Mēs esam bezceļu mātes, strādnieki un sievietes. Protams, ka šajā visā mēs esam vairāk nekā vienojušies, bet dažreiz mēs nevaram visu sasniegt. Tā kā stress mums sāk nodoties un, visticamāk, pirms saslimšanas mums būs jāatsakās no visa, kas mums patīk.
Tātad, šeit mēs jums piedāvājam vislabāko padomu dot līdzsvaru savai personīgajai un profesionālajai dzīvei. Tā kā jūs varat apvienot abus, lai gan dažreiz tas ir mazliet sarežģīti. Veiciet dažas vienkāršas darbības, un jūs redzēsiet, kā jūs visu kontrolējat, nemainot ritmu.
Tehnoloģija tās pareizajā mērā
Kad nevarat atrasties kādā vietā, vislabākais ir tehnoloģija. Tādējādi jūs nepalaidīsit garām to koncertu vai savu bērnu prezentāciju. Lai gan tas nav tas pats, ir taisnība, ka vismaz mēs tos varam izbaudīt reāllaikā. Tātad šajos gadījumos tas būtu visvairāk nepieciešams. Bet tikai tajās. Jo, kad būsim mājās, vislabākais ir atslēgties. Nav tālruņa ēšanas vai pēdējā brīža ziņojumu. Jūs nevarat atrasties divās dažādās vietās, tāpēc jums katram jāsniedz grafiks. Mēs cienīsim gan darba laiku, gan arī laiku, kad esam kopā ar ģimeni.
Stabilas prioritātes
Dažreiz mums ir grūti izdarīt šo sadalījumu. Kāpēc? Nu, tāpēc, ka mēs vēlamies aptvert visu un vēl vairāk. Mēs vēlamies atstāt karogu ļoti augstu darbā un arī kopā ar ģimeni. Bet nē, a dzīves ritms labi, tas nav izturīgs. Tāpēc mums būs jāsāk nodalīt un atzīmēt noteiktas robežas. Prioritāte ir viņu visu varonis. Mēs koncentrēsimies uz to, kas ir svarīgi, un pārējiem nepiešķirsim lielāku nozīmi, jo viņiem to nebūs. Izmantojiet dienu un minūtes kaut kam patiešām svarīgam, jo tie notiek, un viņi to dara ļoti ātri.
Izvēlieties laiku sev
Tas ir viens no vissvarīgākajiem padomiem. Atvēlēt laiku sev vienmēr ir vitāli svarīgi. Mēs nerunājam par dienām vai nedēļām, bet gan par mirkļiem. Atvienošana ir būtiska katru dienu nokļūt labajā kājā. Tikai šādā veidā mēs varam uzstāties vislabāk. Protams, atvienojoties, relaksācija ir nepieciešama ne tikai ķermenim, bet arī prātam. Tātad, izvēlieties sportu, pastaigas vai tos hobijus, kas jums tik ļoti patīk. Ja katru dienu jums ir mazliet laika sev, jūs ieguldīsit labākajos.
Runājiet ar savu ģimeni
Ja diena darbā būs mazliet intensīva, jūs vienmēr varat sazināties ar savu ģimeni. Tas ir veids, kā sekundes turēt galvu uz kaut ko citu. Jā, atkal atvienošana stājas spēkā. Kamēr jūs pārtraucat ēst vai ieturat īsu pārtraukumu, varat to izmantot, lai piezvanītu. Tas ir vēl viens no dzīves un darba līdzsvarošanas padomiem.
Sadaliet mājas darbus
Jo darīšana kopā vienmēr ir laba ideja. Tas ir veids, kā var izdaliet dažus uzdevumus ka tie visi noderēs. Gan ar savu partneri, ja jums tāds ir, gan ar saviem bērniem. Jūs vienmēr varat panākt vienošanos, lai visi sniegtu ieguldījumu un palīdzētu mājās. Jo runa nav par vienu cilvēku, kurš nes visu darbu. Protams, ja kaut ko nevar izdarīt šodien, nepārdzīvojiet, protams, rīt būs vēl viena diena un ar vairāk stundām, kā arī minūtēm. Kā redzat, jums ir jāizveido virkne noteikumu vai darbību, lai viss ritētu piemērotākā veidā. Tikai tad jūs to varat iegūt līdzsvars, kuru tik ļoti meklējāt un vēlas. Dažreiz to nebūs viegli, bet ne neiespējami sasniegt.