या जीवनात आपल्याला बर्‍याच परिस्थिती आणि निर्णयांचा सामना करावा लागतो ज्यामुळे आपण आपल्या उद्दीष्टांकडे जाऊ शकता. परंतु हे खरे असले तरीही प्रयत्न करणे महत्वाचे आहे, परंतु काहीवेळा आपण केवळ आपल्या विजयाची कल्पना घेतो, त्या समस्येसह अपयश आल्यावर कसे स्वीकारावे हे आम्हाला माहित नाही. यशाबद्दल बोलणे आणि त्याचा आनंद घेणे सोपे आहे, परंतु आपणास अपयश कसे दूर करावे आणि त्यापासून शिकणे देखील आवश्यक आहे.
अपयशावर मात करण्यास शिका आपण लहान असल्यापासून हे केले पाहिजे कारण याचा अर्थ असा आहे की प्रौढ म्हणून आपण सर्व प्रकारच्या परिस्थितीचा सामना अधिक शहाणपणाने करू शकतो. जेव्हा आपण प्रथमच यशस्वी होत नाही तेव्हा आपल्या प्रयत्नांवर टिकून राहणे देखील एक चांगला धडा आहे.
अपयश म्हणजे काय
प्रथम आपण स्पष्ट केले पाहिजे आपले ध्येय साध्य न करणे ही सार्वत्रिक गोष्ट आहे, कारण हे तुमच्या बाबतीतही होऊ शकते आणि प्रत्येकालाच होते. अयशस्वी होणे सामान्य आहे, परंतु या समाजात आपण केवळ विजय दर्शवितो, ज्यामुळे लोक लज्जित होतात असे काही निषिद्ध होते, म्हणून आपण असे समजतो की अपयश कमकुवत आहे किंवा ध्येय साध्य करण्याची क्षमता नसलेले लोक आहेत. हे खरे नाही, कारण आपल्या सर्वांकडे संसाधने आहेत आणि आपल्या सर्वांना आपल्या आयुष्यात काही प्रमाणात अपयशाला सामोरे जावे लागले आहे. तरुणपणापासूनच आपण अपयशाला सामोरे जायला शिकले पाहिजे, जेणेकरून आपल्यात येणा the्या निराशेला कसे सामोरे जावे हे आम्हाला ठाऊक आहे. जर आपण हे साध्य केले नाही तर आपल्याकडे अपयशासाठी कमी सहनशीलता असेल आणि यामुळे चिंता, तणाव आणि अगदी नैराश्य निर्माण होईल.
आपल्याला काय वाटते ते ओळखा
काय माहित आहे याचा सामना केल्याबद्दल क्षमस्व ही एक अतिशय महत्वाची गोष्ट आहे. भावनांना दडपल्याशिवाय उभे राहणे चांगले आहे कारण अन्यथा याचा आपल्या आरोग्यावर आणि इतरांशी असलेल्या आपल्या संबंधांवर परिणाम होऊ शकतो. परंतु आम्हाला जे जाणवते ते कसे ओळखावे आणि ते कसे हाताळायचे हे आपल्याला माहित असले पाहिजे. जेव्हा आपण अयशस्वी होतो तेव्हा दु: ख, राग किंवा निराशा जाणणे सामान्य आहे, परंतु आपण या भावनांनी हार मानू नये. त्यांना वाहू द्या आणि नंतर पुढील चरण प्रारंभ करा.
अपयशापासून शिका
प्रत्येक अपयश आपल्याला ध्येय जवळ आणते आणि काहीतरी महत्त्वाचे शिकवते. आपण गमावू शिकू शकतोजे आपल्या आयुष्यात खूप महत्वाचे असते, कारण आपण नेहमीच जिंकत नाही. कसे हरवायचे आणि कसे पुढे जायचे हे जाणून घेतल्याने भविष्यात आपल्या वाट्याला येणा ad्या संकटाचा सामना करणे आपल्याला अधिक सामर्थ्यवान आणि लवचिक बनवते. संधी मिळाल्यास पुन्हा तीच चूक होऊ नये म्हणून अपयशाची कारणे कोणती होती हे देखील आपण शोधले पाहिजे. प्रत्येक अपयश हा आपल्याला पाहिजे असलेल्या साध्य करण्याच्या जवळ जाण्याचा एक मार्ग आहे.
स्वत: ची टीका करा
यशस्वी होण्यासाठी कधीकधी आपल्यालाही करावे लागते आमच्या मर्यादा जागरूक रहा आणि आमची सामर्थ्य व कमकुवतपणा. प्रत्येकाकडे चांगल्या आणि वाईट गोष्टी असतात, परंतु चांगल्याचे शोषण कसे करावे आणि वाईट कसे करावे हे प्रत्येकास माहित नाही. आम्ही कोण आहोत आणि आपण गोष्टी कशा करतो याबद्दल जर आम्हाला माहिती असेल तर आम्ही निकालांवर अधिक चांगले नियंत्रण ठेवू. पुढच्या वेळी काहीतरी करावे लागल्यास सकारात्मक आत्म-टीका आम्हाला यशस्वी होण्यास मदत करते. उदाहरणार्थ, जर आमची परीक्षा असेल आणि आम्ही अयशस्वी झालो आहोत कारण आपण शेवटच्या क्षणापर्यंत गोष्टी सोडल्या आहेत, तर आपण अधिक स्थिर राहून अधिक चांगले अभ्यासाचे नियोजन करावे लागेल हे ओळखण्याची वेळ आली आहे.
सकारात्मक भावना वापरा
जेव्हा अपयशाला सामोरे जावे लागते तेव्हा आपण स्वतःच सर्वात वाईट टीकाकार होतो. आम्ही नकारात्मक भावनांवर लक्ष केंद्रित करतो आणि आपला स्वाभिमान खराब झाला आहे. म्हणूनच, नकारात्मक भावनांकडे कसे परत जायचे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे, वाईट लोकांना आपल्यावर परिणाम होऊ नये म्हणून. अपयशामुळे बरेच लोक निराशा आणि भीतीमुळे दूर जातात आणि पुढच्या वेळी प्रयत्न करीत नाहीत.