मी हे पोस्ट तुमच्यासाठी, आमच्या वाचकांसाठी आणि स्वत: साठीच लिहित आहे हे सांगून मला सुरुवात करावी लागेल. मी मुख्य भागधारक आहे असे म्हटल्यावर माझ्यावर विश्वास ठेवा. मी २०१ started सुरु केले त्याच प्रमाणे मी २०१ ended समाप्त केले, ए सह थंड ते अजूनही दुर्दैवाने माझ्यासाठी टिकते. सुरुवातीला ते फक्त वाहणारे नाक आणि काही प्रमाणात गर्दी होते, परंतु दिवसेंदिवस हे अधिकच खराब होत गेले. आणि मी विचारतो: मी घेतलेली औषधे कोणती आहेत? अगदी कशासाठीही नाही ...
प्रत्येकाला माहित आहे की सर्दीमुळे काहीच बरे होत नाही, अशी काही औषधे (इतरांपेक्षा काही चांगली आहेत, ती म्हणालीच पाहिजेत) जी थोडी लक्षणे (श्लेष्मा, सामान्य त्रास, खोकला, घसा खवखवणे इ.) कमी करण्यास व्यवस्थापित करतात आणि जेव्हा आपण / तिची भेट घेता तेव्हा आपले डॉक्टर किंवा फॅमिली डॉक्टर आपल्याला सांगणारी मुख्य गोष्ट म्हणजे हायड्रेट करणे, पिणे होय भरपूर पाणी आणि बरेचसे नैसर्गिक रस. परंतु मला तुमच्याबद्दल माहिती नाही, मला असे वाटते की मी अशा ठिकाणी पोहचलो आहे जिथे माझ्या रक्तवाहिन्यांमधून रक्त वाहत नाही, इतके व मी जास्त प्रमाणात हायड्रिट करीत आहे.
खोकला आणि खोकला कंटाळला म्हणून मी या विषयावरील तज्ञ असलेल्या लोकांना विचारले: मॉम्स. आयुष्यात आई आणि आजोबांना माहिती नसलेले असे काहीही नाही आणि जर तेथे असेल तर ते अगदी नैसर्गिक उपाय नाहीत ... बाजूला ठेवून येथे तुम्हाला खोकल्यापासून मुक्त करण्यासाठी काही घरगुती उपाय आहेत जे तुम्हाला मदत करू शकतात. लक्षात ठेवा की कोणत्याही गोष्टीमुळे सर्दी ठीक होत नाही, कारण शेवटी तो आपल्यातील "थकलेला" होईपर्यंत आपल्याला दिसणारी लक्षणे दूर केली जाऊ शकतात आणि आपल्याला दिसल्याशिवाय सोडत नाहीत: जास्त आवाज न करता.
एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) चहा
थायम एक सुगंधी औषधी वनस्पती आहे विटामिना सी, खनिज आणि अमीनो idsसिड सारख्या इतरांमध्ये, ज्यात नैसर्गिक प्रतिजैविक म्हणून काम करण्यासह काही औषधी गुणधर्म आहेत. हे सूक्ष्मजंतू विरूद्ध जंतुनाशक म्हणून कार्य करते आणि यामुळे होणारे परिणाम कमी करते: ताप, घसा खवखवणे, छाती जड होणे किंवा सामान्य त्रास.
आपल्या सर्दीमुळे आराम जाणवतो ते घेण्याचे दोन मार्ग: च्या रूपात चहा, एक सामान्य ओतणे म्हणून तयार करणे (उकळत्या पाण्यात आणि दोन किंवा तीन चमचे थाईम घालावे, नीट ढवळून घ्यावे आणि सुमारे 10 मिनिटे विश्रांती घ्या); किंवा स्वरूपात जराबे: अर्धा लिटर पाण्यात, दोन चमचे एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) आणि एक कॅमोमाईल घाला, उकळवा आणि दोन चमचे मध आणि परिणामी द्रव मध्ये अर्धा लिंबाचा रस घाला. आम्ही हा "सिरप" आपल्याला आवश्यक तितक्या वेळा घेऊ, परंतु दिवसातून कमीतकमी 3 वेळा घेऊ.
मध आणि कॉग्नाक
हा खोकलाचा सर्वात जुना उपाय आहे… मी माझ्या आजींकडून आधीच ऐकला आहे. च्या काचेच्या गरम दूध आम्ही जोडू मधल्या 2 चमचे आणि एक कॉग्नाकचा स्प्लॅश (आपल्याकडे व्हिस्की नसल्यास आपण ती जोडू शकता). आम्ही मिश्रण नीट ढवळून घ्यावे आणि ते थंड होण्यापूर्वी थोडेसे घ्या.
झोपायच्या काही मिनिटांपूर्वी हे समाधान घेणे अधिक श्रेयस्कर आहे. कॉग्नाकमधील अल्कोहोल आपले शरीर उबदार करेल, यामुळे घाम येईल, अशा प्रकारे विष आणि जंतू बाहेर काढतील; मध एक पूतिनाशक म्हणून कार्य करते, आपला घसा आणि कोमट दूध मऊ करते चांगले झोपेसाठी नेहमीच चांगले असते.
काळी मिरी आणि मध
हा उपाय मी ऐकल्या नव्हत्या त्यापैकी एक आहे. खोकल्यासाठी, विशेषत: श्लेष्माच्या बरोबरीने, चहाचा एक उपाय आहे जो प्रयत्न करतो ताजे मिरपूड आणि मध मिसळा. एकीकडे मिरपूड रक्ताभिसरण आणि श्लेष्माचा प्रवाह उत्तेजित करते आणि दुसरीकडे, मध एक नैसर्गिक खोकला आराम आहे, जो आपण पाहिल्यासारखेच होईल, आमच्या तीन पाककृतींमध्ये.
एका काचेच्या मध्ये एक चमचे ताजे मिरपूड आणि दोन चमचे मध मिसळून आम्ही ही मिरपूड आणि मध सिरप बनवू, जे आम्ही उकळत्या पाण्याने भरू. झाकण ठेवून मिश्रण सुमारे 15 मिनिटे विश्रांती घ्या. जेव्हा ही वेळ निघून जाईल, तेव्हा आम्ही ताणतणाव पिऊ आणि जणू काय चहा होता. जगातील सर्वोत्कृष्ट गोष्टीची चव घेत नाही परंतु ती कार्य करते, जे आपल्या येथे रुची आहे.
खोकलापासून मुक्त होण्यासाठी या 3 घरगुती उपचारांपैकी, मला सर्दी किंवा फ्लू झाल्याने इतरही पहिल्यांदा मी प्रयत्न केला आहे आणि विशेषतः पहिल्यांदाच त्यांनी माझ्यासाठी खूप कष्ट केले आहेत. तिसरा मला प्रयत्न करावा लागेल आणि मी आत्ताच ते करणार आहे.
आपण त्यांचा प्रयत्न केल्यास आपण आम्हाला सांगा ...