Mīlestība bez pieķeršanās, mīlestība veselīgā veidā

Mīlestība bez pieķeršanās Tas ir piedāvāt sevi otram pēc iespējas veselīgāk, nodibinot apzinātas attiecības, kur katrs biedrs piedāvā sevi brīvi un pilnībā. Izvairīšanās no pieķeršanās nozīmē, ka nav atkarības vienam no otra, tas nozīmē, ka nevajag, lai otra persona būtu pati par sevi, jo mēs jau esam "veselas personas", nevis puspuses, kas apvienojas, lai izveidotu pāri.

Mēs esam emocionāli nobrieduši cilvēki, kas spēj izveidot veselīgu saikni ar to, kuru mīlam. Runa nav par “aklu vajadzību, lai otrs būtu laimīgs”, tas ir par izvairīšanos no pieķeršanās, zināšanu, kā būt laimīgam arī vientulībā, bet gan par labprātīgu izvēli kādu, kurš izveidotu dzīves projektu, lai viens otru bagātinātu. Kā redzat, pieķeršanās tēma ir svarīgs aspekts, bet tajā pašā laikā sarežģīts, lai to praktiski pielietotu mūsu afektīvajās attiecībās, jo ir ierasts iekrist tādos neredzīgo mīlestības veidos, kur mums vajag otru pat elpot. Mums jābūt uzmanīgiem. Parunāsim par to šodien.

Tu man nevajag, "es tev dodu priekšroku"

Tas var būt sarežģīts un to nav iespējams pieņemt. Kad mēs kādu mīlam, ir normāli, ka viņiem "vajag" katru dienu būt blakus, lai būtu laimīgs, izbaudītu otru cilvēku, labāk viņu iepazītu. Mums visiem ir vajadzības. Tomēr dažiem ļoti svarīgiem aspektiem jābūt skaidriem:

1. Toksiskas pieķeršanās sākas brīdī, kad mums vajag, lai otrs būtu mēs paši. Ļoti bieži dzird, ka "bez tevis es neesmu nekas", "ja manis tevis nav blakus, dzīvei nav jēgas". Visas šīs izpausmes un emocijas var būt ļoti postošas. Mums rodas ļoti liela trauksme, attīstās bailes tikt pamestam vai pieviltam, kā arī attīstām zināmu “pakļaušanos” otram cilvēkam, kurš jutīsies gandrīz nosmacēts no mūsu vitālās nepieciešamības viņu piemīties, “vajag viņu akli.

2. Jums jāsaprot arī svarīgs aspekts: ja mēs cildinām mīlestības ideju kā nepieciešamību, tas, ko mēs arī darām, ir uzsvērt, ka mums ir daži trūkumi. «Man tu esi vajadzīgs, jo es baidos palikt viena», «Man tu esi vajadzīgs, jo tu man dod drošību un man ir ļoti zema pašcieņa», «Man tu esi vajadzīgs, jo es esmu ļoti nedrošs ...» Visi šie ir faktiski tukšs, un nevienam nav jāpiespiež atrisināt savas bailes vai raizes. Mums nevajadzētu nēsāt citas savas problēmas, tas viss mums radīs toksiskas piesaistes.

3. Dot priekšroku nozīmē izvēlēties kādu, ar kuru būt laimīgam, neliekot viņam neko darīt.Mēs tikai lūdzam jūs sniegt mums savu pieķeršanos, cieņu, mīlestību, lai kopā mēs varētu uzbūvēt savu Visumu, kuru slavē katrs laimīgs un vesels pāris. Ja es ceru, ka otra persona vienmēr ir mana balss, kad es baidos, mani soļi, kad es neuzdrošinos kaut ko darīt, vai mans patvērums, kad citi mani noraida, pienāks brīdis, kad es jutīšos izsmelts vai valdīts. Tas ir risks, kas jāņem vērā.

Pieņemt sevi, pieņemt un bagātināt otru

Kad runa ir par mīlestību bez pieķeršanās, ir ļoti svarīgi, lai mēs iemācītos būt mēs paši, atrisinātu savas bailes un raizes, uzlabotu savas pašcieņa lai izvairītos no emocionālas atkarības no citiem, jo ​​pretējā gadījumā mēs nekad nebūsim paši.

Ņemiet vērā šīs dimensijas:

• Jūs neesat puse no cilvēka, kas meklē to "labāko pusi", kas jums der. Jums jājūtas kā pilnvērtīgam, drosmīgam un piepildītam cilvēkam. Nekad neesiet "puse no cilvēka", jūtieties drošs par sevi, drošs ar savām vērtībām, drošs ar saviem principiem un visu, ko dzīvē izvēlaties.

• Izvēlies vēlamo mīlestību, izvēlies cilvēku, kurš tevi iepriecinās. Tomēr vienmēr esi sevis īpašnieks, rūpējoties par savu mīlestību pret sevi. Neļaujiet citiem pārkāpt šos pamatprincipus un neesiet atkarīgi no tā, kuru mīlat. Jums ir jābūt atkarīgam no sevis.

• Ja jums ir nepilnības, ja jūs apzināties, ka jūtat kādu personisku ierobežojumu piemēram, nedrošība vai kautrība, neprojektējiet savas bailes uz otru cilvēku un neceriet, ka mīļotais katru dienu ir "jūsu kruķi". Saskarieties ar savām bailēm un neesat atkarīgs no otra, kurš atrisinās visus šos aspektus. Tas viss izraisīs neveselīgu pieķeršanos, un jūsu partneris vai nu pārņems zināmu varu pār jums, vai gluži pretēji, viņš pamazām apniks būt jūsu balsij vai tam, kurš atrisina visas jūsu vajadzības.

Ja jūs to uzzināt labāk "dot priekšroku", nekā vajag, jūs galu galā sapratīsit, ka mēs varam mīlēt un novērtēt otru cilvēku pilnīgākā un intensīvākā veidā. Jūs esat kopā ar kādu tāpēc, ka viņš ir, dēļ tā, ko viņš jums atnes, nevis tāpēc, ka jums ir nepieciešams, ir jāizveido ļoti veselīgas afektīvās attiecības.

Vienīgais cilvēks, kas tev patiešām jādzīvo, esi tu pats. Ja jūs neesat laimīgs vai nejūtaties labi par to, kas jūs esat, jums ir grūti sagādāt laimi otram. Tagad, ja jūs redzat sevi ar pilnīgu, nobriedušu būtni, kas zina, kā izbaudīt sevi un kas mīl sevi, tad jūs varēsiet otram piedāvāt labāko no sevis. Tā ir dāvana, kuru jūs brīvi piedāvājat izveidot kopīgu projektu, ar entuziasmu, cerību, brīvību ... Un bez pielikumiem.