हे शक्य आहे की आपल्या वातावरणात दररोज असे लोक आहेत जे आपल्या वैयक्तिक मर्यादेचे उल्लंघन करीत आहेत आणि आपल्याला पुन्हा पुन्हा अस्वस्थ वाटते, परंतु कसे प्रतिक्रिया द्यावी हे आपणास माहित नाही. प्रतिक्रिया देण्यासाठी, आपण पहात असलेली पहिली गोष्ट लक्षात घेतली पाहिजे की हद्दीचे उल्लंघन काय आहे हे आणि आपण हे करीत असलेले लोक कोण आहेत हे देखील आपल्याला माहित असले पाहिजे.
आपल्या जवळच्या लोकांच्या, आपल्या वातावरणाच्या मर्यादेच्या उल्लंघनांना तोंड देणे खूपच क्लिष्ट आहे. ते लोक जे आपल्या दैनंदिन जीवनाचा भाग आहेत, जसे की आपल्या कुटुंबातील सदस्य.
सीमांचे उल्लंघन करण्याचे प्रकार
सीमांचे उल्लंघन बाह्य किंवा अंतर्गत असू शकते. बाह्य सीमांचे उल्लंघन भौतिक जागेशी करावे लागेल, जसे की अगदी जवळ उभे राहणे, तुम्हाला अवांछितपणे स्पर्श करणे किंवा जेव्हा एखादी व्यक्ती परिचित किंवा अनोळखी नसते तेव्हा अगदी ओळखीच्या किंवा जवळच्या मार्गाने वागणे. जेव्हा एखादी व्यक्ती तुम्हाला विचारत न घेता तुमच्या प्लेटमधून भोजन घेते, तेव्हा कदाचित ते त्यांच्या बाह्य मर्यादेचे उल्लंघन करू शकते.
अंतर्गत सीमा उल्लंघन त्यामध्ये एखाद्याच्या विचार, भावना किंवा वागणुकीची जबाबदारी घेणे यासारख्या गोष्टींचा समावेश आहे. जेव्हा कोणी असे गृहीत धरले की आपल्याला कसे वाटते ते वाटते, आपण काय करावे किंवा आपण काय करावे हे त्यांना माहित आहे, ते आपल्या अंतर्गत मर्यादेचे उल्लंघन करीत आहेत. जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्या आयुष्यासह काय करावे असे सांगते किंवा गुप्तपणे आपल्याला हाताळण्याचा प्रयत्न करते, ते आपल्या मर्यादेचे उल्लंघन करीत आहेत. जेव्हा जेव्हा कोणी आपल्या भावना जाणवत असेल त्याबद्दल दोषी ठरवते तेव्हा अंतर्गत सीमांचे देखील उल्लंघन केले जाते.
आपल्या मर्यादेचे उल्लंघन कोण करीत आहे
असे लोक देखील आहेत जे आपल्या मर्यादेचे उल्लंघन करतात कारण त्यांना मर्यादा नाही. त्यांची स्वतःची कमकुवत भावना असते आणि स्वत: च्या ओळखीचा आदर करत नाहीत. हे जेव्हा होऊ शकते:
- असे लोक आहेत ज्यांना सामाजिक संकेत कसे समजून घ्यावे हे माहित नसते किंवा मुख्य भाषा. हे लोक अनाहूत असू शकतात. यापैकी काही लोकांना मेंदूचे विकार किंवा समस्या असू शकतात.
- असे लोक आहेत जे मर्यादेचा अनादर करतात व्यक्तिरेखेच्या विकृतीमुळे इतरांकडून, जसे की सीमारेखा व्यक्तिमत्व किंवा मादक व्यक्तिमत्व. ते इतरांच्या भावनांबद्दल उदासीन असू शकतात आणि मोठ्या अहंकारामुळे मर्यादेकडेही दुर्लक्ष करतात.
- असुरक्षित लोक देखील बॉर्डरचे उल्लंघन करू शकतात कारण त्यांना आपल्यासाठी आवश्यक आणि निकृष्ट दर्जाची वाटते. ते आपणास बळकट दिसतात आणि पहिल्यांदाच त्यांचे उल्लंघन करण्याचा प्रयत्न करतात.
- लैंगिक आचरण करणारी व्यक्ती इतरांशीही अयोग्य वागणूक देऊ शकते. नकारात्मक भावना आणि भीती कशी बाळगायची हे आपल्याला माहिती नाही आणि आपणास त्वरित व्यावसायिक लक्ष देणे आवश्यक आहे. लैंगिक अत्यावश्यक आणि व्यावसायिकांनी न वागणारी अशी व्यक्ती अशी व्यक्ती बनू शकते जी स्पर्श करणार्‍या, अयोग्य टिप्पण्या असलेल्या लोकांच्या हक्कांचे उल्लंघन करते आणि आपल्या बळीचे लैंगिक उल्लंघन देखील करू शकते.
या मर्यादा आहेत ज्या लोक कधीकधी ओलांडतात आणि त्या आपण आपल्या जीवनात तसे करू न देण्यासाठी आपण त्यांना ओळखले पाहिजे. अशा प्रकारे आपण आपल्या परस्पर संबंधांमध्ये निरोगी मर्यादा ठरवू शकता आणि भविष्यात समस्या टाळू शकता.