आपला प्रियकर तुम्हाला त्रास देतो किंवा धमकावते हे जाणून घेण्यासाठी चिन्हे

त्रास देणे किंवा गुंडगिरी करणे ही केवळ शाळा, कामावर किंवा इंटरनेटवर घडणारी गोष्ट नाही. जरी प्रेमास दुखापत न होण्यासारखी नसली तरी, बर्‍याच स्त्रिया विषारी लोकांशी नातं सुरू करतात, पण अर्थातच ... त्यांना समजतं की जेव्हा ते संबंधात पूर्णपणे गुंतलेले असतात तेव्हा ते विषारी असतात. प्रेम खरोखर काय आहे याचा अनुभव घेण्याऐवजी त्यांना फक्त भीती वाटते, त्यांना स्वतःबद्दल वाईट वाटते आणि त्याबद्दल सांगायचे तर त्यांना दडपण येते. हे प्रियकरकडून होणारा छळ आणि भीतीमुळे उद्भवते आणि कधीकधी स्त्रियांवरील गैरवर्तन केवळ शारीरिक किंवा लैंगिक अत्याचारच दर्शवत नाही तर त्याहीपेक्षा बरेच पुढे जाते.

जर आपल्याला असे वाटत असेल की तुमचा जोडीदार तुम्हाला त्रास देत असेल किंवा तुम्हाला त्रास दिला असेल तर वाचा, कारण तुमच्या साथीदाराने तुम्हाला दुखावलेला विषारी माणूस आहे की नाही याची स्पष्ट चिन्हे आहेत. आपल्या नात्यात एक समस्या आहे (किंवा नाही) हे समजण्यासाठी आपण स्वतःशी प्रामाणिक असले पाहिजे.

आपला जोडीदार छळ करीत आहे किंवा धमकावत आहे हे कसे करावे हे कसे करावे

बुलीज किंवा गुंडगिरी करणारे भागीदार आपल्याला आवश्यक असलेल्या गोष्टी मिळविण्यासाठी नेहमी आपल्यास हाताळण्याचा प्रयत्न करतात. हा आपला असहाय्यपणा, असुरक्षितता आणि नियंत्रण नसलेल्या भावनांना प्रतिसाद आहे. परंतु आपला साथीदार आपल्याला खरोखर त्रास देण्याचा किंवा धमकावण्याचा प्रयत्न करीत आहे की नाही हे शोधण्यासाठी खालील प्रश्नांची प्रामाणिकपणे उत्तरे द्या.

• आपल्या जोडीदारामध्ये घडणार्‍या गोष्टींसाठी आपण सतत स्वत: ला दोष देता? आपल्या जोडीदाराच्या रागासाठी आपणच दोषी आहात असे आपल्याला वाटते? तसे असल्यास, आपण जे काही करता ते आपल्या जोडीदारासाठी कधीही पुरेसे नसते. आपण शिजवू शकत नाही, स्वच्छ किंवा अगदी चांगल्या प्रकारे बोलू शकत नाही, आपल्या जोडीदाराकडे नेहमीच आपल्याबद्दल नकारात्मक शब्द असतात. आपण कितीही प्रयत्न केले तरी नेहमीच एक नकारात्मक टिप्पणी दिली जाईल.
• तुम्हाला स्वतःबद्दल वाईट वाटते का? जरी हे खरे आहे की आपल्या सर्वांचाच एक वाईट दिवस असू शकतो, परंतु सामान्य म्हणजे असा नाही की प्रत्येक दिवस वाईट आहे किंवा वाईट दिवसापेक्षा जास्त आहे. आपल्यास आणि आपल्या जोडीदाराला काहीतरी चुकीचे आहे असे आपणास वाटत असल्यास तो टीका करतो, टीका करतो किंवा तुमचा अपमान करतो, असे तुम्हाला कसे वाटेल?
• आपण नेहमी काठावर आहात असे आपल्याला वाटते का? जर आपण आपल्या आयुष्यात आरामदायक आणि निश्चिंत नसलात तर आपल्याला बरे वाटणे अशक्य आहे, आपल्या मूडवर गंभीर परिणाम होऊ शकतो. एक मिनिट प्रेमाचे आणि उर्वरित 59 राग आणि वाईट शिष्टाचार हे सामान्य नाही.

• तुला बोलायला घाबरत आहे का? आपणास असे वाटते की आपला जोडीदार मायफिल्डसारखे आहे? आपण आपल्या जोडीदाराचे म्हणणे न केल्यास किंवा सांगितले तर ते आपल्याला सोडतील, किंवा पैसे घेतील किंवा आपल्या मुलांनाही धमकावतील.
• जेव्हा आपल्या जोडीदाराने आपल्याला त्रास दिला असेल तर तो नंतर शब्दांवर उपाय करण्याचा प्रयत्न करतो काय? जर आपणास वाईट वाटून घेतल्यानंतर, आपल्या जोडीदाराने त्यांना दिलगीर असल्याचे म्हटले आहे की त्यांनी तुमच्यावर प्रेम केले आहे की ते पुन्हा होणार नाही किंवा तुम्हाला भेटवस्तू देईल, हे जाणून घ्या की ते बदलणार नाहीत. ही परिस्थिती तात्पुरती सुधारण्याचा एक मार्ग आहे परंतु वास्तविकता ही आपल्यासाठी अत्याचाराची चक्र आहे.
• तुमचा जोडीदार हाच शेवटचा शब्द आहे का? जर तुमचा जोडीदार हाच एक आहे जो बोलू शकतो आणि आपण त्याच्याबरोबर इतर लोकांपेक्षा जास्त वेळ घालवू इच्छित असाल तर सावधगिरी बाळगा.

जर आपणास असे वाटत असेल की प्रत्येक वेळी आपण निराशेने, कमी आत्म-सन्मानाने आणि हे सर्व आपल्या नात्यामुळे होते, तर हे शक्य आहे की आपण एक विषारी संबंध घेत आहात आणि आपल्या जोडीदाराने आपल्याला छेडछाड करण्याव्यतिरिक्त त्रास देणे आणि त्रास देणे आणि तुम्हाला घाबरवते. हे बंद करू नका, त्याला परत अडवू नका, त्यापेक्षा आपण जास्त किमतीचे आहात. मदतीसाठी विचारा आणि आता ते करा.