होतो हे आपल्या लक्षात येईल. आम्ही ते रात्रीच्या चेहऱ्याच्या नित्यक्रमात देखील समाविष्ट करतो कारण जेव्हा आम्ही नमूद केल्याप्रमाणे आळशी असलो तरीही आमच्याकडे सहसा जास्त वेळ असतो.
मास्कवर काही मिनिटे घालवू नका
तुम्ही त्यांच्यापैकी एक आहात जे सहसा फेस मास्कवर पैज लावतात? आशेने उत्तर होकारार्थी आहे कारण त्वचेची काळजी घेणे हे आणखी एक मूलभूत जेश्चर आहे. क्रिम मूलभूत आहेत, हे खरे आहे, परंतु मुखवटे त्वचेला नेहमी मजबूत आणि परिपूर्ण असण्यासाठी आवश्यक जीवनसत्त्वे भिजवण्यास मदत करतात. याशिवाय, तुमच्याकडे बाजारात विविध प्रकार आहेत जेणेकरुन तुम्ही तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराला सर्वात योग्य ते लागू करू शकता. हे न विसरता तुम्ही स्वयंपाकघरात असलेल्या घरगुती पदार्थांनीही ते बनवू शकता. तसे असो, झोपण्यापूर्वी तुम्हाला मास्क लावणे आवश्यक आहे.