आपले हृदय तुटलेले असेल तर काय हे लक्षात ठेवावे

ब्रेकअप्स, सुरुवातीला त्रास देत असले तरी आम्हाला पुन्हा प्रारंभ करण्याची संधी देतात; स्वतःवर प्रेम करा आणि आनंदाने भरलेले जीवन पुन्हा बांधा. जर आत्ता आपले हृदय तुटले असेल तर आपल्याला असे वाटते की आपण पुन्हा कधीही सारखे होणार नाही. जर आपले हृदय तुटलेले असेल तर आम्ही आपल्याला तीन गोष्टींबद्दल आठवण करुन देण्यासाठी येथे आहोत जे आपल्या आयुष्यासह पुढे जाण्यात आपल्याला मदत करेल, आणि खरोखरच आपल्यास पात्रतेनुसार जगायला सुरुवात करणे अधिक चांगले आहे ... आनंदी!

आपल्या माजीशी संपर्क साधू नका

आपल्याला ते कसे करायचे आहे हे महत्त्वाचे नसले तरी ते करणे हा पर्याय नाही. ब्रेकअपच्या सभोवतालच्या नाटकात अडकणे सोपे आहे, आणि कदाचित आपल्यास ऐकायला, तुमच्याशी पुन्हा संपर्क साधण्यासाठी किंवा आपला राग भडकवण्यासाठी (बर्‍याचदा) प्रलोभन येईल (अशक्तपणाचा एक क्षण) तर, काही हावभावांमध्ये संपूर्ण उपचार प्रक्रियेस उशीर करा.

आपले असुरक्षित हृदय आणि मनाची स्थिती आपण मागे जाणे आवश्यक आहे ... तर आपला फोन बंद करा किंवा संपर्क अवरोधित करा, व्यस्त रहा आणि आपल्याला आत्ता आवश्यक असल्यास आपल्याला पाहिजे असलेले सर्व आइस्क्रीम हस्तगत करा. आपल्याला स्वतःवर लक्ष केंद्रित करावे लागेल आणि दुसरे कोणाकडेही नाही, आपण कोण आहात याचा विचार करा, आपल्याला काय पाहिजे आहे, आपल्या जीवनात आपल्याला काय नको आहे आणि आपण कोठे जात आहात याचा विचार करा.

असे म्हणायचे नाही की आपण आपल्या माजीसह कधीही मित्र होऊ शकत नाही. आपण यापुढे रोमँटिक नात्यात नसले तरीही, मैत्री निश्चितपणे व्यवस्थापित केली जाते. परंतु, हे सर्व वेळोवेळी येते आणि स्वत: ला बरे करण्यासाठी आणि हळूहळू सोडविण्यासाठी जागा देणे. आपले हृदय बरे करण्याची आवश्यकता आहे जेणेकरून आपण पुन्हा आपल्यावर आणि भविष्यातही प्रीति करू शकता, जो तुमच्यावर प्रेम करतो, ते ख for्या अर्थाने देखील करतो.

वेळ सर्वांना बरे करतो

हे ऐकणे कठिण आहे कारण तुटलेले हृदय आपल्याला असे वाटते की आपण पुन्हा कधीही सारखे होणार नाही ... परंतु आम्ही आत्ता आपल्याला सांगू शकतो हे सर्वात मोठे सत्य आहे. जगातील इतर कोणत्याही गोष्टींपेक्षा वेळ जखमा बरे करते. गोष्टी सुलभ होतील आणि हे आपल्याला माहिती होण्यापूर्वी आपण बरे व्हाल. मी कदाचित तुमचा सर्वश्रेष्ठ होऊ शकत नाही, पण हेही ठीक आहे.

आपण हे कराल

आत्ता आपल्याला ज्या तीव्र भावना वाटतात त्यासह, आपण हे अगदी स्पष्ट पाहू शकत नाही, कारण आपल्याला वेदना होत आहे आणि आपण नुकसानाच्या दु: खातून जात आहात ... कसे पुढे जायचे हे शोधणे जवळजवळ अशक्य वाटू शकते. ब्रेकअप्स, क्लेशकारक असले तरीही, आपल्याला प्रारंभ करण्याची संधी देतात, स्वत: वर अधिकाधिक प्रेम करतात, अधिक सामर्थ्यवान बनतात आणि आनंदाने भरलेले जीवन पुन्हा तयार करतात. याव्यतिरिक्त, हे आपल्याला आपल्या भूतकाळापासून शिकण्याची संधी देईल, म्हणूनच आपण भविष्यात याची पुनरावृत्ती करणार नाही. ज्याने आपले हृदय मोडले त्यास क्षमा करा, परिस्थितीत आपल्या भूमिकेची मालकी घ्या आणि आपल्या नुकसानाचा अर्थ शोधा.

जे घडत आहे ते स्वीकारा, आत्ता आपल्यास सर्वकाही समजून घ्या कारण ते कितीही अस्वस्थ असले तरीही, आपण ते मिळवू शकता आणि आपण निश्चितपणे मिळेल. कारण आपल्यात आतील सामर्थ्य आहे जे आपल्याला फक्त ओळखणे, स्वीकारणे आणि बाहेर काढणे आवश्यक आहे जेणेकरून सर्व काही पुन्हा व्यवस्थित सुरू होईल.