Pēdas ir ļoti aizmirstas par mūsu ķermeni ziemas laikā. Bet, iestājoties vasarai, mēs saprotam, kādas rūpes viņiem vajag izskatīties skaisti ar iegādātajām sandalēm, tāpēc mums ir jāpaspēj papildu kāju kopšana.
Papildus pamata aprūpei ir veidi, kā to iegūt ideālas kājas šovasar. Mēs jums dosim dažas idejas, lai jūsu kājas jebkuros apstākļos izskatītos maigas un nevainojamas. Mēs nedrīkstam aizmirst par tiem vēlreiz, pat ja ir ziema, jo neliela kopšana ik pa laikam uzturēs viņus labā stāvoklī.
Sagatavošanās vanna
Kad jārūpējas par kājām, vispirms ir jāsagatavo tās ar relaksējošu vannu. Tas mums palīdzēs mīkstināt ādu un jo īpaši tās cietības, kas tai piešķir paviršs skatiens uz kājām. Mums jāizmanto silts ūdens, un mēs varam pievienot sāļus, lai uzlabotu cirkulāciju. Minerālu sāļi palīdz pēdām atgūties no noguruma, bet mēs varam pievienot arī putojošās tabletes, lai labāk notīrītu kājas. Tādās firmās kā Saltrato jūs atradīsit daudzas lietas, kas jārūpējas par kājām.
Nomierina ādu
Uz pēdām āda kļūst bieza no pastāvīgas berzes, un tieši tad parādās cietība. Pirms mēs pavadījām dienu, izmantojot rokas anti-cietības failu, taču šodien jums viss ir daudz ātrāk un praktiskāk. Ir Samta gluda elektriskā vīle Dr Scholl, kas ir revolūcija, kas rūpējas par jūsu kājām. Tas dod jums vieglu masāžu un ātri novērš cietību. Jūs varat to piešķirt nedaudz vairākas dienas nedēļā pēc dušas, kad šīs saules ir maigākas.
Papildu mitrināšana
Pēc pīlinga mums tas būs jādara mitrina dziļi. Pēdām ir nepieciešama papildu mitrināšana, un šī iemesla dēļ jums jālieto īpaši krēmi pēdām vai jāpērk krēms, kas ir ļoti neskaidrs, piemēram, klasiskais Nivea zilajā lodziņā. Ja jūs to darāt naktī, tas ir ideāli, jo jūs varat maksimāli hidratēt kājas un pēc tam pievienot dažas kokvilnas zeķes. Pēdas absorbēs šo mitrināšanas masku, un no rīta tās būs īpaši mīkstas. Ir svarīgi, lai zeķes būtu izgatavotas no kokvilnas, jo tas elpo un sintētiskie audumi to nedara.
Rūpēties par nagiem
Vasarā mēs pilnībā parādām savas kājas, tāpēc pēc iespējas vairāk jārūpējas arī par nagiem. Pirmā lieta, kas mums jādara, ir noņem kutikulas, negrieziet tos, jo tie ir dabiska ādas aizsardzība. Nogrieziet nagus taisni, lai tie neraktos sānos esošajā ādā, jo tas var izraisīt sāpes. Pēc tam izmantojiet cietinātāja pamatni, kas rūpējas par jūsu nagiem. Izvēlieties moderno vasaras nokrāsu un krāsojiet tos, kā vēlaties. Paturiet prātā, ka nagi uz kājām kalpo daudz ilgāk nekā uz rokām, tāpēc jums vajadzētu izvēlēties diezgan daudzpusīgu toni.
Sargieties no plaisām
Ja kājas ir izžuvušas līdz vietai, kurā parādās plaisas, jums vajadzētu būt piesardzīgiem ar tām, jo tās var izraisīt traumas. Sākotnējā aprūpe ir mitrina un atslāņojas, vienmēr ar tīru ādu. Centieties, lai kājas nebūtu sausas, un, ja iespējams, atstājiet tās brīvā dabā, lai šīs plaisas sadzīst.
Relaksējoša masāža
Nevienu no viņiem nevajadzētu atstāt malā atslābiniet kājas. Tās ir mūsu ķermeņa daļa, kas visu dienu ļoti cieš, un vasarā karstuma un sliktas cirkulācijas dēļ tās kļūst pietūkušas. Tāpēc mums ir jāveic viņiem relaksējoša masāža, lai uzlabotu cirkulāciju un liktu viņiem atpūsties kā papildu aprūpe.