Vides aizsardzība ir dzīvesveids, kurā jāiesaista katra no ikdienas dzīves jomām. dzīvot ilgtspējīgu dzīvi Runa nav tikai par atkritumu šķirošanu otrreizējai pārstrādei, lai gan šis vienkāršais žests jau ir spēkā un daudz vairāk nekā tas, ko daži dara. Tomēr, ja jūs patiešām vēlaties būt pēc iespējas draudzīgāks videi, jums pat vajadzētu mainīt dažus ēšanas paradumus.
Runa nav par kļūšanu par vegānu vai veģetārieti, kas sastāv no dzīvesveida, kurā netiek patērēti dzīvnieku izcelsmes produkti. Patiesībā daudzi cilvēki, kas ievēro šāda veida diētu, nav pilnībā organiski, jo šeit vairāk ir runa par produkta izcelsmi, nevis pašu produktu. Mēs jums tūlīt pateiksim kas tas īsti ir un ko jūs varat darīt ņemt līdzi eko diētu.
Ekotorieši jeb kā ievērot eko diētu
Cilvēki, kuri ievēro eko ēšanas stilu, bieži izmanto terminu ecorianos, lai definētu sevi. Tāpat kā veģetārieši ir tie, kas neēd gaļu, un vegāni nelieto vai neizmanto dzīvnieku izcelsmes produktus, ekotori ir cilvēki, kas ievēro bioloģisko diētu. Šis dzīvesveids pamatā sastāv no vienmēr izvēlieties pārtikas produktus, kas rada vismazāko ietekmi par vidi.
Lai ievērotu eko diētu, nav nepieciešams ierobežot pārtikas patēriņu tās dzīvnieku vai augu izcelsmes dēļ. Ja nē, jāņem vērā tā izcelsme un ietekme, ko tā var radīt uz vidi ražošanas, transportēšanas vai piesārņojuma dēļ. Tāpēc, lai ievērotu ekoloģisko diētu, jums ir pievērsiet uzmanību ēdiena izcelsmeiaugu vai dzīvnieku. Šeit ir daži padomi, kā jūs varat ievērot ekoloģisko diētu.
Izvēlieties augu izcelsmes diētu, neatsakoties no gaļas vai zivju patēriņa
Kā mēs jau redzējām, gaļas un zivju ēšana vispirms nenodara kaitējumu videi. Tas ir masveida zveja, kas iznīcina sugu, mazu zivju patēriņš, kas nav spējušas sasniegt briedumu, dzīvnieku audzēšana patēriņam, kurā tiek izmantotas vielas lai paātrinātu augšanas procesu.
Es ļoti kaitēju arī pārtikai, kurai nav sezona, jo ķīmiskās vielas ir jāizmanto, lai palīdzētu to ražošanai, ja nav vajadzīgo laika apstākļu. Kā arī piesārņojums, kas rodas, pārvietojot pārtiku starp kontinentiem. Tāpēc neatkarīgi no tā, kādu ēdienu jūs ēdat, pārliecinieties, ka tā izcelsme ir vietēja un galvenokārt sezonāla.
Pievērsiet uzmanību produktu iepakojumam
Vietējo pārtiku var atrast lielveikalos, un arvien vairāk lielu tīklu veic derības uz vietējiem produktiem. Tomēr, augļu pārdošanai joprojām tiek izmantots nepiedienīgs daudzums plastmasas, dārzeņi vai pākšaugi, cita starpā. Tātad vides ietekme Ja iespējams, tas ir vēl lielāks un bīstamāks. Paņemiet līdzi auduma maisiņus, otrreizējās pārstrādes stikla traukus un vienmēr iegādājieties pēc svara.
Atkārtoti izmantojiet pārtiku, lai to maksimāli izmantotu
Lai samazinātu atkritumu daudzumu un līdz ar to ekoloģisko pēdu, būtiski ir iemācīties samazināt iegādātos produktus, lai nerastos lieki atkritumi. Tas ir, nepērciet vairāk produktu, nekā varat patērēt dažu dienu laikā, lai tie nesabojātos. Pagatavojiet vairākus ēdienus vienlaikus izmantot un samazināt enerģijas patēriņu un izveidot savus konservus, lai novērstu pārtikas bojāšanos.
Citas pamata darbības, kuras varat veikt ikdienā, lai ievērotu videi draudzīgu uzturu, ir iemācīties veikt pirkumu ilgtspējīgākā veidā. Ja jums ir vietējie uzņēmumi netālu no mājām, izmantojiet iespēju doties iepirkties ar auduma maisiņiem vai ratiņi, kas palīdzēs transportēt pārtiku. Izvairieties ņemt līdzi automašīnu, lai dotos iepirkties, vēl jo vairāk, ja to darāt ļoti bieži. Izmantojot šos padomus, jūs varat samazināt savu ekoloģisko pēdu vienā no visvairāk piesārņotajām teritorijām.