Kad jūs atklājat, ka partneris jūs krāpj, ir daudz dalītu jūtu. Tādējādi tikt pāri neticībai tas nav kaut kas, ko mēs varam pārņemt vienā naktī. Šādai situācijai vienmēr ir vajadzīgs laiks, lai atjaunotu gan mūsu dzīvi, gan domas un jūtas.
Ja ir neuzticība pārī, mēs zinām, ka šī saikne, kas bija, tiks pārtraukta. Ir taisnība, ka daudziem tas var būt jaunas dzīves sākums, un citiem, spējot atvēlēt laiku, bet turpināt ar sākotnējo mīlas stāstu. Pirms iet pa jebkuru ceļu, jums jāpārvar neticība. Uzziniet, kā!
Vai jūs varat pārvarēt neuzticību?
Kad kāds cieš vai iziet cauri a nedaudz traumatiska pieredze, pēc iespējas ātrāk jāatgriežas normālā stāvoklī. Bet to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Jā, ir iespējams pārvarēt neuzticību, taču vienmēr ievērojiet dažus modeļus, kas mums to palīdz. Ir daudz cilvēku, kuri to nevar pilnībā pārvarēt. Tādējādi pārliecības trūkums ir viens no atlikumiem, kas vienmēr paliks iekšā.
Kad dzirdat par kaut ko tādu, jūtas sajaucas. Dažas no tām var būt no dusmām līdz nodevībai, izmisums vai atriebība. Katra no tām būs visnegatīvākās emocijas, jo ir ļoti grūti pieņemt to, kas ar mums notiek. Lai gan šodien mēs to sasniegsim, ievērojot šīs vadlīnijas!
Mēģiniet pieņemt, kas noticis
Tam nav jābūt uzreiz. Vajadzība asimilēt notikušo. Tagad mēs zinām patiesību un ir pienācis laiks mēģināt to sagremot, pat ja tas maksā vairāk, nekā mēs varētu iedomāties. Nav lietderīgi dienu pēc dienas iedziļināties vienās sāpēs vai meklēt ienaidniekus vai atriebības veidus. Mēģiniet uzzināt, kas notika, vai tas bija kaut kas konkrēts, vai attiecības patiešām ir beigušās utt.
Kontrolējiet sāpes, kas jūs dominē
Katrai personai ir atšķirīgs ventilācijas veids. Bet visos gadījumos tas ir ļoti nepieciešams darīt neatkarīgi no tā, kādā veidā. Meklējiet savus draugus vai ģimenes locekļus, mēģiniet atvienot vai atrodiet vietu, kas jūs atpūš. Tikai šādā veidā jūs varat atlicināt laiku sev, atlaist visu, kas jums ir iekšā. Protams, mēģiniet katru dienu nepalikt pie viena un tā paša. Tas nav labs ne tev, ne tavam prātam. Tāpēc vienmēr ir labāk to nomest un atbrīvoties no tā visa. Laika gaitā sāpes sadzīst, taču, kamēr tās pāriet, mums nevajadzētu grimt, bet meklēt risinājumus. Mēģiniet atrast darbības, kas jūs motivē, lai šādā veidā jūs varētu domāt par citām lietām.
Kā rīkoties situācijā
Kad cilvēks jau ir nedaudz mierīgāks, cik vien iespējams, ir jāsaskaras ar mirkli. Tagad, kad esam atbrīvojuši dusmas, mums ir jādomā. No vienas puses, ja esat runājis, iespējams, kaut kas ir atrisināts. Viens no izvēlētajiem ceļiem ir piedod, atjauno un turpini attiecības. Lai gan loģiski, ka šim ceļam būs diezgan lieli akmeņi, no kuriem pāriet. No otras puses, ir iespēja izgatavot tīru lapu. Lai to izdarītu, jums jāuzdod sev vairāki jautājumi, piemēram: Ko es īsti vēlos? vai ko man vajag? Katrs zina tikai savas robežas.
Pienāk piedošana
Ja jūs domājat, kā piedot neuzticību, varbūt piedošana ir viena no šīm tiešajām sekām. Tas pienāks pat tad, ja sākumā to tā neredzēsiet. Bet vārds piedošana ir diezgan plašs. Jums ir nepieciešama piedošana, lai virzītos uz priekšu. Nevis obligāti atgriezties kopā ar šo personu, bet gan sev. Jūs jutīsieties daudz labāk un atbrīvotāk, jo tikai tādā veidā jūs varēsiet turpināt savu dzīvi, vai nu pa vienu, vai otru ceļu.
Atgriešanās normālā stāvoklī
Jūs nevarat vainot sevi par to, ka esat cietis neuzticību. Mēs visi zinām, ka tas var parādīties mūsu dzīvē, to negaidot. Varbūt tas ir viens no skaidriem simptomiem attiecības nebija tik labas, kā mēs domājām. Tātad, ja jūs paliekat kopā, jums ir jāpārskata un jāpastiprina tie punkti, kas bija vāji. Pretējā gadījumā jums ir jāturpina dzīve, bet nepieļaujot šo stāvokli pārāk daudz. Pamazām jūs atgūsiet pārliecību.