चांगली सनस्क्रीन घेऊन आपल्या त्वचेची काळजी घ्या

आमच्याकडे अजूनही संपूर्ण महिना आहे, जो समुद्रकिनारा, वाळू, समुद्राचे पाणी आणि समुद्रकाठ बारांनी भरलेला आहे; म्हणे, उन्हाळा महिना. ज्यांनी काही दिवसांपूर्वी आपली सुट्टी सुरू केली आहे त्यांना आवश्यक आहे आपली त्वचा खात्यात घ्यात्यांनी याकडे दुर्लक्ष करू नये आणि वर्षाच्या या वेळी त्याकडे त्यांचे पूर्ण लक्ष देणे आवश्यक आहे.

मूलभूत उत्पादन आमच्या सुट्यांमध्ये गमावू नये सूर्यक्रीम. आपल्या सुट्ट्या समुद्रकाठ किंवा डोंगराळ जागेवर अवलंबून आहेत. बरेच लोक डोंगरावर सूर्याच्या किरणांपासून स्वतःचे रक्षण न करण्याची चूक करतात आणि किरणांनी थेट आपल्या त्वचेवरही धडक दिली.

प्रत्येक उन्हाळ्यात सनस्क्रीन निवडणे हे एक साहसी होते, वर्षानुवर्षे संशोधक नवीन उत्पादने आणि नवीन सूत्रे आणतात, परंतु, प्रत्येकासाठी कोणता सर्वोत्तम आहे? पुढे आपण हे विश्लेषण करू की एजंट कोणत्या एजंटचे बनलेले आहेत जेणेकरून पुढच्या वेळी आपण चुकीची माहिती घेत नाही.

जेव्हा आपण याबद्दल बोलतो सनस्क्रीन, सामान्यत: असे दोन प्रकार आहेत जे ते कार्य करतात तो आत प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंधित प्रकाश प्रतिबिंबित शरीरात, किंवा ते किरण शोषून घेतात ते त्वचेत प्रवेश करण्यापूर्वी. लोक फक्त एसपीएफबद्दलच काळजी करतात, म्हणजेच भविष्यातील यूव्हीबी ज्वलनापासून आपले संरक्षण करण्यासाठी क्रीम ज्या एकाग्रतेत असते, परंतु आज आपल्याला माहित आहे की आपण याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. यूव्हीए आणि आयआर किरणांपासून देखील आमचे रक्षण करा.

सनस्क्रीनचे घटक

अतिनील किरण ते त्वचेच्या नुकसानीस जबाबदार आहेत. आहेत त्वचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढवा जरी त्यांना धूप लागणार नाही. त्यांच्याकडे त्वचेच्या खोलीत खोलवर प्रवेश करण्याची क्षमता आहे ज्यामुळे सुरकुत्या आणि त्वचेचे वय वाढते. हे सर्व दीर्घकाळ आपल्या त्वचेच्या स्मरणशक्तीमध्ये जमा होते आणि काळाच्या ओघात आपल्याला मागील सौर संवेदनांचे त्रास दिसतात.

सनस्क्रीन मध्ये विचारात घेणारा दुसरा एजंट आयआर, अवरक्त किरण आहेत, हे दृश्यमान नाहीत परंतु यासाठी ते जबाबदार आहेत आम्हाला सक्रिय करा, आम्हाला विद्युत चुंबकीय ऊर्जा आणि उष्णता द्या. सूर्यापासून येणा्या प्रकाशामध्ये अ, ब आणि क प्रकाराचे किरण असतात परंतु त्वचेला त्वचेच्या त्वचेत प्रवेश करणारा तो फक्त ए असतो. आपल्या शरीराचे तापमान वाढवून त्वचेला अतिनील किरणे प्रति अधिक संवेदनशील बनवते.

सनस्क्रीन मध्ये फिल्टर

• हे SPF: हे संक्षेप आहे “सनबर्न प्रोटेक्शन फॅक्टर".

थोडक्यात, अतिनीलकामुळे होणार्‍या सनबर्नपासून त्वचेचे रक्षण करणे ही सनस्क्रीनची प्रभावीता आहे. एसपीएफ प्रसिध्द आहे त्वचेला लालसरपणासाठी लागणारा वेळ आणि उत्पादनाची प्रभावीता कमी होणे सुरू होते. एसपीएफ जितका जास्त असेल तितका सूर्याच्या प्रदर्शनाचा कालावधी.

उदाहरणार्थ, 15 चा सौर फिल्टर 30 पेक्षा अर्धा नाही. त्यातील एक 15 आपल्या त्वचेचे संरक्षण करते 93% यूव्हीबी आणि त्यापैकी ० 30%% चे संरक्षण करतात, त्यापैकी 97०% 50 protect% चे संरक्षण करतात. एखाद्या क्रीमचे रक्षण जाणून घेणे इतके सोपे आहे की एखाद्या व्यक्तीला लाल होणे किती वेळ लागेल, एसपीएफ 10 च्या सनस्क्रीनसह 15 मिनिटे लागल्यास ते गुणाकार होईल आणि बर्न होण्यापूर्वी 150 मिनिटे असू शकतात.

•  ब्रॉड स्पेक्ट्रम

हा एजंट काळजी घेतो सूर्याच्या किरणांच्या विविध तरंगलांबी मोजा. उत्पादन सनबर्न आणि त्वचेचे नुकसान, सुरकुत्या आणि वृद्धत्वाच्या विरूद्ध प्रभावी असते तेव्हा दर्शवते.

• पाणी प्रतिरोधक

सूर्य फिल्टर ते सहसा जलरोधक नसतात, उत्पादनाच्या लेबलांवर स्पष्टपणे नमूद केल्याशिवाय. जेव्हा 40 ते 80 मिनिटे पाण्यात बुडता येते तेव्हा सनस्क्रीन वॉटरप्रूफ असते.

 त्वचेचे नुकसान

अल्ट्राव्हायोलेट किरणांमुळे अपरिवर्तनीय आणि तत्काळ दोन प्रकारचे नुकसान होऊ शकते:

• अपरिवर्तनीय नुकसानः कंटाळवाणा आणि घट्ट त्वचा, अकाली त्वचेची वृद्ध होणे, अल्ट्राव्हायोलेट बी किरणांचा कर्करोगाचा प्रभाव, लवचिकता कमी होणे आणि त्वचेची दृढता.
• त्वरित नुकसान: सनबर्न, फोड, डीएनए नष्ट होणे आणि त्वचा प्रथिने नष्ट होणे, त्वचेचा कर्करोग होण्याचा धोका.

अलिकडच्या वर्षांत हे पाहिले गेले आहे की सूर्यप्रकाशातील किरण आपल्या त्वचेसाठी किती मजबूत आणि अधिक हानिकारक आहेत. सूर्य खूप निरोगी आहे आणि आपल्याकडे आपला दररोज डोस असणे आवश्यक आहे परंतु या उन्हाळ्याच्या महिन्यांमध्ये आपल्या आरोग्यास धोका होऊ नये म्हणून आपण जास्तीत जास्त लक्ष देणे आवश्यक आहे.

या आठवड्यात व्हायरल झालेला एक व्हिडिओ येथे आहे. एक व्हिडिओ जी आमच्या त्वचेवर अल्ट्राव्हायोलेट किरणांवर खरोखर परिणाम करते हे दर्शवते