Agresīvi-pasīvs profils. Mēs visi zinām kādu, kuram ir šīs īpašības. Tās ir personības, ar kurām ir ļoti grūti sadzīvot, kur smalkas manipulācijas tiek veiktas, izmantojot uzvedību, kas mijas pasivitāti un uzbrukumu.
Pārsteidz tas, ka viņi slavē, piemēram, lielus projektus. Lieliski plāni, kuru sasniegšanai viņi neuzrāda pūles. Un kas ir vēl sliktāk, viņi mums uzlika "sienas". Viņiem patīk kritizēt, tiesāt cilvēkus, bet tajā pašā laikā viņi dzīvo paslēpušies savā burbulī. Savā izolācijā, kur viņš var izvairīties no pienākumu uzņemšanās, kā arī atbalstīt tos, kas ir viņa pusē. Šodien Bezzia, mēs vēlamies ar jums parunāt par pasīvi agresīvu uzvedību pāra līmenī.
Kā identificēt agresīvu-pasīvu profilu
1. Sadarbības trūkums
Pasīvās un agresīvās personības gandrīz vienmēr izvēlas nekustīgumu. Viņi mēdz ļoti maz iesaistīties svarīgākajās dzīves jomās. Piemēram, runājot par attiecību uzturēšanu ar viņiem, mēs pamanām, ka, neskatoties uz to, ka mums saka, ka viņi mūs mīl, mēs ikdienā neredzam pārmērīgu pierādījumu tam.
Viņi mēdz izvēlēties attaisnojumus, kad mēs kaut ko no viņiem prasām. Viņi ir tie, kuri izvēlas uzņemties iniciatīvu, veidojot plānus, neieklausoties mūsu viedoklī. Bet tajā pašā laikā viņiem patīk izmantot varu, kritizējot citus. Uzbrukumi aspektiem, kurus viņi, piemēram, arī apņemas. Viņi mēdz būt pasīvi ikdienas dzīvē, attieksme, kas nebūt nav mierīga vai mierīga, ir vienkārši impulsa trūkums. Atbildība pret savējiem un pret sevi.
2. "Ledus likums" kā piespiešanas veids
Es esmu pārliecināts, ka, tiklīdz mēs jums sniegsim nelielas norādes par to, ko nozīmē "ledus likums", jūs to uzreiz sapratīsit:
- Ja kaut kas traucē pasīvi agresīvo cilvēku, viņi jums to neteiks. Pirms vārda stāstīšanas viņš izvēlēsies klusumu un nopietnu seju, lai parādītu, ka ir kaut kas, kas nešķiet pareizi.
- Tādas sarunas kā: Vai ar tevi kaut kas nav kārtībā? «Es? Man nekas nenotiek ».
- Klusēšana ir soda veids. Viņi nav efektīvi cilvēki komunikācijas jomā, turklāt viņi no tā izvairās. Viņi slēpjas aiz sava aukstuma, lai radītu mums neērtības, nožēlu un sāpes.
3. Sarkasma parastā lietošana
Vēl viens nepārliecinošs resurss. Mēs esam pārliecināti, ka šīs īpašības jums nebūs nezināmas. Mēs zinām, ka mēs visi zinām kādu ar šo sarežģīto personības tipu. Tik grūti saskarties Tomēr uz partnera līmenī tas kļūst nedaudz "krampjveida".
- Sarkasms ir divvirzienu zobens, kas ļauj personai agresīvs-pasīvs profils, kaitēt un manipulēt.
- Izmantojiet šo resursu, lai izvadītu to, kas jūs traucē, kā arī izsmiet mūs. Sarkasms ir a vairogs. Ekrāns, kurā paslēpties, jo tas mums nekad nepateiks skaidros un skaļos vārdos, kas ar to notiek. Tas kaitina. Labāk uzbrukumā izmantot smalku un kaitīgu ironiju.
4. "Es esmu apjucis" kāpēc tev tagad ar mani jārunā?
Dažreiz mēs meklējam tos nepieciešamos mirkļus, lai varētu runāt ar savu partneri. Kaut kas tik izplatīts un vienkāršs kļūst gandrīz neiespējams ar agresīvi-pasīvo profilu. Mēs izskaidrojam, kāpēc.
- Viņiem ir tendence izvairīties no acu kontakta, viņi izvairās skatīties uz mums, kad mēs ar viņiem runājam.
- Un kas ir sliktāk. Parasti ir tādas situācijas, kurās pēc tam, kad viņiem ir teicis kaut ko svarīgu, viņi mums atbild, ka «atvainojiet, ko jūs teicāt? tas bija citur.
- Pat ja mēs atkārtojam viņiem vienus un tos pašus vārdus, visticamāk, kaut kas atkal novērš viņu uzmanību. Tā ir taktika, ar kuru izvairīties no atbildības uzņemšanās par lietām.
5. "Es? Bet, ja es nekad nedusmojos ..."
Mēs to redzam viņa sejā, attieksmē, ārstēšanā ar “saldējumu”. Mēs zinām, ka viņi ir satraukti kādu nezināmu iemeslu dēļ, un ir gandrīz neiespējami saprast, kāpēc.
- Viņi noliedz pierādījumus, kas mūs izraisītu ciešanas, kā arī pacelt sienas prom.
- Viņiem nepatīk komunicēt, nemaz nerunājot par sarunām par savām jūtām vai emocijām. Dusmu noliegšana ir vienkāršs veids, kā izvairīties no pamatojuma par svarīgiem jautājumiem jūsu attiecībās. Būtībā izvairieties no atbildības uzņemšanās par mēs neesam laimīgi. Ka varbūt viņiem ir ko vainot.
