Viegla spinātu kūka, ko ņemt darbā

1204572724_79.jpg

Šī recepte ir ļoti noderīga un vienkārša tiem, kas ēdienu ved uz darbu, un arī tiem, kas rūpējas par sevi.

Sastāvdaļas:

1 spinātu iepakojums (nāk arī mazgātu un sagrieztu spinātu maisiņš)
1 pīrāgu mīkla (mēs izmantosim tikai 1 vāku)
2 svaigas olas
150 grami portāla saluta siera

Sagatavošana:

Vispirms mēs sagriež neapstrādātus spinātus (tie ir pagatavoti krāsnī), nesagrieziet tos, pievienojiet divas ar sāli sakultas olas, mēs atstājam to atpūsties. Mēs izstiepjam mīklu zemāk pannā, pievienojam spinātus ar olu, sagriežam sieru mazos kvadrātveida gabaliņos un pievienojam to maisījumam.

Mēs sagatavojam cepeškrāsni un ievietojam kūku, jo pamanīsit, ka tai nav augšējā vāka, kas palīdz mums neēst tik daudz miltu mūsu ēdienā. Apmēram 30 minūtes krāsnī pārbauda, ​​vai tā ir zeltaini brūna.

Pēc izvēles: Tiem, kam patīk pievienot vairāk dārzeņu, varat uzvārīt 3 vai 4 cukini un pievienot tos maisījumam pirms ievietošanas cepeškrāsnī.


Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.