आपण आई असल्यास या वर्षाच्या गोष्टी

आपल्याकडे नवीन वर्ष करण्यास सक्षम होण्यासाठी वर्ष आहे, कारण एक आई म्हणून आपल्याला माहित आहे की आपल्या आवडीच्या गोष्टी करण्यासाठी आपल्याकडे पुरेसा वेळ आहे, परंतु त्यासाठी वेळ मिळवणे किती महत्त्वाचे आहे हे देखील आपल्याला माहिती आहे. अशा प्रकारे आपण एक चांगली आई व्हाल आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे आनंदी व्हाल! वर्षाच्या सुरूवातीस प्रेरणा जोडली पाहिजे आणि आपल्याला खात्री आहे की आपण खरोखर आपल्यासाठी आणि आपल्या कुटुंबासाठी सर्वात चांगले आहात.

काय होते ते म्हणजे आपण व्यस्त आहात आणि जेव्हा आपण नसता तेव्हा आपण इतर गोष्टी करायला खूप कंटाळला होता ... सवयी बदलणे आणि त्यास नवीन जोडणे अवघड आहे जेव्हा जेव्हा आपल्याला अनेक गोष्टी कराव्या लागतात तेव्हा: डायपर बदलणे, टेंट्रम्सचा सामना करावा किंवा पौगंडावस्थेतील अडचणी. आई होण्याइतकी इतकी सोपी गोष्ट नाही जितकी आपण आधी कल्पना केली असेल! म्हणून यावर्षी, आम्ही आपणास दयाळू आणि अधिक सावधानतेने निर्णय घेण्यास प्रोत्साहित करतो! आपण हे रिझोल्यूशन घेऊन प्रारंभ करू शकता ...

आईच्या अपराधातून मुक्त व्हा

जेव्हा आपण एक आई आहात, काहीही दोषी ठरण्याचे कारण बनू शकते आणि जणू काही "तुम्ही चांगले नव्हते." कोणती वाईट गोष्ट नाही, कारण आमचे काम काळजी घेणे, त्यांचे पालनपोषण करणे, काळजी घेणे आणि "पुरेसे चांगले" असणे म्हणजे आई होण्याचा एक आवश्यक भाग आहे.

आईचे अपराधीपणाचे आणि तुम्ही चांगले नसल्यासारखे वाटणे तुम्हाला बर्‍याचदा अंत: करणात ठोकेल. कोणतीही "छोटी" गोष्ट आपली भावनिक स्थिती अस्थिर करू शकते आणि इतर “छोट्या” गोष्टी केल्याने आपल्यासाठी अतिरिक्त वेळ लागू शकतो (जसे की सोशल मीडिया खूप जास्त वेळ पाहणे). अनावश्यक गोष्टींवर आपला जास्त वेळ वाया घालवणे आपल्याला काढून टाकू शकते आणि आपल्याला असमाधानी, निचरा होण्यास आणि आपल्या मुलांसाठी किंवा स्वत: साठी चांगले नाही असे वाटण्यास योगदान देऊ शकते.

स्वतःसाठी वेळ शोधा

आपल्या कुटुंबाची काळजी घेण्यासाठी आपल्याला प्रथम स्वतःची काळजी घेणे आवश्यक आहे. तर, दररोज केवळ 10 मिनिटांसाठीच असलो तरीही थोडा हळू आणि थोडा आराम करा.

आपल्या कुटूंबामध्ये स्वत: ला गमावणे सोपे आहे आणि ते सापडत नाही, म्हणजेच आपल्यासाठी स्वत: साठीही वेळ नाही ... मातृत्व वेडे आहे! परंतु आपण स्वतःबद्दल विसरू शकत नाही… म्हणूनच आपण दिवसातून किमान 10 मिनिटे स्वत: ला समर्पित करणे इतके महत्वाचे आहे. आपल्या कुटुंबाची काळजी घेण्यासाठी हे लक्षात ठेवाः तुम्ही आधी जा.

स्वतःची इतर लोकांशी तुलना करणे थांबवा

स्तनपान, आपल्या मुलांना कमी-अधिक झोप लागणे, आपल्या मुलांना शिस्त लावणे ... अशी अनेक क्षेत्रे आहेत ज्यात आपण जवळजवळ चुकून इतर आईशी स्वत: ची तुलना करू शकता… परंतु हे कोणत्याही प्रकारे चांगले होण्यास आपल्याला मदत करणार नाही. आपण आहात आणि त्यासाठीच तुमच्या मुलांसाठी आधीच आश्चर्यकारक आहात. आपण दुसर्‍या आईपेक्षा आपण गोष्टी वेगळ्या प्रकारे करता याचा अर्थ असा नाही की आपण दुस mom्या आईपेक्षा चांगले किंवा वाईट करता आणि त्याउलट.

आपण सामाजिक नेटवर्कवर तुलना करणे, न्यायनिवाडा करणे, आपल्या आईच्या विचारांपेक्षा वेगळ्या गोष्टी विचार करणार्‍या किंवा गोष्टी करण्यापेक्षा व्यंगात्मक टिप्पण्या करणे थांबविणे आवश्यक आहे ... इतरांबद्दल दयाळूपणे, प्रेम आणि समजूतदारपणा दर्शविण्याची वेळ आली आहे आणि जेव्हा आपण असे कराल तेव्हा आपल्याला ते मिळेल!