Mūsdienu sabiedrība izraisa daudzu cilvēku satraukumu, meklējot partneri. Šādu cilvēku problēma ir tāda, ka, tiklīdz viņi atrod partneri, Viņi turpina ar šādu satraukumu, radot nopietnas problēmas šajās attiecībās.
Cēloņi tam var būt vairāki, sākot ar diezgan ievērojamu pašnovērtējuma un nedrošības trūkumu līdz sāpēm, ko cieš kāda veida pagātnes sadalīšanās.
Trauksme, ko izraisa partnera atrašana
Cilvēki ir cilvēki, kuriem jāveido attiecības ar citiem cilvēkiem. Partnera iegūšana nav kaut kas viegls, un ir normāli, ka var rasties konflikti un cīņas. Katram cilvēkam, kurš ir daļa no attiecībām, būs gan stiprās puses, gan trūkumi un bailes, un tas parasti izraisa konfliktus pārī.
Pāris, kaut kā sakot, sastāv no sava veida terapijas, kurā abi cilvēki iepazīstas un stiprina minētās attiecības. Tomēr bailes un zināma ievainojamība pārī liek daudziem cilvēkiem beigties ar šādu trauksmi, vai nu atrast partneri, vai tajā.
Baidīto satraukumu var izraisīt arī noteiktas pagātnes attiecības, kas nebeidzās pārāk labi. Tas rada zināmas bailes, kas izraisa trauksmi, meklējot partneri vai atrodoties jaunās attiecībās.
Par ko ir šī trauksme?
Cilvēki, kuri cieš no šādas trauksmes, cieš no tā, jo viņu pašcieņa lielā mērā ir atkarīga no partnera uzvedības un uzvedības. Tādā veidā, ja partneris uzvedas neatbilstoši, sāk parādīties trauksme un bailes. Personas laime vienmēr ir atkarīga no viņa partnera. Ja viss norit labi, pašnovērtējums tiek nostiprināts, savukārt, ja partnerim ir slikti, pašnovērtējums vājina, radot trauksmi un nedrošību.
Kā izvairīties no šādas trauksmes
Lai izvairītos no šādas trauksmes, personai jākļūst emocionāli neatkarīgai no partnera. Labsajūta nevar būt atkarīga no cita cilvēka, bet gan no viņa paša. Pateicoties tam, pārliecība un pašcieņa kļūst vesela, un pazūd trauksme pēc partnera.
Bet kļūt neatkarīgam no citas personas afektīvā viedokļa nav viegls vai vienkāršs process. Tas nenozīmē, ka attiecības ar citu personu nav nodibinātas, bet to, ka nav iespējams atkarīgi no tā paša ietekmīgi un emocionāli. Svarīgi, lai atrastu partneri, ir iespēja būt laimīgam par sevi un ka minētā laime nekad nav atkarīga no otra cilvēka uzvedības attiecībās. No šejienes jums ir jāapzinās apzinīgi gan pašcieņa, gan pašapziņa.
Trauksme par partnera atrašanu vai jau tādu ir nopietna problēma, kas var sabojāt jebkuras attiecības. Šādas problēmas pārvarēšanas atslēga ir spēja izvairīties no afektīvās atkarības pašās attiecībās. Jūs nevarat paļauties uz visu citu un tāpēc jums ir jāstrādā gan pašcieņu, gan pašapziņu.