El roku kopšana ir būtiska, jo mēs pavadām dienu, darot lietas kopā ar viņiem. Ja mēs pierodam strādāt, tos neaizsargājot, var pienākt brīdis, kad pamanīsim, ka viņi ir sausi un raupji. Dažreiz mēs darām lietas, kas viņiem sāp, nemanot, un tās ir mūsu lieliskais ievads. Rokas arī jākopj un jāārstē, ja tām ir kādas problēmas.
the sausām un raupjām rokām var būt dažāda izcelsme, jo ir daudz paradumu, kurus mēs pat ikdienā darām, kas tos var sabojāt. Vispirms mums ir jādomā par to, lai redzētu, vai mēs varam tos novērst un tādējādi neļaut viņiem atkal būt šajā stāvoklī. Un mēs runāsim arī par dažiem veidiem, kā atgūt tā maigumu.
Kāpēc sausas rokas
Viena no pirmajām lietām, kas jāapsver, ir iemesls, kāpēc jūsu rokas kļūst sausas. Mums jāzina, ka ādas aizmugurē esošajā ādā ir mazāk tauku dziedzeru, kas atvieglo tā izžūšanu. Plaukstā mums ir vairāk tauku un sviedru dziedzeru, kas padara tos izturīgākus, taču tie nav atbrīvoti no problēmām, jo viņi vairāk strādā ar viņiem un mēdz vairāk ciest. Sausām rokām ir daudz dažādu cēloņu. Pielietojums ķīmiskas vielas tīrīšanā vai darbā, nepārtraukta ūdens lietošana rokās, pēkšņas temperatūras izmaiņas, hidratācijas trūkums katru dienu, nepareizs uzturs vai pat maz dzeršana var izraisīt mūsu ādas ciešanas. Ir arī iespējams, ka alerģija padara jūsu ādu sausāku un plaisas. Ja tas ir kaut kas specifisks, to var viegli noteikt, bet, ja tas joprojām pastāv, jums jākonsultējas ar dermatologu par iespējamiem cēloņiem.
Valkājiet cimdus
Veicot dažas darbības, kas var sabojāt mūsu rokas, mums jāpierod valkāt cimdus. To neizmantošana var padarīt uz rokām parādās cietība un raupjums un arī to, ka tie izžūst, ja mēs tos ilgi turam ūdenī. Āda cieš no šiem faktoriem, un visos šajos gadījumos mums ir jāizvairās no tās pakļaušanas. Jūs vienmēr varat izmantot piemērotus cimdus, vai nu lateksu, vai kokvilnu.
Atslāņo rokas
Izmantojiet maigu roku skrubi, jo arī roku āda ir maiga. Pīlinga lietošana var palīdzēt padarīt mūsu rokas daudz mīkstākas un arī izbeigt traipus, kas uz tām parādās. Izmantojiet tos skrubji apmēram divas reizes mēnesī vai reizi nedēļā ja notis ir raupjas un ar mirušu ādu. Mērķis ir atgūt šo maigumu, kas nepieciešams jūsu rokām. Ja arī plaukstās ir kāda cietība, to pabeigšanai jāizmanto pumeka akmens.
Hidratācija ir būtiska
Būtiska ir ikdienas roku mitrināšana. Tas ir skaistu roku pamats, jo, ja mēs tos nemitrināsim, mēs diez vai varēsim baudīt maigu ādu uz tām. Dažreiz ar iekšējo mitrināšanu nepietiek, tāpēc mums tas ir jādara ķerties pie roku mitrinātājiem. Laba ideja ir vienmēr somā nēsāt roku mitrinātāju ar smaržu, kas mums patīk, lai varētu to lietot jebkurā gadījumā. Tādā veidā mēs vairākas reizes dienā mitrināsim rokas gandrīz nemanot, un tas palīdzēs novērst viņu sausu un raupju ādu.
Skatieties, ko ēdat
La barošana var būt arī galvenā kad runa ir par mīkstām rokām. Tas, ko mēs ēdam, ir tieši saistīts ar mūsu un mūsu ādas veselību. Ēst ir nepieciešams ar taukskābēm un ar veselīgiem taukiem, kas piešķir ādai elastību. Augļos esošie vitamīni un antioksidanti arī palīdzēs jūsu ādai izskatīties labāk.