La नेकलाइन क्षेत्र खूप नाजूक क्षेत्र आहे, जे आमच्या लक्षात न येता जवळजवळ नुकसान होऊ शकते. आपल्याकडे आकार कितीही असला तरी, शरीराच्या या भागाची काळजी घेणे एक सुंदर नेकलाइन असणे आवश्यक आहे, जे आपण काही मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण केल्यास प्राप्त केले जाऊ शकते.
लक्षात ठेवा की क्लीवेज त्वचेला सूर्यामुळे नुकसान होऊ शकते किंवा आवश्यकतेनुसार हायड्रेट किंवा काळजी न घेता. म्हणूनच बर्‍याच प्रसंगी ते अशा क्षेत्रांपैकी एक आहे जिथे सुरकुत्या प्रथम दिसतात. नेकलाइनच्या या क्षेत्राचा उपचार करताना आपण सावधगिरी बाळगल्यास आम्ही ही समस्या टाळू शकतो.
चेहरा, मान आणि क्लीव्हेज
आम्ही याबद्दल बोलतो तीन झोन कारण त्यांची काळजी घेणे आवश्यक आहे. जर आपण चेहरा आणि गळ्यासाठी सौम्य क्लीन्झर वापरली कारण ती अधिक संवेदनशील त्वचा आहे, तर आपण डेकोलेटीसारखेच केले पाहिजे. युक्ती म्हणजे चेहरा आणि मान काळजी नेकलाइनपर्यंत वाढविणे. या क्षेत्रासाठी स्वच्छ, मेक-अप काढा आणि अँटी-रिंकल फेशियल मॉइश्चरायझर वापरा. अशा प्रकारे आम्ही उत्कृष्ट उत्पादनांसह या क्षेत्राची काळजी घेत आहोत, ज्यात त्वचा देखील संवेदनशील आहे.
हळूवारपणे exfoliates
हे क्षेत्र देखील देय आहे एक्सफोलिएट परंतु हळूवारपणे. चेह for्यासाठी स्क्रब वापरणे चांगले आहे, जे सहसा शरीरापेक्षा सौम्य असतात. म्हणून आम्ही एक्सफोलिएट करू शकतो परंतु त्वचेला नुकसान न करता. हे महिन्यातून एकदा किंवा दोनदा केले जाऊ शकते आणि नंतर त्यास खोलवर हायड्रेट करणे आवश्यक आहे. अशाप्रकारे ही पूर्णपणे गुळगुळीत आणि नूतनीकृत त्वचा आपल्या लक्षात येईल.
सनस्क्रीन वापरा
क्लीवेज क्षेत्रासह केलेली सर्वात मोठी चूक म्हणजे आपण सनस्क्रीन न वापरता सूर्यप्रकाशासमोर आणत आहोत याची जाणीव होत नाही. जर फेस क्रीम सनस्क्रीन आहे आम्ही ते वापरू शकतो, परंतु अशा संवेदनशील क्षेत्रासाठी उच्च संरक्षण सनस्क्रीन वापरणे चांगले. हिवाळ्यादरम्यान, सूर्याच्या किरणांमुळे त्वचेचे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे वयाचे नुकसान होऊ शकते. म्हणूनच या भागात सुरकुत्या सहजपणे सहजपणे दिसू शकतात, जेव्हा सूर्यापासून संरक्षण न करता इतके सामोरे जावे तेव्हा. नेकलाइनला सूर्याकडे जास्तीत जास्त पर्दाफाश करणे हा आदर्श नाही, कारण यामुळे वृद्धत्व होण्यापासून प्रतिबंध होईल.
अँटी-ब्लेश क्रीम वापरा
La क्लीवेज क्षेत्रावर संवेदनशील त्वचा असते ज्यामध्ये चेहेर्‍यावर स्पॉट्स देखील दिसू शकतात. आम्ही चेहरा क्षेत्रासाठी वापरत असलेल्या त्याच उपचारांचा वापर क्लीव्हेजवर देखील केला जाऊ शकतो. आपण डागांच्या क्षेत्रासाठी थोडासा लिंबाचा रस वापरू शकता, कारण यामुळे त्वचा फिकट होते, परंतु नंतर सूर्यप्रकाश टाळा. त्वचेवरील डाग काढून टाकण्यासाठी आणि टाळण्यासाठी विशिष्ट क्रिम देखील आहेत, जे या क्षेत्रासाठी योग्य ठरू शकतात.
विशिष्ट व्यायाम
छातीचे क्षेत्र दृढ करण्यासाठी यापेक्षा चांगले काहीही नाही विशिष्ट व्यायाम करा. स्तन छातीत स्थित आहेत आणि अशा स्नायू आहेत ज्याचा व्यायाम त्यांना जास्त ठेवण्यासाठी केला जाऊ शकतो. पेक्टोरल आणि आर्म व्यायाम करण्यासाठी आपण धारण करू शकता अशा विशिष्ट वजनाचे वजन वापरा. जसजसे आठवडे जाईल तसतसे आपणास या क्षेत्रात होणारा महान बदल लक्षात येईल. प्रत्येक गोष्टीत वजन कमी करण्यासाठी एरोबिक व्यायाम करणे समाविष्ट नसते, कारण हे सिद्ध झाले आहे की जास्त स्नायू, दररोज जास्त कॅलरी जळतात, म्हणून जर आपल्याला वजन आवडत नसेल तर त्यांचा वापर सुरू करण्याची वेळ आली आहे.
योग्य ब्रा घाला
आपण खेळ खेळत असाल तर ते महत्वाचे आहे चांगली समर्थन देणारी स्पोर्ट्स ब्रा घालणेजरी आपल्याकडे एक लहान छाती असेल. यामुळे त्वचेच्या परिणामामुळे पीडित होऊ शकत नाही आणि लूसरचा शेवट होतो. क्लीव्हेज सुरकुत्या रोखण्यासाठी ते रात्रभर देखील घालू शकतात. दुसरीकडे, छातीचा त्रास टाळण्यासाठी आमच्या आकाराचे ब्रा नेहमीच शोधणे महत्वाचे आहे आणि ते जास्त पडतात.