the kājas ir viena no lietām, ko mēs visvairāk aizmirstam ziemas laikā. Ir taisnība, ka jums ir jārūpējas par sevi visu gadu, bet vasarā mēs mēdzam uztraukties daudz vairāk, jo mēs mācām daudz vairāk. Tomēr ziemas laikā mēs varam rūpēties par katru ķermeņa zonu, lai labāk redzētu sevi, jo tas ir arī pašcieņas un veselības jautājums.
Tāpēc mēs jums dosim dažas idejas, lai būtu skaistas kājas arī ziemā. Bez šaubām, tas ir ideāls laiks, lai veiktu kādu papildu aprūpi mūsu ķermenim, jo mums ir vairāk laika. Tāpēc ņemiet vērā visu, ko varat darīt, lai parādītu skaistākas kājas.
Lāzera epilāciju noņemšana ziemā
Ja Tu būtu paaugstinot lāzera epilāciju, ziema ir labākais laiks, jo vasarā to nav ieteicams darīt, jo jūs nevarat sauļoties tūlīt pēc vaksācijas. Tāpēc izmantojiet šīs ziemas priekšrocības, lai vairs neraizētos par tiem papildu matiem, kurus redzat uz kājām. Tas ir lielisks ieguldījums, kas ilgtermiņā būs ideāls, jo vasarā ar vaksāciju ietaupīsiet daudz laika. Meklējiet labas atsauksmes, dodieties uz uzticamu vietni un meklējiet izdevīgas cenas, lai šie matiņi pazustu, jo, lai pamanītu atšķirību, jums ir nepieciešamas vairākas sesijas.
Lāzers zirnekļa vēnām
Daudzi cilvēki ar sliktu apgrozību redz, kā viņi parādās arvien vairāk šo zirnekļa vēnu uz jūsu kājām. Tā ir problēma, kas parasti mūs skar, jo vecāki mēs esam vai ja mēs esam mazkustīgi cilvēki, taču tā var notikt ikvienam, jo tas ir aprites jautājums, un dažreiz tas ir slikti vienkārši ģenētisku cēloņu dēļ. Tāpēc izmantojiet ziemas priekšrocības, lai atbrīvotos no šiem zirnekļiem, kā to var izdarīt ar lāzera procedūrām.
Veiciet spēka vingrinājumus
Ne tikai ar sirdsdarbību mēs iegūstam labu ķermeni. Runa ir par daudzveidīgu un kopīgu darbu. Ir svarīgi, lai būtu labi definētas kājas, ar kurām mēs veicam spēka vingrinājumus. Tas ir, mēs veicam fitnesu un veicam vingrinājumus, ar kuriem mēs varam attīstīt kāju muskuļus. Izmantojiet savu svaru vai svaru un citus piederumus. Squats ir ideāli, bet jūs varat arī izmantot lēcienus, lai vingrinātu kājas.
Daži labi sporta veidi
Ja vēlaties, lai kājas vienmēr būtu uz vietas, ir daži sporta veidi, kas viņiem ir ideāli piemēroti. Mēs atsaucamies uz tādiem sporta veidiem kā peldēšana, ar kuru jūs vingrojat visu ķermeni, skrienot, ar kuru arī jūs jūs sadedzināt daudz kaloriju, braucot ar riteni vai slidojot. Tie ir sporta veidi, kuros jūs daudz izmantojat kājas, un tāpēc jūs kļūsiet stiprāki un muskuļotāki. Nebaidieties no pārāk daudz muskuļiem, jo sievietes neattīstās tik daudz kā vīrieši, tāpēc nekautrējieties nodarboties ar visiem sporta veidiem, lai jūsu kājas izskatītos spēcīgas un formas.
Novērst toksīnus
Lai mums būtu gaišas kājas, mums jānovērš to pietūkums. Tas notiek, kad viņiem ir slikta cirkulācija un arī tad, kad tajos uzkrājas šķidrumi. Tāpēc mums tas ir jādara pieradiniet dzert ūdeni un dzērienus, kas ir diurētiķi lai to uzlabotu. Ja jūs dzerat ūdeni, jūs palīdzat savam ķermenim likvidēt uzkrātos toksīnus, taču patiesība ir tāda, ka ir svarīgi sev palīdzēt arī ar tādiem dzērieniem kā kosa uzlējums, ar kuru mēs izvadām šķidrumu.
Cīņa ar celulītu
Celulīts uz kājām parasti ir izplatīts, taču mēs varam uzlabot to izskatu. Labs uzturs un sports ir svarīgi. Bet jūs varat arī palīdzēt sev ar masāžām. Pērciet a pretcelulīta masāžas eļļa, piemēram, Weleda un iegādājieties arī dažus piesūcekņus, ar kuriem masēt vis konfliktējošākās vietas. Jūs redzēsiet, kā āda izskatās labāk un šķiet gludāka.