6. Vecā viktimizācijas tehnika
Spēlēt "upuri" ir kaut kas, kas vienmēr ir strādājis un darbosies. Tas ir viegls resurss agresīvam-pasīvam profilam, jo ar to viņi to visu uzvar:
- Uzņemties atbildību.
- Parādiet, ka viņi ir ievainoti, un turiet mūs pie atbildības viņu vietā.
- Viņi zina, ka galu galā mēs mēs jutīsimies vainīgi, un ko mēs darīsim neiespējams par viņu labklājības meklējumiem.
- Ja viņiem tas izdosies, ja galu galā mēs nonāksim viņu šantāžā, viņi būs sasnieguši savu mērķi: izvairīties no sazināšanās, uzņemties atbildību un atzīt, ka viņu uzvedība nepadara partneri laimīgu.
Noslēgumā. Jums jāzina, ka agresīvais-pasīvais profils ir plaši aprakstīts tādās psihiatriskajās rokasgrāmatās kā DSM-IV. Tomēr tas pats par sevi netiek uzskatīts par traucējumu. Pašlaik tā nav pārāk efektīva uzvedība emocionāli un sociāli. Personība, kurai ir sekas gan darba līmenī, gan personiskajā un emocionālajā līmenī.
Nenobrieduši un dažreiz rakstaini cilvēki emocionāla vardarbība pret tiem, kas dzīvo kopā ar viņiem, kuriem jāprot atpazīt. Vienmēr atcerieties saglabāt savas dzīves grožus un labu pašcieņu, kas ļauj noteikt robežas. Un galvenokārt vienmēr domājiet par savu laimi.
Kā sadzīvot ar pasīvo agresīvo
Esmu precējusies četrus gadus, es domāju, ka esmu bijusi laimīga ar viņu periodus, jo viņam ir pasīva varmākas profils, es esmu pārāk raudājusi šajās attiecībās, es vienmēr jūtos vainīga par to, kas notiek, atstājot viņu kopš mums ir divi bērni, Dažreiz viņš mani sāp, es jūtu, ka es viņu mīlu, bet es nevaru viņam palīdzēt vai likt viņam mainīties, es zinu, ka neviens nemainās un vēl jo mazāk bez nodoma to darīt, es tikai gribēju, lai viņš saprot, ko sabojā attiecības, bet viņš nekad nav pievērsis man uzmanību, vienmēr esmu šaubījies, vai viņš mani mīl vai nē, vai es kļūdos? Bet es esmu pārliecināts, ka viņš ir pasīvs varmāka, viņam bija grūta bērnība, bet viņš man nepasaka, kāpēc, viņš man to tikai teica, viņa māte vienmēr strādāja, viņam nebija tēva, un viņa brāļi ir daudz, es domāju viņam trūka mīlestības, viņa māti es zinu, un viņš ir ļoti auksts un ciets, bet es vairs nevaru ar viņu turpināt, jo, lai arī es viņu mīlu, es norobežojos no viņa attieksmes. Es zinu, ka man jāiet, man vairs nav pacietības, man ir skumji redzēt, ka tam bija jāpieskaras man. Kad apprecējos, es domāju, ka viņš ir pilnīgi atšķirīgs, jo es iemīlējos viņa detaļās, un viņš, šķiet, bija visjūtīgākais no visiem, un, reiz apprecējies, es sapratu, ka viņš ir cita persona.
Johanna, es esmu precējusies gandrīz 12 gadus ar cilvēku ar šādu profilu. Es viņam jautāju par atdalīšanos, es lūdzu atstāt māju, un viņš man lika noticēt, ka viņš mainīsies. Tā tas nebija. Tāpēc es koncentrējos uz sevi, savām vajadzībām, uz skaidru sūdzību izteikšanu par viņa attieksmi. Vai jūs zināt, ko viņš darīja? Viņš aizgāja pirms pusotra mēneša. Un viņš vēl gribēja, lai es atbildu par mugursomas un guļammaisa iegādi, lai es aizietu no mājām ... Es viņam iedevu naudu un teicu, lai viņš pats tos nopērk. Es visu esmu nēsājis: ar ienākumu administrēšanu (maz, jo viņš pirms 11 gadiem atstāja darbu, iepriekš ar mani neapspriedies un neizrādīja interesi atgriezties darbā), ar visu mājsaimniecības darbu (it kā sievišķīgo un arī domājams, ka vīrietis), kamēr viņš izlikās nomākts, kamēr mani seksuāli ignorēja, kamēr viņš ar mani praktizēja "ledus likumu" ... Es nesu viņa ģimenes pagātni uz muguras un kāpēc gan to neteikt? ieslodzījuma apstākļi ... Precīzā brīdī, kad kļuva skaidrs, ka man apnika rūpēties par viņu bez maksas un ka - iegūstot viena gada darba līgumu - mani lūgumi sadarboties palielināsies ... viņš aizbēga! Protams, apgalvojot, ka viņš ir bezcerīgs un ka es būšu laimīgāka, ja viņš nebūtu man blakus. Ar to, ka viņam bija taisnība: es jūtu neaprakstāmu atbrīvošanos, jo man ir jārūpējas tikai par sevi, savu darbu, savu dzīvi. Es nezinu, kur viņš atrodas, vai arī viņš ir viens vai ar kādu. Bet man par to nevajadzētu uztraukties. 12 gadi, ko pavadīju kopā ar viņu, nav atgūstami, bet ne visu atlikušo mūžu. Uzdrīksties un esi stiprs. Iziet no viņa dzīves TAGAD.