Jūs nekad neticētu, ka trauksme var likt mums runāt par priekšrocībām. Jo tie, kas ar to ciešam vai esam cietuši, jāsaka, ka mēs saskaramies ar slimību, kas daudzos gadījumos ir ļoti sarežģīta un nopietna. Šī iemesla dēļ šodien mēs koncentrējamies uz vieglākiem gadījumiem, kad šīs priekšrocības, kuras mēs pieminēsim, var likt personai reaģēt.
Tā kā tā ir diezgan atkārtota tēma, pētījumi nebeidz parādīties, un šī iemesla dēļ mēs atklājam, ka aiz tiem vienmēr varam izcelt dažas iezīmes, kas mums jāņem vērā. Bet mēs to atkārtojam Tiks minēti tikai tie vairāk kontrolēti vai mēreni trauksmes stāvokļi, lai nav vietas pārpratumiem.
Trauksme, kontrolēta, var likt jums koncentrēties
Tas ir tāpēc, ka trauksme vienmēr ir saistīta ar negatīvo, ar uzmācīgām domām un ar bailēm. Tāpēc, kad esam iekrituši šajā spirālē, ir grūti atkal tikt ārā. Bet mēs to izdarīsim, un mēs gūsim mācību. Ko tas nozīmē? Ka mēs neatkārtosim daudzas pagātnes kļūdas, kas nozīmē lielāku tagadnes koncentrāciju. Mēs domāsim par to, ko darām, lai turpinātu motivāciju un darīt to, kas mums patīk.
Mēs zinām, ka trauksme var likt mūsu smadzenēm nedarboties pilnīgi pareizi dažos tās reģionos, bet mēs to darām piešķirs lielāku nozīmi pamatfunkcijām kā ir. Tāpēc koncentrēšanās būs pamats tam, lai mēs būtu vairāk koncentrēti, likvidētu negatīvās domas, kas parasti ir klāt.
Palieliniet empātijas līmeni
Mēs kļūstam empātiskāki, jo uzmanība attīstās vairāk, un tāpēc trauksme ļauj mums labāk zināt, kas notiek mums apkārt un cilvēkiem, kas ir kopā ar mums. Cilvēks ar trauksmi parasti ir modrības stāvoklī, jo tas liek viņam koncentrēties ne tikai uz sevi, bet arī uz tuvākajiem. Tātad empātija pamazām uzlabosies. Kaut ko tādu, ko ne vienmēr ir viegli sasniegt.
Vairāk motivācijas
Jā, šajā gadījumā mums var būt grūti noticēt. Jo cilvēkiem ar trauksmi parasti nav tādas motivācijas, ko mēs minējām, bet ir gluži pretēji, jo viņus gaida negatīvas domas. Tāpēc viņi nekad nav bijuši saistīti. Bet tagad šķiet, ka jaunie pētījumi tos saista svarīgākā veidā. Bet, kad viņi ierosina viņiem būs lielāka vēlme izveidot savus ierobežojumus, un tas liek motivācijai uzvarēt. Tā ir cīņa, kas tiek uzvarēta ar profesionāļu palīdzību, bet arī smeļas spēku no turienes, kur tā nav. Tāpēc laba atbilde vienmēr būs kaut kas motivējošs dzīvē.
Uzlabojiet lēmumu pieņemšanas ātrumu
Lēmumu pieņemšana nav nekas vienkāršs, un tas nav jādara viegli. Šī iemesla dēļ, lai gan daudzos gadījumos tā var būt problēma, cilvēkam ar mērenu trauksmi tas var būt pretējs. Tā kā viņa ir nogurusi cīnīties pret visu, kas ir pāri viņai, dažkārt noteicošais ir ātrums pieņemt vienu vai otru lēmumu. Tas ļauj ātri izkļūt. Nemierīgi cilvēki ir tie, kuri pieņem lēmumu ātrāk, nevilcinoties un nedomājot. Lai to varētu tulkot arī kā svarīgu veiklību, kuru citos gadījumos var arī nepamanīt tāpat vien.
Kā redzam, nemierīgs cilvēks var izraisīt noteiktu uzvedību, kas viņam dod vairāk priekšrocību nekā trūkumu. Protams, tas viss notiks, kad mēs runāsim par mazākām devām nekā tās, kas izraisa cita veida uzvedību un ir nopietnākas. Tāpat kā visas slimības, mēs atradīsim dažādas pakāpes. Vai zinājāt visas šīs priekšrocības, kuras mēs minējām?