La sausa āda tā var būt diezgan liela problēma. Tā kā tas var radīt zināmu hermētiskumu un ne tikai to, bet nieze vai plīvēšana var arī parādīties, kad mēs par to vismazāk domājam. Fakts ir tāds, ka ādai ir aizsargjosla, un, kad tā nedarbojas pareizi, parādīsies problēmas.
Sausa āda var būt hroniska, tāpēc mums tā jārūpējas un jāaizsargā pēc iespējas vairāk. Lai gan no otras puses ārējie faktori, piemēram, laika apstākļi vai dažādas slimības viņi to var pasliktināt. Tādējādi mums būs jāveic pareizi pasākumi, lai to varētu mazināt. Vai vēlaties uzzināt, kādi tie ir?
Daudz mitrina pret sausu ādu
Bez šaubām, tas ir viens no pirmajiem un labākajiem soļiem, kas mums jāsper. Tāpēc ka ādas hidratācija tam vienmēr jābūt klāt mūsu ikdienā. Bet arī tad, ja mums ir sausa āda, šis solis ir jāpastiprina. Lai to izdarītu, nekas cits kā izmantot labu mitrinātāju un arī dzert daudz ūdens. Kā mēs labi zinām, mums ir jārūpējas par sevi gan iekšpusē, gan ārpusē. Atcerieties, ka krēmu gadījumā tiem jābūt glicerīnam, kā arī B vitamīnam.
Maskas ar avokado
Gan sejai, gan tām sarežģītākajām vietām, kur āda mēdz vilkt visvairāk, mums ir nepieciešama papildu mitrināšana. Avokado tam ir ideāli piemērots, jo tas nodrošinās nepieciešamo ūdeni maigākai ādai. Bet arī, ja mēs izveidojam a maska ar avokado un ēdamkaroti mandeļu eļļas, mums būs ideāla kombinācija. Atstājiet to pusstundu un noņemiet ar ūdeni. Jūs ātri pamanīsit uzlabojumus.
Kokosriekstu eļļa
Neapšaubāmi, arī eļļas ir vēl viena no mūsu skaistuma pamatelementiem. Šajā gadījumā, runājot par sausu ādu, nekas tāds kā kokosriekstu eļļa. Šajā gadījumā mēs varam veikt a viegla masāža cauri viskonfliktākajām vietām, un mēs ļausim tai atpūsties. Kad mēs to noņemsim, mēs redzēsim, kā āda ir kļuvusi daudz elastīgāka nekā parasti.
Aloe Vera
līdz novērstu sausumu bet arī iespējami kairinājumi, mums ir alveja. Viens no populārākajiem līdzekļiem, un mēs neesam pārsteigti, jo tas mums nodrošina lielisku mitrināšanu. Atjaunojas un dziedē, noņemot atmirušās ādas šūnas. Tajā pašā laikā tas dod priekšroku audumiem, atstājot mums svaiguma sajūtu.
Auzu pārslas sausai ādai
Patiesība ir tāda, ka auzu pārslas ietilpst arī a Dieta equilibrada. Bet šajā gadījumā mēs tos negrasīsimies patērēt, bet mēs tos uzklāsim uz ādas. Vispirms mums ir jāsasmalcina auzu pārslas, lai mums būtu ļoti smalki milti. Mēs uzņemsim vannu un ielejam auzas ūdenī. Lai mēs dažas minūtes izbaudītu pilnīgi atvieglinātas, kamēr mūsu āda ir vislabākajās rokās.
Olīveļļa
Ja mēs jau iepriekš minējām kokosriekstu, tagad ir kārta olīveļļai. Papildus mitrinošām īpašībām tam ir arī antioksidanti, tāpēc tie mums palīdzēs rūpēties par sausu ādu. Eļļas masāža uz sejas vai vissarežģītākajās vietās, lai atjaunotu elastību. Bet mēs vienmēr varam uzlabot līdzekli, ja sajaucam divas ēdamkarotes eļļas ar diviem olu dzeltenumiem un tējkaroti citrona sulas. Jūs iegūsiet ātrāku rezultātu.
Rūpējieties par sausu ādu no iekšpuses
Mums ir skaidrs, ka krēmi un mājas aizsardzības līdzekļi tie ir pamata, lai tos ieviestu praksē. Bet mums ir jārūpējas arī par sevi no iekšpuses. Ir svarīgi sevi labi redzēt no ārpuses. Tāpēc mums ir jābūt sabalansētam uzturam, koncentrējoties uz vairāk svaigu augļu un dārzeņu patēriņu. Neaizmirstot olbaltumvielas un arī daļu no ogļhidrātiem, kas vienmēr ir nepieciešami.