जेव्हा आपण एखाद्याला सांगतात की एखाद्याला त्याला स्ट्रोक किंवा थ्रोम्बोसिस झाला आहे, तेव्हा आम्ही मुख्य शब्दांचा संदर्भ घेतो, ही गंभीर समस्या उद्भवू शकतात आणि नंतर जखम होऊ शकतात. खुप जास्त थ्रोम्बोस सारख्या अमोलिझममध्ये रक्तवाहिनीच्या अडथळ्याचा संदर्भ असतो, रक्त परिसंचरण थांबेल आणि मृत्यू होऊ शकते.
गुठळ्या तयार होण्यापासून रोखण्यासाठी आपण हे केलेच पाहिजे आपल्या प्राण्याची काळजीपूर्वक काळजी घ्या, आपण श्रीमंत पदार्थांचे सेवन केले पाहिजे जे आपल्याला चांगले आरोग्य राखण्यास मदत करते जेणेकरून आपल्याला काळजी करण्याची गरज नाही.
खराब कोलेस्ट्रॉल तयार होण्यास प्रतिबंध करणारे पदार्थ आणि रक्ताभिसरण सुधारणारे पदार्थ सेवन करण्यासाठी निवडले जातील. आम्ही निरोगी सवयी जोपर्यंत राखत नाही तोपर्यंत आम्ही थ्रॉम्बस किंवा एम्बोलिझम ग्रस्त होण्याची शक्यता कमी करू.
थ्रोम्बोसिसचा उद्भव शरीराच्या नसा किंवा रक्तवाहिन्यांमध्ये होतो, वेश्यासम्राट शरीरातील रक्ताभिसरण चॅनेलद्वारे स्वतः या थ्रॉम्बसचे स्थलांतर आहे. हे वैरिकास नसणे दिलेल्या लोकांना त्रास सहन करते.
थ्रोम्बी आणि एम्बोली का तयार केली गेली याची कारणे
ते का दिसतात याचे कोणतेही विशिष्ट कारण नाही, वाईट सवयींमुळे किंवा दैनंदिन वाईट सवयींमुळे तयार होतात ज्यापैकी हे आहेतः
- बसून बराच वेळ घालवला.
- कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसेराइड्स जास्त आहेत.
- गर्भनिरोधक गोळी घेत आणि धूम्रपान करणारे.
- काही प्रकारच्या आक्रमक शस्त्रक्रिया केल्या.
- गर्भधारणा
- मूत्रपिंड किंवा हृदयाची समस्या आहे.
- वैद्यकीय इतिहासात कौटुंबिक इतिहास आहे.
आम्ही थ्रोम्बोसिसला या पैलूंमध्ये वेश्यापासून वेगळे करतो:
- थ्रोम्बस म्हणजे रक्तवाहिन्यामध्ये रक्त जमा होते त्याच गोठण्यामुळे. रक्तवाहिन्यास त्रास होतो किंवा धमनीची भिंत किंचित फटलेली असते.
- प्लंगर्स ते थ्रोम्बसचे परिणाम आहेत, ते डायव्हर्सच्या बाबतीत चरबी, अम्नीओटिक फ्लुइड किंवा कार्बन डाय ऑक्साईडचे प्रमाण असू शकतात.
- म्हणूनच, एम्बोलिझम म्हणजे शरीरात कोठेही धमनीचा अडथळा.
थ्रोम्बोसिस किंवा एम्बोलिझम टाळण्यासाठी उपाय
आम्ही शिफारस करतो जेव्हा शक्य असेल आणि आपल्या हातात जीवनशैलीच्या सवयी बदला. जर आपल्याला आनुवंशिक पार्श्वभूमी आहे हे आधीपासूनच माहित असेल तर आपण आपल्या आरोग्याकडे अधिक लक्ष दिले पाहिजे. आठवड्यातून किमान तीन वेळा मध्यम व्यायाम करा आणि आपल्या आहाराची काळजी घ्या.
शिफारस केलेले पदार्थ
- आम्ही दररोज सकाळी पिवळ्या रंगाचे लिंबूवर्गीय कोमट पाण्यासह, म्हणजेच लिंबू, आमच्यासाठी आरक्षित केलेले मोठे फायदे आहेत. रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, विषाक्त पदार्थ काढून टाकते आणि मुक्त रॅडिकल्स विरूद्ध लढा देते.
- ऑलिव्ह ऑईल ओमेगा 6 फॅटी idsसिड जोडण्यासाठी हे आदर्श आहे जे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते, याव्यतिरिक्त, यामुळे रक्तवाहिन्या अधिक लवचिक होण्यास मदत होते.
- दिवसात एक लसूण पाकळ्या वापरा आमच्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्याची आणि रोगप्रतिकारक शक्तीची काळजी घेते, त्याचा अँटीकोआगुलंट प्रभाव देखील असतो.
- अ‍वोकॅडो हे ऑलिव्ह ऑइलसाठी देखील अशाच प्रकारे कार्य करते, मध्यम प्रमाणात सेवन केल्यास आपल्याला चरबी मिळत नाही आणि आपल्या आरोग्याच्या अनेक बाबींमध्ये मदत होते.
- El भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती हे अनेक अँटिऑक्सिडंट्स असलेली एक भाजी आहे, रक्तातील कोर्टीसोल कमी करते, तणावासाठी जबाबदार हार्मोन आहे. तसेच, रक्तवाहिन्या अधिक लवचिक दिसू शकतात आणि अ‍ॅथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक कमी असू शकतात.
- थोडा व्हिनेगर, तेल आणि ऑलिव्ह आणि लिंबू एकत्र करुन आर्टिचोक आपल्या रक्तवाहिन्यांना मदत करण्यासाठी एक उत्तम कृती असू शकते.
- घेत एक लाल वाइनचा पेला एक दिवस हृदयविकाराचा झटका किंवा थ्रोम्बोसिस होण्याची शक्यता कमी करेल. वाइनमध्ये अँटीऑक्सिडेंट्स, तसेच इथेनॉल देखील समृद्ध आहे जे खराब कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीवर नियंत्रण ठेवते. याव्यतिरिक्त, प्लेगची निर्मिती कमी होते आणि अभिसरण सुधारते.
- अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना गाजर ते एक चांगला पर्याय आहेत जर आपल्याला थ्रॉम्बोसिस ग्रस्त होण्यापासून टाळायचे असेल तर हृदयविकाराचा झटका दूर ठेवण्यासाठी आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी नियमित राखण्यासाठी त्यातील बीटाकॅटोरेटो एक आदर्श घटक आहे.
बाजारपेठेत आपल्या शरीराची देखभाल करण्यास सक्षम असलेले हे पदार्थ आपल्यामध्ये सहजपणे सापडतात, स्वत: ची काळजी घेणे ही आपल्या सामर्थ्यात आहे आणि या पदार्थांसह स्वादिष्ट पाककृती तयार करण्याशिवाय काहीच सोपे नाही.