Termoterapija [siltuma terapija vai terapeitiskais siltums] ir siltuma pielietošana ķermenim lai mazinātu sāpes. Tas paaugstina virsmas audu temperatūru, kas dažos apstākļos palīdz dzīšanas procesam.
To galvenokārt izmanto, lai kontrolētu sāpes, palielināt cirkulāciju, palielināt mīksto audu stiepjamību un paātrināt dzīšanu rehabilitācijas pusē.
Vai termoterapijā izmanto siltumu vai aukstumu?
Varat izmantot gan karstu, gan aukstu, paskatīsimies, kā tie atšķiras:
Karstums:
Paaugstinot ādas/mīksto audu temperatūru, pastiprinās asins plūsma vazodilatācijas rezultātā (asinsvadu paplašināšanās zonā), kas savukārt palielina skābekļa uzņemšanu un paātrina audu dzīšanu.
Auksts:
- Samazinot ādas/mīksto audu temperatūru, asins plūsma samazinās vazokonstrikcija (asinsvadu sašaurināšanās), kas izraisa samazina audu metabolismu, iekaisumu un nervu vadīšanas ātrumu.
- Ja aukstuma paka ir atstāta priekš vairāk nekā 10 minūtes, notiek vazodilatācija, un tas novērsīs hipoksiskus bojājumus (šūnu nāvi), ko sauc par medību refleksu.
Visizplatītākā ir siltuma izmantošana. Visbiežāk rehabilitācijā izmantotais sasilšanas līdzeklis ir karsta komprese. Karstie iepakojumi nodod savu siltumenerģiju ķermenim vadīšanas ceļā. Virsmas siltums parasti izraisa temperatūras paaugstināšanos pamatā esošajos audos līdz 1 cm dziļumam.
Vai labāk ir slapjš vai sauss karstums?
Ir 2 dažādi siltuma veidi, slapjš vai sauss. Sausam karstumam ir tendence iedarboties vairāk ādas virsmā, kamēr mitrs siltums iekļūs dziļāk, lai uzlabotu terapeitiskie efekti. Visizplatītākais siltuma pielietošanas veids rehabilitācijā ir siltu mitru kompresu lietošana (Hydrocollator kompreses).
Taukaudi darbojas kā izolācijas slānis, samazinot siltuma dziļumu. Komerciālie karstie iepakojumi ir brezenti, parasti pildīti ar a hidrofila viela, kas ir iegremdēta 170 0 F (77 0C) ūdens termostatiski kontrolētā sildītājā.
Iepakojumi var saglabāt siltumu līdz 30 Minutos. Ar virsmas siltumu palielinās un notiek vietējais metabolisms lokāla vazodilatācija ar hiperēmiju. Sākotnējā vazokonstrikcija notiek dziļos audu slāņos, kam seko vazodilatācija. Karstās kompreses tie arī veicina muskuļu relaksāciju un maņu nervu galu sedāciju.
Termoterapijas ietekme
Termoterapijas mērķis ir mainot mērķa apgabala audu temperatūru, lai izraisītu vēlamo bioloģisko reakciju. Paaugstināta ādas/mīksto audu temperatūra izraisa:
- Palielināt Asins plūsma ar vazodilatāciju.
- Lielāka skābekļa absorbcija, tādējādi palielinot rētas no audiem.
- Palielināt vielmaiņas ātrums,
- vairāk audu paplašināmība,
Kā var pielietot termoterapiju?
Audu sildīšanu var panākt, izmantojot karstās kompreses, vaska vannas, dvieļi, saules aizsargkrēmi, saunas, siltuma ietīšanas, tvaika istabas/guļamistabas. Mēs varam arī sildīt dziļākus audus, izmantojot elektroterapiju (ultraskaņu).
Temperatūrai jābūt ērtai un nedrīkst izraisīt apdegumus. Vingrošana siltā ūdenī ir efektīva ārstēšana mazina sāpes pacientiem ar neiroloģiskām un skeleta-muskuļu sistēmas problēmām. Siltums uzlabo asins plūsmu un muskuļu relaksāciju, kā arī mazina sāpes, samazinot perifēro tūsku.
Kādām slimībām var izmantot termoterapiju?
- Osteoartrīts
- Sastiepumi
- Tendonīts
- Pirms aktivitātes veikšanas iesildiet stīvus muskuļus vai audus.
- Sāpju vai spazmu mazināšana, kas saistītas ar kakla vai muguras traumām, tostarp muguras lejasdaļā, subakūtiem vai hroniskiem iekaisuma un traumatiskiem stāvokļiem.
- Iesildīšanās pirms elektriskās stimulācijas.
Termoterapijas kontrindikācijas
- Nesenā trauma
- Atvērtas brūces.
- Akūti iekaisuma apstākļi.
- Ja esat pamanījis drudzi.
- Neoplazmu metastāzes.
- Aktīvās asiņošanas zonas.
- Sirdskaite.
- Pacients, kurš saņēmis staru terapiju audiem.
- Perifēro asinsvadu slimība.
- Ja āda ir karsta, apsārtusi vai iekaisusi, vai ja vieta ir nejutīga.
- Cilvēki ar diabētisku neiropātiju vai citu stāvokli, kas samazina karstuma sajūtu. Šādos gadījumos var būt grūti noteikt, kad karstums ir pārmērīgs.