मुले चिंताग्रस्त वाटू शकतात परंतु पालकांना हे कळत नाही की त्यांना चिंता आहे आणि खरोखरच त्यांना खूप कठीण जात आहे. मुलांमध्ये चिंतेची चेतावणी देणारी चिन्हे देखणे अवघड असू शकतात कारण पाच वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांना केवळ पीटीएसडीची काही लक्षणे प्रौढांना अनुभवतात.
या कारणास्तव, 5 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलास खरोखरच तणाव किंवा चिंताग्रस्त समस्या उद्भवली आहे ज्याचा गंभीरपणे त्यांच्या विकासावर परिणाम होत आहे हे जाणून घेणे कठीण आहे. अशी काही कुटुंबे आहेत ज्यांना कार अपघात, एखाद्या नातेवाईकाचा मृत्यू किंवा अगदी अपहरण झाल्याचा अनुभव येतो.
अशा आघाताचे दुष्परिणाम प्रौढांमधे अधिक सहज पाहिले जाऊ शकतात, परंतु मुलांमध्ये चिंतेची इशारा देणारी चिन्हे शोधणे कठीण आहे, विशेषत: 5 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांमध्ये. या मुलांना बहुतेक वेळेस भाषेच्या नियंत्रणामध्ये ठीक नसल्यामुळे संवाद साधण्यास त्रास होतो.
आपल्या मुलास पीटीएसडी असल्याची चिन्हे
जर आपल्याला शंका असेल की आपल्या मुलास पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरचा त्रास होत असेल तर आपल्याला पुढील चिन्हे शोधून घ्याव्या लागतील ज्यामुळे हे स्पष्ट होईल की आपल्याला एखाद्या व्यावसायिकांकडून मदतीची आवश्यकता आहे:
- अनोळखी लोकांची किंवा पालकांपासून विभक्त होण्याची असह्य भीती
- झोपेची किंवा स्वप्नांच्या समस्या
- शब्द म्हणतात किंवा आघात संबंधित चिन्हे दर्शवते
- संभाव्य आघात संबंधित थीम पुनरुत्पादित करतात
- विकासात्मक कौशल्यांमध्ये ताण
- चिडचिडी किंवा आक्रमक वर्तन
- आपण आनंद घेत असलेल्या शाळा, मित्र किंवा क्रियाकलापांमध्ये स्वारस्य कमी होते
आपण कशी मदत करू शकता
जर आपल्या मुलाचे वय तीन वर्षांपेक्षा कमी असेल तर त्याला नित्यक्रम, रचना, अंदाजेपणा आणि त्याच्या काळजीवाहक आणि जवळच्या लोकांकडून खूप प्रेम असेल. हे त्यांना अधिक चांगले सामना करण्यास मदत करेल. या मार्गाने, अनावश्यक विभाजन टाळा आणि आपल्या मुलास भरपूर मिठी द्या. आपण आरामशीर क्रियाकलाप देखील करू शकता जसे की पेंटिंग, प्लेडॉफ बनविणे, गाणे इ.
दुसरीकडे, जर आपल्या मुलाचे वय 3 ते 5 वर्षांच्या दरम्यान असेल तर आपण आपल्या मुलाचे ऐकणे आवश्यक आहे आणि त्यांच्या चिंतांबद्दल आपल्याशी चर्चा करणे आवश्यक आहे. आपल्या मुलास त्यांच्या भावनांना नावे देण्यास, शब्दांसह भावना ओळखण्यास मदत करा. अशाप्रकारे, तो नकारात्मक आचरणाने व्यक्त करण्याऐवजी आपल्यासोबत जे काही घडत आहे त्याचा शब्दांकन करण्यास सक्षम असेल.
त्याला रडणे थांबवा आणि झोपायला सांगण्याऐवजी असे काहीतरी सांगणे चांगले आहे की, 'तुम्हाला खरोखर अंधारण्याची भीती वाटते, काळजी करू नका कारण मी तुमच्या पुढे आहे.' नित्यक्रमांचे पालन करणे आणि सुसंगतता आणि सौम्यतेसह मर्यादा निश्चित करणे महत्वाचे आहे, यामुळे आपल्या मुलास सुरक्षेची भावना मिळेल.
आपल्याला आढळले की आपल्या चिंतेची लक्षणे सुधारत नाहीत आणि ती अधिकच खराब होत आहे, मग आपण एखाद्या व्यावसायिककडे जाणे आवश्यक असेल जेणेकरून आपल्यास परिस्थितीशी सामना करण्यास आणि आपल्या मुलास त्याची भावनिक स्थिरता पुनर्संचयित करण्यास मदत होईल.