Ienaidnieku esamība ir daļa no dzīves. Naidu var iesaiņot dažādos veidos, un to var izraisīt draugi, ģimenes locekļi, kolēģi vai klasesbiedri, partneri vai pat troļļi, kurus varat atrast tiešsaistē. Parasti ienaidnieki ir visnegatīvākā veiksmes daļa, ja jūsu dzīvē ir kaut kas labs, citi to apskaudīs un sāks ienīst.
Ja jūs esat inteliģents, jums ir labs ķermenis, jums ir apskaužami materiāli aktīvi, jūs esat vientuļi, jums ir darbs, kas jums patīk ... Pietiek ar jebkuru iemeslu, lai skaudīgs cilvēks sāktu jūs ienīst. Bet neuztraucieties, jo neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, vienmēr būs kāds, kurš vēlas jūs kritizēt vai ienīst.
Jūs varat to pamanīt ar sarkastiskiem komentāriem, sliktu izskatu, negatīviem komentāriem sociālajos tīklos vai pat sajust spriedzi, kad runājat ar domājamu draugu un atklājat, ka pēkšņi viņš sāk kritizēt jūs no aizmugures. Daudzi cilvēki jums liks ignorēt ienaidniekus, un tas ir labi. Viņi ir daļa no dzīves, taču jūs varat būt vēl gudrāki un pārvērst dažus no šiem ienaidniekiem par draugiem. Pat viņi tam neticēs.
Uzdod labvēlību; tik vienkārši
Ātrākais un vienkāršākais veids, kā ienaidnieku pārvērst par draugu, ir lūgt viņiem labvēlību. Tā ir labi izpētīta psiholoģijas tehnika. Kad jūs lūdzat cilvēkiem, kuri nav atbalstoši, jums palīdzēt, tas maina viņu uztveri par attiecībām un liek viņiem redzēt tevi kā draugu, nevis ienaidnieku.
Palūgt labvēlību tiek darīts tikai draugiem. Jūs neveicat labvēlību un nelūdzat tos ienaidniekiem vai kādam, kas jums nepatīk. Tas viss ir saistīts ar kognitīvo disonansi. Cilvēkiem ir tendence noteikt zināmu konsekvenci savos uzskatos, vērtībās un uzskatos, kad attieksme un uzvedība kļūst pretrunīga, tad parādās disonanse.
Smadzenēm ir jālikvidē disonanse. Smadzenes izturas kā ārējs novērotājs. Nepārtraukti novērojiet un novērtējiet savas darbības un pēc tam izveidojiet paskaidrojumus, kāpēc darāt to, ko darāt. Disonance visbiežāk notiek situācijās, kad personai ir jāizvēlas starp diviem nesaderīgiem uzskatiem vai darbībām. Tātad šajā gadījumā ir pamatota pārliecība, ka labvēlība domāta draugiem. Kad jūs lūdzat ienaidniekam labvēlību, jūs radāt disonansi, un ienaidniekam ir jāmaina priekšstats par jums, lai uzdotu sev šo jautājumu un novērstu neatbilstību.
Labvēlības pieprasīšana ir arī smalks glaimu veids. Lūdzot labvēlību, ienaidnieks var sajust, ka viņam ir kaut kas tāds, kā mums nav. Izlīdziniet spēles prātu. Tas arī ienaidniekam liek justies apbrīnotam un cienītam. Tāpēc viņi ne tikai vēlas jums palīdzēt, bet arī sāks jūs redzēt citādi. Naids izkliedējas, jūs to pat nemanot.
Vai esat jau domājis par to, kam turpmāk prasīsit labvēlību? Nedomājiet, ka pazemojat sevi, jūs strādājat tikai ar savu draugu loku, lai jums nebūtu vairāk jājūt, ka kāds jūs ienīst jebkāda iemesla dēļ. Atcerieties novērtēt saņemto palīdzību.