सहकार्य आनंद एक जोडपे म्हणून आमच्या नात्यात, निःसंशयपणे आपल्यापैकी कोणाचातले सर्वात जास्त आकांक्षा आहे. परंतु हे नेहमीच सोपे नसते, सहअस्तित्व आणि दिवसेंदिवस आपल्या बर्‍याच भावनांची चाचपणी करतात, त्यापैकी बर्‍याच प्रयत्नांना बक्षीस मिळत नाही. काही लोक असा विचार करतात की आनंद, वास्तविकता होण्यापासून फारच अधिक आकांक्षा आहे. पण हे सत्य नाही.
आनंद हा एक परिमाण आहे जो आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात लहान आणि मोठ्या तपशीलांद्वारे प्राप्त करू शकतो. विधींच्या माध्यमातून जिथे आपण आपली उर्जा आणि भ्रम समान प्रमाणात गुंतवतो. द आनंदी जोडप्यांना, स्थिर आणि भावनिकदृष्ट्या निरोगी, अशा कृती करतात ज्या आपण सर्वजण शिकू शकतो. दररोज सामंजस्याने सामोरे जाणा two्या दोन लोकांमधील प्रतिबद्धता आणि आदर वाढवण्यासाठी जिथे सोपे शब्द, हावभाव आणि कृती. आमच्या अंतराळातून आम्ही आपल्याला आनंदाचा साधा विधी प्रत्यक्षात आणण्यासाठी आमंत्रित करतो.
जोडप्यात आनंद मिळवण्यासाठी सोपी रणनीती
1. दुसर्‍या व्यक्तीला आमचा प्रेम दररोज दर्शवा
"मी तुझ्यावर प्रेम करतो" हे सतत वापरण्याचा प्रश्न नाही. आम्हाला माहित आहे की कधीकधी, एका जोडप्यात, त्यांच्या भावना व्यक्त करण्यास नेहमीच एक नाखूष असतो. त्याची किंमत जास्त आहे किंवा तो या प्रकारच्या हावभावांविषयी इतका खुला नाही. पण तो वाचतो आहे? प्रयत्न करा. सामान्यत: स्त्रियांना या प्रकारच्या प्रात्यक्षिकांची अधिक आवश्यकता असते आणि ते जरी ते उघडपणे बोलत नसले तरी ते देखील जाणवते. म्हणूनच, आपण एकमेकांवर प्रेम करत राहतो हे दररोज हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे. आपण सकाळी निरोप घेतो तेव्हा किंवा रात्री झोपायला जातो तेव्हा मोबाइलवर एक संदेश पुरेसा असतो. आपण हे शब्दांसह आणि जेश्चरद्वारे देखील प्रदर्शित केले पाहिजे ... शारीरिक संपर्क, चुंबन आणि काळजी, संबंध आनंदी होण्यासाठी ती अन्य महत्वाची भाषा तयार करा.
२. पार्टनरमध्ये कसे ऐकावे आणि ते कसे दर्शवायचे ते जाणून घ्या
संप्रेषण हा आपला दिवसेंदिवस आधारभूत आधार आहे. तिथे फक्त आपल्या प्रियकरच नव्हे तर आपल्या साथीदाराचा सर्वात चांगला साथीदार आणि मित्र कसा असावा. आम्हाला पाहिजे आहे की लोक कोणाबरोबर आणि कोणाबरोबर सामायिक करावे समर्थित वाटले, ऐकले. आपण कधी वाद घालतो तरी काही फरक पडत नाही, कधीकधी मर्यादा निश्चित करणे आणि एकमेकांना अधिक चांगले जाणून घेणे देखील आवश्यक असते. परंतु संवाद नेहमी ऐकणीत्मक आणि परस्पर आदर देऊन संवादात्मक असावा. दीर्घ संभाषणे करण्याची इच्छा असणारी जोडप्या त्यांचा वेळ आणि स्वतःच्या नात्याचा अधिक आनंद घेतात.
3. दररोज एकत्र गोष्टी करा
कधीकधी आपल्या जबाबदा ,्या, आपली नोकरी किंवा अभ्यास आपल्याला आपल्या जोडीदाराशिवाय बरेच वेळ घालविण्यास भाग पाडतात. एक दर्जेदार क्षण शोधणे योग्य आहे वेळ आणि प्रेम सामायिक करा. दिवसाच्या शेवटी फक्त बेडरूममध्ये हा मूलभूत संदर्भ असू नये. दिवसा जेवणाच्या गोष्टींबद्दल बोलण्यासाठी जेवण आवश्यक आहे. छंद आणि आवडी सामायिक करणे देखील खूप फायदेशीर आहे: एक खेळ, सिनेमा, आपल्या कुत्र्यासह ग्रामीण भागात फिरतो ... आपण ज्या ठिकाणी एकत्र आनंद घेऊ आणि समृद्ध होऊ शकतो अशा क्रियाकलाप.
