मते वॉल्टर रिसो, मानसशास्त्रज्ञ आणि प्रेमसंबंधातील तज्ञभावनिक अवलंबित्व संबंधित आहे भावनिक अपरिपक्वता. आपल्या पुस्तकात, त्याने बर्‍याच वर्तनांची नावे दिली आहेत जी भावनिक पातळीवर अपरिपक्व लोकांना ओळखतात. ते खालीलप्रमाणे आहेतः
- ते स्वतंत्र आणि एकट्याने भावना बाळगू शकत नाहीत.
- मुलगा नवीनपणाचे व्यसन आणि भावनांना उत्तेजन देण्यासाठी; रडणे, नाटक किंवा त्याउलट प्रेमात पडल्याच्या भावनांचा अनुभव न घेतल्यास त्यांचे आयुष्य कंटाळवाणे बनते.
- त्यांना निराशा सहन होत नाही.
- ते बहुतेक त्यांच्या भावनांबद्दल चिंता करतात, त्या व्युत्पन्न केलेल्या समस्येचे निराकरण करण्यापेक्षा बरेच काही.
- ते ज्ञात नाहीत स्वत: ला खूप.
- ते तोट्यासाठी तयार नाहीत. त्यांना वाटते की सर्व काही कायमचे आहे.
- त्यांच्याकडे जास्त आत्म-नियंत्रण नाही: प्रथम ते कार्य करतात आणि नंतर ते त्यांच्या क्रियांवर (सामान्यत:) प्रतिबिंबित करतात.
- जेव्हा त्यांचा जोडीदार असतो तेव्हा त्यांचे जीवन तिच्या आयुष्याभोवती फिरत असते; त्यांचे स्वतःचे आयुष्य नाहीत्यांच्याकडे वैयक्तिक प्रकल्प आणि स्वप्ने नाहीत आणि इतर लोकांसह जागा सामायिक करण्यास ते आकर्षित होत नाहीत.
- आपण अनेकदा अनुभव दोषी भावना. जर संबंध खराब होत असेल तर ते सतत विचार करतात की ती "चूक" आहे आणि ती सुधारली पाहिजे.
- मुलगा खूप मत्सर करणारे लोक आणि बहिष्कृतपणाचा दावा करतात, हे स्वीकारत नाही की त्यांच्या भागीदाराचे संबंध बाहेरचे सामाजिक जीवन आहे.
- ते वेडेपणाने विचार करतात त्यांच्या प्रेमळ नात्यामध्ये आणि जेव्हा त्यांना एखाद्या गोष्टीबद्दल चिंता वाटते तेव्हा ते इतर कोणत्याही क्रियाकलाप करण्यास किंवा त्यांच्या रोमँटिक नात्याव्यतिरिक्त कशाबद्दलही विचार करण्यास सक्षम नसतात.
- ते कोणतेही भावनिक अत्याचार स्वीकारतातअगदी शारीरिक हल्ले आणि व्यभिचार देखील स्वीकारत आहे.
- त्यांचा आत्म-सन्मान कमी असतो आणि ते खूप असुरक्षित असतात.
आपण खरोखर विश्वास ठेवण्यापेक्षा भावनिक अवलंबित्वात पडणे सोपे आहे, कारण जेव्हा आपण एखाद्या व्यक्तीवर खरोखरच प्रेम करता तेव्हा नातेसंबंधांच्या रोमँटिक बाजूवर ते आपल्यास चित्रपट किंवा गाण्यांमध्ये देखील विकतात, असा विचार केला जातो प्रेमासाठी सर्व काही करता येते. होय, काही अंशी ते सत्य आहे, खरे प्रेम खूपच पात्र आहे, परंतु आपण आपली प्रतिष्ठा गमावू नये किंवा कोणासाठीही बदलू नये, तर त्या व्यक्तीच्या मागण्यांसाठी (वास्तविक किंवा नाही) म्हणून आयुष्य जगणे थांबवा.
तर, अवलंबून न ठेवता प्रेम कसे करावे, आपण आश्चर्यचकित होऊ शकता ... पुढील आम्ही पाहू.
होय आपण अवलंबून न प्रेम करू शकता
मुख्य समस्या आणि भावनिक अवलंबित्व समस्या असलेल्या लोकांसाठी मध्यवर्ती हे मुख्यतः त्याच्या कमी स्वाभिमानात आहे. त्यांना एकमेकांवर फारच प्रेम आहे, म्हणूनच, आपण प्रामुख्याने त्यांच्याबरोबर काम केले पाहिजे स्वत: ची प्रशंसा बूस्टर, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना आत्मज्ञान आणि आत्मपरीक्षणविश्रांतीशिवाय ती किती सुंदर किंवा आश्चर्यकारक आहे हे सांगण्याशिवाय.
दुसरी पायरी असेल एकट्या उपक्रमांचा आनंद घ्या. साधारणत: असा विचार केला जातो की आपण स्वतःला कंटाळलो आहोत कारण आपल्याकडे सिनेमाबद्दल चर्चा करणारे कोणी नाही, कोणाबरोबर फिरायला जाणे किंवा काही व्यायाम करणे आवश्यक आहे. बरं, हे लोकांना प्रथम लक्षात घ्यावं लागेल, दुसर्‍या व्यक्तीवर चांगले प्रेम करण्यासाठी आपण यापूर्वी स्वतःसह शांत आणि शांत असले पाहिजे. आपण एकटे असण्यास सक्षम असले पाहिजे आणि त्याबद्दल वाईट वाटू नये; आपण एकटे आहोत किंवा कसे आहोत यावर अफवा न घालता आपण सर्व प्रकारच्या क्रियाकलापांमध्ये एकटेपणाचा आनंद घेण्यास सक्षम असले पाहिजे; दुसर्‍या एखाद्या व्यक्तीवर खरोखर प्रेम करण्याकरता आपण आधी स्वतःवर प्रेम केले पाहिजे.
एखाद्याला आपण अधिक आणि अधिक चांगले इच्छित असलेल्यावर अधिक अवलंबून नसून. स्वत: ला फसवू नका!