Patīk žesti sarauktas uzacis, piepampušas acis, stīvs žoklis Kad esat nervozs vai skumjas un saspringtas sejas, mūsu seja izskatās saspringta un grumbaina, un tas notiek tāpēc, ka iekšpusē mēs esam nervozi, nemierīgi vai bezmērķīgi. Tas izraisa to, ka šīs jūtas izpaužas uz āru pūtuma, tumšu loku, grumbu vai blāvas ādas formā.
Lai būtu labāka seja un aizmirstu par šiem neglītajiem žestiem, daudzas reizes nepietiek ar krēmu vai serumu vai tie darbojas paši. Viņiem ir nepieciešams pluss, un šodien es vēlos jums pastāstīt par vienu no maniem jaunākajiem atklājumiem: Sejas vingrošana, kas kopā ar jauno masāžas produktu klāstu, ko piedāvā daudzi zīmoli, ir kļuvuši par obligātu, lai panāktu elastīgāku un gaišāku seju.
Gan grumbas, gan sejas vaibsti, kas iegūst tādas formas, kas jums nepatīk, viņi to dara, atkārtojot. Tātad, jo mazāk reižu jūs darāt lietu, kas jūs tracina, jo labāk. Kā? Piecelies kājās un trīs reizes dziļi ieelpo, lai nomierinātu sevi, pirms izvingrini savas funkcijas., vai smaidiet, ievietojot mutē zīmuli un minūti turot to ar zobiem. Tādā veidā mēs varēsim dabiskā veidā iestatīt smaida neiroloģiskos mehānismus un vienlaikus nomierināsim nemieru.
Ādas grumbas ir tas, kas nav aprakstāms kaut kas nāk no dvēseles. (Simone de Beauvour).
Mūsu lielās rūpes, grumbas
Ir divu veidu grumbas, horizontālas un vertikālas.
the horizonta grumbas tie mūsu sejai izskatās novecojuši. Viņi, šķiet, smaida, ir pārsteigti, žesti vai parāda pārsteiguma vai prieka stāvokli. Tie atrodas un paliek daudzgadīgi ap acīm vai uz mūsu pieres. Tomēr, vertikālas grumbas tie ir iezīmēti gar seju, saraucot pieri vai nospiežot lūpas. “Smaidi, ko pavada vārnu kājas ap acīm, vienmēr tiek uztverti kā autentiskāki un spontānāki nekā tie, kuros nav izteiksmes līniju. Viņi pat ir saistīti ar pievilcīgiem un inteliģentiem cilvēkiem un tiek uzskatīti par pieredzes metaforām "Šī iemesla dēļ vārnu kājas parādās cilvēkiem, kuri ir laimīgāki un patiesāki.
Ko darīt, lai mazinātu grumbas?
Tāpat kā citi muskuļi, arī mūsu sejas muskuļi saraujas, sasprindzina un maina iezīmju izpausmi. Kā mēs varam atgūt šo relaksāciju? Ar sejas vingrošanu. Mēs sākām!
- Lai iztukšotu acis. Ar vieglu apļveida spiedienu ar pirkstu galiem iztukšojiet zonu ap acīm no iekšpuses uz āru. Sekojiet zonai starp uzacīm un tempļiem. Jūs redzēsiet, kā seja sāk atslābināties.
- Mīkstiniet uzacu zonu. Aizveriet acis un novietojiet plaukstas pamatni zem pieres. Viegli nospiediet un pamazām iet uz augšu, līdz sasniedzat matu sakni. Atkārtojiet divas reizes.
- Lai mazinātu spriedzi. Atstājiet muti atvērtu un žokli atslābinātu. Pēc tam masējiet apļus un nedaudz nospiediet no priekšpuses uz aizmuguri. Uzreiz pūtiet, ļaujot lūpām vibrēt vairākas sekundes.
Kā veikt sejas pašmasāžu
Pon trīs pilienus sejas eļļas plaukstās un viegli tos berzē. Tādā veidā tas sakarst. Tad aizveriet acis un nogādājiet plaukstas pie deguna. Veikt trīs dziļas elpas, lai absorbētu smaržu. Nospiediet seju ar plaukstām un velciet tās no sejas centra uz āru, izdarot nelielas pauzes.
Ar pirkstu palīdzību ej uz minūti masēt seju, no T zonas līdz kontūrai, vienmēr ar maigām apļveida kustībām.
Tas ietekmē atkārtoti aktivizējiet savu ovāluLai to izdarītu, izveidojiet skavu ar rādītāju un vidējiem pirkstiem, saspiežot žokļa zonu no zoda līdz ausij. Atkārtojiet 6 reizes.
Tagad par izvairieties no sagging, ielieciet īkšķu spilventiņus zem vaigu kaula ar plaukstām uz āru. Stingri nospiediet uz augšu. Atkārtojiet 3 reizes no deguna līdz ausīm.
līdz gludas pieres grumbas, ielieciet abu roku pirkstu galus uz uzacīm. Ar stingru spiedienu uz augšu un uz sāniem. Atkārtojiet 6 reizes.
Par kodekoltē nav tas, ko aizmirst, ielieciet abu roku plaukstas izstieptas, no kreisā pleca uz labo. Atkārtojiet 3 reizes.
Tagad jūs varat veikt perfektu sejas pašmasāžu.