बाळाला पोसण्याचा सर्वात उत्तम मार्ग म्हणजे आईच्या दुधासह आहे हे दर्शविताना सर्व तज्ञ सहमत आहेत, जरी जीवनातल्या प्रत्येक गोष्टीत असेच मतभेद आहेत जे त्याउलट विचार करतात. आईच्या दुधाचे रक्षक हे असे अन्न आहे की यावर आधारित आहेत यात पोषक आणि गुणधर्मांची मालिका आहे जी त्या छोट्या मुलाच्या आरोग्यासाठी खरोखर चांगले आहे.
त्या व्यतिरिक्त, आईचे दूध स्वतः आईसाठी एक मालिका घेऊन येणार आहे जे आपल्याला लवकरात लवकर माहित असावे. जर आपण नुकतीच आई बनली आहे आणि आपल्या मुलाला आईचे दूध द्यायचे की नाही याबद्दल शंका असल्यास, आईच्या दुधातून येणारे सर्व फायदे गमावू नका.
बाळाची रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते
जेव्हा बाळाचा जन्म होतो, नेहमीप्रमाणेच, त्यात एक कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती असते ज्यामुळे ती विशिष्ट रोग आणि परिस्थितीला जास्त असुरक्षित बनवते, म्हणूनच आईचे दूध पिण्यास सल्ला दिला जातो. उपरोक्त दुधात मोठ्या प्रमाणात गुणधर्म असतात जे बाळाच्या सिस्टमला वेगवेगळ्या रोगांना सामोरे आणि सामोरे जाण्यास मदत करतात.
पौष्टिक मूल्य
आईचे दुध जसे काही अन्न बाळासाठी चांगले असते. सांगितले की आईचे दूध हायड्रेट्स किंवा प्रोटीन सारख्या असंख्य पोषक द्रव्यांसह समृद्ध आहे जे बाळाला संपूर्ण मार्गाने आहार देण्यास आणि बर्‍याच समस्यांशिवाय निरोगी मार्गाने वाढण्यास मदत करते. आई आपल्या मुलाला देतात त्यापेक्षा पौष्टिक काहीही नाही.
स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका कमी
आईचे दूध दिल्याने केवळ बाळासाठीच नव्हे तर स्वतः आईसाठीही फायदे होतात. हे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे की ज्या स्त्रिया स्तनपान करण्याचा निर्णय घेतात त्यांना भविष्यात स्तनाचा कर्करोग होण्याचा धोका कमी असतो. याव्यतिरिक्त, आईचे दूध दिल्यास गर्भाशयाच्या कर्करोगासारख्या दुसर्या प्रकारच्या कर्करोगाचा प्रतिबंध होतो.
आई आणि मुलामधील बंध आणखी मजबूत करते
बाळाला स्तनपान केल्याने आई आणि त्या दोघांमधील बंध आणखी मजबूत होईल. जेव्हा त्यांच्या गरजा पूर्ण केल्या जातात, तेव्हा त्या दोघांमधील प्रेमळ आणि भावनिक संबंध दृढ होतात जेणेकरून तुम्हाला नक्कीच प्रशंसा करावी लागेल. म्हणूनच, आपल्या बाळाला दूध देण्यास संकोच करू नका आणि आपल्याबरोबर त्याच्या सर्व आसनाचा आनंद घ्या.
आकृती पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करते
कोणत्याही गर्भवती महिलेसाठी एक मोठी समस्या म्हणजे तो वजन कमी करतो आणि नंतर तो कमी होणे खूप कठीण होते. अशा बर्‍याच स्त्रिया आहेत ज्यांचा शरीरातल्या अतिरिक्त पाउंडला निरोप घेणे किती अवघड आहे हे असहाय्य मार्गाने पाहताना वाईट काळानंतरचा प्रसूतिगृह असतो. जर आपण आपल्या लहान बाळाला स्तनपान देण्याचे ठरविले तर आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की प्रत्येक वेळी आपण दूध तयार करता तेव्हा आपण दिवसाला सुमारे 500 कॅलरी खर्च करणार आहात जे शारीरिक व्यायामाच्या एका तासाच्या समतुल्य आहे. याचा अर्थ असा आहे की आपण बाळाला दूध देण्याचा निर्णय घेत नाही अशा दुसर्या आईपेक्षा आपण वेगवान आणि कार्यक्षम मार्गाने वजन कमी करू शकता. आईचे दूध आपल्याला आपला आदर्श आकृती अधिक द्रुतपणे परत मिळवते आणि आपण अतिरिक्त किलो मागे ठेवू शकता.
जरी आईचे दूध देण्याची किंवा पावडरच्या दुधाची निवड करण्याचा विचार केला जातो तेव्हा तेथे काही विवाद आहे, सत्य हे आहे की आईचे दूध मुलाला आणि आईला स्वतःच देईल असे बरेच फायदे आहेत. म्हणूनच पहिल्या महिन्यात बाळाला स्तनपान देण्याचा सल्ला दिला जातो आणि नंतर आहार देताना चूर्ण दूध निवडणे चांगले.