आपण त्याला आपल्या जोडीदाराबरोबर सोडले आहे आणि तो तुमचा छळ करतो, तुम्हाला काळजी करण्याची गरज आहे का?

जेव्हा आपण आपल्या पूर्ववासोबत नातेसंबंध सुरू केले, तेव्हा आपण कधीही विचार केला नसेल की आपण त्याला सोडल्यानंतर तो तुमचा छळ करेल. जर आपल्यास तसे झाले तर हे सामान्य आहे की आपणास काहीशी असुरक्षितता आहे आणि कोणत्याही वेळी आपण आपली सचोटी धोक्यात घालू नये. आपल्याला धोका असल्याचे आपणास वाटत असल्यास आपल्या प्रियजनांना आणि स्थानिक अधिका not्यांना सूचित करा जेणेकरून ते लवकरात लवकर आपली मदत करू शकतील.

पुढे, आम्ही तुम्हाला माजी स्टॉकरच्या काही सामान्य प्रोफाइलबद्दल सांगणार आहोत जेणेकरून आपण त्यास खात्यात घ्यावे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे प्रत्येक विशिष्ट प्रकरणात कसे वागावे हे आपल्याला समजू शकेल.

अव्यवस्थित

आपले पूर्व कदाचित जड आहेत जेथे ते व्यावहारिकपणे आपल्यावर वार करीत असतात परंतु ते धोकादायक प्रकार नाहीत कारण त्यांना याची जाणीव देखील होत नाही. या माणसांसह, आपण हे समजावून सांगावे लागेल. त्यांना सांगा की आपल्याला एकटे रहायचे आहे, त्यांना सांगा की आपण त्यांना फक्त मित्र म्हणून पाहिले आहे, आपण आपल्या आयुष्यासह पुढे जात आहात आणि त्यांनी आपल्याला मजकूर पाठविणे आणि गुलाब पाठविणे थांबवले तर कौतुक होईल.

जर त्याने तसे केले नाही तर त्याला सांगा की आपण त्याचा नंबर ब्लॉक करा आणि जर तो थांबला नाही तर त्याला सोशल मीडियावरून काढून टाकाल. जर हे अद्याप थांबले नाही, तर त्यांना खर्या स्टॉकरशिवाय काही कल्पना नाही आणि आपण सावधगिरी बाळगली पाहिजे.

मत्सर

जर आपण आपल्या मित्रांना "माझा माजी प्रियकर मला त्रास देत आहे" आणि त्याच वेळी तो खूप ईर्ष्यावान आणि / किंवा नियंत्रण ठेवत असल्याचे सांगत असेल तर त्याने आपल्याला मजकूर पाठविणे थांबवले नाही तर काळजी करण्याचे काही कारण असू शकते किंवा अघोषित चेतावणी दर्शवित आहे. त्याला ठामपणे सांगायला सांगा. मी तुम्हाला एकटे सोडले आहे आणि तो एकसुद्धा नाही, हे स्पष्ट करा किंवा इतर कोणीही याबद्दल त्यांचे मत बदलू शकणार नाही.

जर तो थांबला नाही तर आपण कायदेशीर कारवाई करू असे सांगा. तसेच, आपणास धोका असल्याचे वाटत असल्यास, त्वरित संरक्षणात्मक उपाय करा.

तुम्ही कधी काळजी करावी?

जेव्हा एखादी व्यक्ती सतत सोशल मीडियावर आपल्याला भेट देत असते आणि आपल्याला जास्त प्रमाणात मजकूर पाठवित असते तेव्हा आपण त्यास वारंवार चिकटून राहण्याचा संदर्भ देतो. तथापि, आपल्याला परत मिळवून देण्यासाठी आणि गंभीरपणे आपणास मारहाण करण्याबद्दल जबरदस्त रागावलेली एक ओळ आहे.

आपण त्यांच्याकडून मजकूर संदेश, ईमेल, फोन कॉल, सोशल मीडियावरील टिप्पण्या इत्यादी किंवा कोणत्याही प्रकारच्या धमकीच्या स्वरूपात बर्‍याच नकारात्मक टिप्पण्या घेत असल्यास किंवा आपण परत येत नसल्यास आत्महत्या करण्याची इच्छा असलेल्या त्यांच्याकडून. जर त्यांनी आपल्याला यासारख्या गोष्टींबद्दल धमकावले तर आपण इतरांसह बाहेर गेल्यास त्याचे नुकसान होईल), मग ही मदत घेण्याची वेळ आली आहे. एक हेल्पलाइन कॉल करा किंवा पोलिसांशी संपर्क साधा.

मदतीसाठी विचारताना आपण आणखी एक परिस्थिती विचारात घ्यावी लागेल, जर तो साहसीपणे तुम्हाला नॉन स्टॉप पाठवित असेल तर तुमच्या सर्व सोशल मीडियावर सामग्री लिहित असेल किंवा तुम्हाला त्रास देण्यासाठी वास्तविक जीवनात गुंडाळत असेल, जरी तो म्हणतो आणि काय करतो तर ते निसर्गाचे आहे . हे त्या दिवसापेक्षा खूप वेगळे आहे जो आपल्याला दिवसातून अनेक वेळा मजकूर पाठवितो आणि तरीही त्याला आपला फेसबुक स्टेटस आवडतो.

पुरावा हटवू नका

आपल्या स्टॉकरने पोस्ट केलेली फेसबुक टिप्पणी आपण हटवू इच्छित असाल तर प्रथम फोटो घ्या (स्क्रीनशॉट घ्या जेणेकरून आपण तारीख आणि वेळ, पोस्टचा संदर्भ इ. पाहू शकाल). आपल्याला कायदेशीर कारवाई करण्याची आवश्यकता असल्यास गोष्टींचा मागोवा ठेवणे महत्वाचे आहे.

जर इंटरनेटवर गोष्टी खरोखरच खराब झाल्या तर

जर आपला माजी आपल्याला ऑनलाईन त्रास देत असेल तर आपले ईमेल, फेसबुक आणि ट्विटर बदलण्याचा विचार करा. असे करण्यापूर्वी आपण आपल्या मित्रांव्यतिरिक्त कोणीही आपली पोस्ट पाहू शकणार नाही हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपण ते अवरोधित करून आणि आपली सुरक्षितता सेटिंग्ज बदलण्याचा प्रयत्न करू शकता. आपण काहीतरी हॅक करण्याचा प्रयत्न केल्यास, आपले संकेतशब्द अद्यतनित करुन त्यांना अधिक सुरक्षित बनविण्याची खात्री करा.

जर परिस्थिती आणखीनच वाईट झाली तर आपल्याला शक्य तितक्या लवकर स्वत: चे संरक्षण करण्यासाठी अधिका the्यांकडे जावे लागेल.