आम्हाला घरगुती पाककृती आवडतात जे बनविण्यास सोपी आणि आपल्या शरीराची काळजी घेतात. या निमित्ताने आपण काही चौकोनी तुकडे कसे बनवायचे ते पाहू हळद आणि मध, सर्वात लहान ते वृद्धापर्यंत, घरी सेवन करणार्‍या प्रत्येकासाठी वापरण्यास सुलभ आणि दाहक विरोधी उपाय आहे.
ते बरेच फायदे लपवतात आणि त्यांची चव कोणालाही उदासीन ठेवणार नाही. ही लहान रेसिपी आपल्याला सर्दी, आजारांच्या आजारांवर उपचार करण्यास मदत करेल संधिवात किंवा पाठदुखी
Su चव गुळगुळीत, नाजूक आणि गोड आहे प्रिये असा एक प्रस्ताव जो नैसर्गिक औषधाने येतो जो एका विशिष्ट क्षणी आम्हाला मदत करू शकतो.
हळद आणि मध मानते
हे जिलेटिन तयार करण्यासाठी आपल्याला एका साचाची आवश्यकता असेल, आकाराने काही फरक पडत नाही, जरी आपल्याला ए मजेदार आणि मूळ आकारांसह मूस मुलांना ते अधिक आवडेल. तथापि, ही महत्वाची गोष्ट नाही, जेलीने आपल्याला जे काही दिले तेच सर्वात महत्त्वाचे आहे.
हळद आणि मध यांचे गुणधर्म आणि फायदे
- हळद आम्हाला ते ठेवण्यात मदत करते हृदय रोग
- शिवाय, तो एक आहे विरोधी दाहक एजंट अँटिऑक्सिडेंट तत्त्वांसह खूप शक्तिशाली
- मध आणेल flavonoids आणि गोडपणाची टीप.
- फ्लेव्होनॉइड्स एक प्रकारचा अँटीऑक्सिडेंट आहे ज्यामुळे हृदयातील विविध आजारांचा धोका कमी होतो.
नैसर्गिक दाहक
रोगजनकांच्या आपल्या शरीरात अस्तित्वामुळे जळजळ दिसून येते, ते रोगप्रतिकारक शक्तीला स्वतःचा बचाव करण्यास भाग पाडतात. त्याचप्रमाणे, जळजळ ही एक संरक्षण यंत्रणा आहे, काहीतरी नैसर्गिक आणि फायदेशीर जे उपचार प्रक्रियेचा एक भाग आहे. तथापि, जेव्हा ही समस्या थोडा तीव्र होते तेव्हा समस्या सुरू होते.
आमचे सांधे, जर ते नेहमी संधिवात द्वारे सूजत असतील तर पायात द्रवपदार्थ टिकवून ठेवण्यासारखी इतर हानी होऊ शकते आणि इतर वेदना सहन करू शकतात.
कर्क्युमिन, हळद घटक आपल्या पेशींमध्ये प्रवेश करते आणि जळजळ होण्याचे परिणाम कमी करते, तर सेंद्रीय मधमाशी, एक उत्तम नैसर्गिक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ म्हणून कार्य करते की आमच्या पेंट्रीमध्ये आमचा हात असतो.
जीवाणू, संसर्ग आणि व्हायरसपासून बचाव करण्यासाठी आपण दररोज सकाळी खाऊ शकतो असा एक अतिशय समृद्ध उपाय.
पाठदुखी कमी करण्यास मदत करते
आपल्यापैकी बर्‍याच जणांना पीठचा तीव्र त्रास झाला आहे जो आपण पलंगावर ताणून, व्यायाम करत किंवा पडून राहिलो तरी जात नाही. द विश्रांती घेणे फायदेशीर आहे आणि वेदना कमी करतेतथापि, आम्ही आयबुप्रोफेन, दाहक-विरोधी बरोबरी सारख्या सर्वात नामांकित औषधांचा अवलंब करू शकतो. तथापि, हळद आणि मध जिलेटिनसह आपण आपल्या शरीरावर ए अतिरिक्त मदत.
या दोन घटकांमध्ये वेदना कमी करण्यास सक्षम सहयोगी म्हणून कार्य करण्याची सुविधा आहे. कर्क्युमिन एक आहे पॉलीफेनॉल जो मोठ्या प्रमाणात नैसर्गिक औषधात वापरला जातो ऑस्टियोआर्थरायटीस असलेल्या लोकांच्या वेदना कमी करण्यासाठी.
घरी हळद आणि मध चव तयार करा
साहित्य
- नैसर्गिक संत्रा रस 250 मिलीलीटर
- हळद 10 ग्रॅम
- उकळत्या पाण्यात 125 मिलीलीटर
- 50 ग्रॅम मध
- 65 ग्रॅम जिलेटिन
तयारी
आम्ही हळदीच्या दोन चमचे हळदीसह केशरीचा रस मिसळतो, सॉसपॅनमध्ये घाला आणि पाणी आणि मध सह मध्यम आचेवर गरम करा. आम्ही तापमान वाढवू देतो.
आम्ही जिलेटिन घालतो आणि ढवळत असताना, मिश्रण कसे जाड होऊ देईल हे आम्ही निरीक्षण करू. एकदा सर्वकाही व्यवस्थित झाले की उष्णता काढा आणि मोल्डमध्ये ठेवा. एकदा स्वभाव, आम्ही ट्रे फ्रीजमध्ये ठेवू आणि मिश्रण येईपर्यंत आम्ही कित्येक तास विश्रांती घेऊ.
एकदा जेली तयार झाल्या की आम्ही फ्रीजमध्ये टपरवेअरमध्ये अनमॉल्ड आणि स्टोअर ठेवू शकतो. सकाळी खाणे चांगले, एक गोड नाश्ता आपल्याला ते अतिरिक्त संरक्षण देईल. आपण आठवड्यात त्यांचा वापर करीत नसल्यास आपण त्यांना गोठवू शकता, त्यांचे गुणधर्म गमावले जाणार नाहीत, म्हणूनच काही चौकोनी तुकडे तयार असणे नेहमीच योग्य आहे. आपल्याला पाहिजे तेव्हा उपभोग