निर्णय निरोप हे निरोप घेण्यापेक्षा बरेच काही आहे. हे एक चक्र बंद करत आहे आणि आपल्या जीवनाचा एक टप्पा संपवित आहे ज्याने आम्हाला कमी-अधिक आनंद दिला आहे. हे पाऊल उचलणे केव्हा योग्य आहे हे माहित असणे कधीही सोपे नसते आणि यामुळे आपल्यासाठी सर्वात चांगले आहे याची थोडी धैर्य व स्पष्ट समज आवश्यक असते.
त्याचं मंडळ बंद करा प्रेमसंबंधत्या कामाच्या कामगिरीचे किंवा मैत्रीपासून दूर जाणे जे आपल्याला समाधानापेक्षा अधिक नाखुशीची ऑफर देतात हे निःसंशयपणे महत्त्वाचे क्षण आहेत जे आपल्या सर्वांना कधी ना कधी सामना करावा लागतो. चला आज आपल्या जागेत त्याबद्दल प्रतिबिंबित करू, निरोप घेण्याच्या कठीण निर्णयाला सामोरे जाण्यासाठी पर्याप्त रणनीती शिकून घेऊया.
निरोप एखाद्या टप्प्याच्या समाप्तीपेक्षा अधिक असतो
आहे आवश्यक निरोप आणि एक निरोप आहे जो आम्हाला नेहमीच इतरांपेक्षा त्रास देईल. तथापि, आम्हाला हे समजले पाहिजे की आमचे जीवन चक्र स्थिर अस्तित्व असण्यापेक्षा जेथे प्रत्येक पैलू पूर्णपणे सुरक्षित आहे, प्रयोग आणि सोडण्याची एक जटिल प्रक्रिया आहे.
चला अधिक खोलीत सामील असलेल्या सर्व बाबींचे विश्लेषण करू या.
1. अलविदा ही काही नवीन सुरुवात देखील होते
ते पाहणे आपल्यासाठी अवघड आहे. हे शक्य आहे की आपण ज्या क्षणाने पाऊल उचलण्याचे आणि निरोप घेण्याचे ठरवले त्या क्षणापेक्षा समाधान मिळण्यापेक्षा अधिक भीती व दु: ख दिसून येईल.
आता, आपण स्पष्ट असलेच पाहिजे हे परिमाण:
- आपल्या आयुष्यात असे अनेक वेळा येतात जेव्हा आपण असे म्हणतो की आपण खाली पडलो आहोत आणि अडकलो आहोत. आपल्या जोडीदाराशी, कधीकधी आपले स्वतःचे कार्य किंवा आमचे वाईट संबंध जगणे आवश्यक नसते. स्वत: च्या दररोज असंतोष आम्हाला काहीतरी घडते हे पाहण्यास प्रवृत्त करते. आम्ही आमच्या वैयक्तिक वाढीस अन्न देत नाही, आपल्याला उत्साह वाटत नाही आणि यामुळे आपल्याला एखादा टप्पा संपवावा लागेल आणि "काहीतरी नवीन" करावे लागेल. हे देखील निरोप आहे.
- चला आता दोन नात्यांबद्दल बोलूया. "विषारी" जोडीदार असण्याची गरज नाही, जो आपल्याला दुखवते किंवा आम्हाला दुखी करते. असे काही वेळा असतात जेव्हा आपल्याला असे वाटते तेवढेच नाते आपण शोधत आहोत असे नाही. प्रेम असूनही, आपुलकी असूनही, "काहीतरी चुकीचे" आहे आणि त्याचे स्पष्टीकरण कसे करावे हे आम्हाला माहित नाही. असंतोष दांपत्याच्या संबंधात एक सामान्य गोष्ट आहे आणि त्या बदल्यात आंतरिक वाढ होण्याची, इतर गोष्टींचा अनुभव घेण्याची, दुसर्‍या टप्प्यात जाण्याची गरज देखील आहे.
- या कल्पनांसह आम्ही ते सांगू इच्छितो अलविदा, हे नेहमीच स्पष्ट कारण नसते: विश्वासघात, फसवणूक, एक निराशा ... असे काही वेळा असतात जेव्हा आपल्याला निरोप घेण्याची गरज असते तेव्हा असे बदल घडवून आणण्याची गरज असते. आणि या प्रकरणात, अलविदा परत काहीतरी नवीन सुरू करण्याची संधी आहे.