5. माझ्यासाठी वेळ आणि त्याच्यासाठी वेळ
आम्ही आपल्याबरोबर गोष्टी सामायिक करण्याच्या आवश्यकतेबद्दल बोलण्यापूर्वी, त्याबद्दल आदर कसा ठेवावा हे देखील आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे वैयक्तिक मोकळी जागा. आपल्या स्वतःच्या आणि आपल्या सर्वांना त्या आवश्यक आहेत. नक्कीच तो आणि आपण दोघेही आपल्या मित्रांशी किंवा आपल्या कुटुंबातील सदस्यांसमवेत वेळ घालवायला आवडेल. आपल्याला स्वत: ला दिवसासाठी काही तासांची आवश्यकता असू शकते. सल्ला दिला आहे. अशी जोडपे आहेत ज्यांना असे वाटते की नातेसंबंधात सर्व आवश्यक गोष्टी दोन दरम्यान करणे आवश्यक आहे आणि त्या आवश्यक जागा सोडून. पण तसं नाही. आपण आपल्या आवडीनिवडी, आपली मूल्ये, आपल्या आकांक्षा स्वत: ला जोपासत रहाणे आवश्यक आहे ... एक परिपक्व व्यक्ती जो स्वत: चा आनंद घेतो आणि जो दुसर्‍यावर विश्वास ठेवतो आणि एक सुरक्षित आणि आनंदी संबंध स्थापित करतो.
Our. आपला जोडीदार चांगल्या प्रकारे काम करतो त्याकडे आम्ही लक्ष देऊ
नकारात्मक बाबींकडे आपला चेहरा वळवण्यासाठी स्वतःवर डोळे बांधून चांगल्या गोष्टी पाहण्यासारखे नाही. अगदी. च्या बद्दल आशावाद जोपासणे. अशी जोडपी आहेत, उदाहरणार्थ, जे भूतकाळातील चुकांवर दोष देतात, त्यांचे निराकरण केले गेले पाहिजे आणि असे असले तरीही, ती दुहेरी तलवार म्हणून वापरली जात आहे. आपण क्षमा करणे, समजणे आणि विश्वास ठेवणे शिकले पाहिजे. जर आपणास आपल्या जोडीदारावर खरोखरच प्रेम असेल तर त्यांच्याकडे असलेल्या सकारात्मकतेस त्यास बळकट करा. कोणत्याही प्रकारच्या भावनिक हाताळण्यापासून दूर राहून आपणास हानी पोहोचवू शकतील असे हलके पैलू आणण्याचा प्रयत्न करा.
7. त्याच वेळी झोपा
हे तुम्हाला मूर्ख वाटेल. परंतु यावर्षी केलेल्या सर्वेक्षणात, हा मनोरंजक आयाम पुढे आला: त्याच वेळी झोपायला जाणे. ब coup्याच जोडप्यांनी त्याला काहीतरी सकारात्मक मानले. दिवस संपण्याविषयी त्याच वेळी, दुसर्‍याचा मान न ठेवता त्याला वाट न पाहता आणि आपल्याकडे लैंगिक संबंध ठेवण्याची गरज नसली तरीही त्या जोडप्याच्या त्वचेची भावना जाणवते. आहे एक आपुलकी आणि गुंतागुंतीचा हावभाव बरेच लोक रोजच्या आनंदाचा साधा हावभाव म्हणून पाहतात.
शेवटी, हे मुद्दे कदाचित अपरिहार्य बाबी आहेत ज्यात आपण आणखी बरेच काही जोडू शकतो. पण यात काही शंका नाही, आदर, संप्रेषण, एकमेकांचा आनंद लुटणे आणि आपल्या भावना दर्शविणे या जोडप्यामधील आनंदाच्या वृत्तीचा मुख्य भाग आहेत. आणि आम्हाला ते ध्यानात घ्यावे लागेल, हे असे संगीत आहे की आमच्या दोघांनाही मतभेद न करता समान स्वरबद्ध करावे लागेल. द आनंदाचा विधी दररोज उत्साह आणि वचनबद्धतेने याचा अभ्यास केला जातो. हे निर्विवाद जीवन जगण्याचे एक साहस आहे.