२. पाऊल उचला आणि फक्त नकारात्मक गोष्टींची अपेक्षा करु नका
काहि लोक हिम्मत करू नका पुढील चरणांमुळे ते पाऊल उचलले आणि दरवाजा बंद करण्यास उशीर केला, त्या नात्याबद्दल किंवा आपल्या जीवनातील त्या टप्प्यावर:
- भीतीमुळे
- निर्विकार करून
- आता जे घडेल त्याच्यापेक्षाही वाईट होईल आणि त्यापेक्षाही वाईट होईल या विचारात.
- इतर काय विचारतात किंवा काय प्रतिक्रिया देतात या भीतीने.
याचा परिणाम म्हणजे आपण मुळात जे करत आहोत ते म्हणजे स्वतःच्या अनिश्चिततेला खाऊ घालून भविष्याची अपेक्षा करणे. संज्ञानात्मक मानसशास्त्र हे आम्हाला सांगते की आम्हाला भावनिक कसे वाटते हे कसे वाटते यावर अवलंबून आहे. तर जर आपण अपेक्षेने आलेल्या आपत्तीत बुडलेले असाल तर आपल्याला आणखी भीती निर्माण होईल.
- त्या अलविदाचा विचार एक मुक्त करणारी कृती म्हणून करा.
- ही एक संधी आहे जी आपल्यासाठी नवीन गोष्टी आणेल ज्यात आपणास बरे वाटेल. सुरक्षित आणि स्वत: वर अधिक अभिमान
- गुडबाय म्हणजे आपण ज्या गोष्टी वापरत असतो त्या गोष्टी सोडल्या पाहिजेत. तथापि, आपल्या आयुष्यभर भावनिक आणि वैयक्तिकरित्या वाढण्यासाठी हे आरामदायी झोन सोडणे आवश्यक आहे. हे शूरांसाठी एक कार्य आहे आणि यात शंका नाही की आपण त्यापैकी एक आहात.
3. वाईट आठवणींशिवाय मंडळे बंद करा
त्याऐवजी निरोप घेण्यासारखे असणे आवश्यक आहे अनेक भावना व्यवस्थापित करा, त्यापैकी सर्वच सकारात्मक नाहीत. आपण एका नवीन टप्प्यात प्रवेश करीत आहोत आणि कोणताही बदल निःसंशयपणे आपल्यासाठी काहीतरी चांगले आणतील ही भावना सहसा प्रथम येत नाही.
विदाईचा क्षण, या जीवनचक्र्याच्या समाप्तीचा, त्यानुसार म्हणजे समोरासमोर हे परिमाण:
- अलीकडील काळापर्यंत आम्हाला ओळखले आणि अगदी परिभाषित केले त्यापासून स्वतःस दूर ठेवा: ते नाते, ते काम, ते मैत्री, ते शहर जिथे आपण राहत होतो
- आपण काहीतरी का सोडतो यामागील कारणांचा कधीकधी दुवा साधला जातो वाईट अनुभव. हे सर्वात धोकादायक आहेत, कारण त्यात एक वाईट अवस्था, निराशा, विश्वासघात आणि दु: खातून आपले आतील भाग "बरे" करावे लागले असताना एक टप्पा संपला पाहिजे.
- सामर्थ्य, सचोटी आणि आशावादांसह नवीन टप्पा गाठण्यासाठी या नकारात्मक भावनांचा आपण सामना केला पाहिजे. हे करण्यासाठी, पहिली गोष्ट आपण त्यांना नाकारू नये. स्वतःला ओझे होऊ नका, ते दु: ख सोडा, ते स्वीकारा आणि या बदल्यात क्षमा करा. हे शक्य आहे की त्यांनी आपले नुकसान केले असेल, परंतु तसे झाले नाही आम्ही क्षमा करतो आपण या आठवणींचे आणि बर्‍याच काळापासून त्या भावनांचे "कैदी" होऊ.
- क्षमा करणे हा निरोप घेण्याचा सर्वात उपचारात्मक मार्ग आहे. याचा अर्थ द्वेष न करता सोडणे आणि नूतनीकरण करणे सोडून देणे, स्वतःवर विश्वास ठेवणे आणि त्याऐवजी परमेश्वराचे गुलाम होण्यास नकार देणे चीड, जगलेल्या वाईट आठवणींबद्दल आणि त्या अनुभवाचा काही काळासाठी आमच्या वैयक्तिक वाढीला वीटो दिला.
जीवन ही एक लांब प्रक्रिया आहे स्वीकारा आणि जाऊ द्या, असे मानून की कधीकधी आपल्या स्वतःच्या फायद्यासाठी निरोप घेणे आवश्यक असते. आणि जरी दुखापत झाली, तरी ते निःसंशयपणे सर्वोत्कृष्ट ठरेल.