Mēs sākām saaukstēties, temperatūra mainās katru dienu tie ir ievērojamāki, un mēs, iespējams, neesam gatavi. Tirdzniecības centros un iestādēs daudzos gadījumos ir augsta temperatūra, kas var pazemināt mūsu aizsardzību, kad mēs ejam uz ielas.
Lai cīnītos ar saaukstēšanos, mēs iemācīsimies izvēlieties labākos ārstniecības augus, lai izvairītos no saaukstēšanās.
Cilvēka ķermenis ir gandrīz ideāla mašīna, mums jāzina, kā lasīt ziņojumus, ko tā mums sūta, un kā atrisināt nelielas problēmas nākotnē nav veselības problēmu.
Ķermenim ir vairāki veidi, kā detoksicēt un izvadīt nevajadzīgās kaitīgās vielas caur ādu vai plaušām. Tādā veidā, ja mēs esam bloķējuši elpceļus a saaukstēšanās vai bronhīts, tas nozīmē, ka mūsu ķermenim nepieciešama attīrīšana, lai būtu vesels.
Ārstniecības augi saaukstēšanās ārstēšanai
Efektīvs veids, kā uzturēt mūsu plaušas tīras un līdzsvarotas, ir daži ārstniecības augi, no kuriem lielākoties parasti ir aktīvās sastāvdaļas, kas palīdz attīrīt gļotas un attīra elpošanas traktu.
Tālāk mēs jums pateiksim, kuras ir labākās iespējas lai jums vienmēr šie ārstniecības augi būtu pieliekamajā.
Timiāns
Timiāns ir nedaudz diurētiķis, starp zālēm izceļas ar pretsēnīšu un antiseptisku iedarbību. Tas ir viens no visefektīvākajiem augiem saaukstēšanās, klepus vai bonkīta simptomu novēršanā.
Dabisks atkrēpošanas līdzeklis, kas tonizē elpošanas sistēmu. Jāņem vērā, ka tas var izraisīt alerģiju un pārmērīgs patēriņš var kļūt toksisks un izraisīt krampjus. Tiem, kas cieš Krona slimība nav ieteicama.
Ideāls ir patērēt to infūzijas veidā, uzvārīt deserta tējkaroti timiāna un noņemt no uguns, ļaut tam 10 minūtes atpūsties. Vēl viens veids ir iegūt ēterisko eļļu, kas mums palīdzētu atslābināt degunu.
Zefīrs
Ir īpašības pretiekaisuma un tā ir ļoti liela gļotu bagātība. Ļoti ieteicams saaukstēšanās, bronhīta vai faringīta gadījumā.
Augstā satura dēļ gļotas var nomākt noteiktu zāļu iedarbībuŠī iemesla dēļ, ja jūs nolemjat to lietot, ieteicams konsultēties ar savu ģimenes ārstu par iespējamām blakusparādībām.
Ideāli notīriet gļotādu ir izmantot sakni, 5 grami par katru patērēto krūzīti. Uzvāra un vāriet 10 minūtes, ļaujiet tai atpūsties un patērēt.
Pulmonarija
Satur gļotas un saponosīdus kas piešķir tai mukolītiskas un atkrēpošanas īpašības. Tas ir augs, kas domāts bronhīta ārstēšanai, turklāt tas nodrošina noteiktu daudzumu C vitamīna.
To nedrīkst lietot, ja esat grūtniece un jūs barojat bērnu ar krūti, ja Jums ir aknu darbības traucējumi.
Lai to pareizi patērētu mēs vārīsim lapas infūzijas vai visa auga veidā ieteicams 7 gramus uz vienu tasi.
Echinacea
Tas nav tieši saistīts ar elpošanas sistēmaTomēr tas ir augs, kuram ir liels spēks stimulēt imūnsistēmu, tāpēc ieteicams ārstēt gripas procesu vai stāvokli.
Piemīt pretiekaisuma iedarbība un tas ir viens no augiem, kura nekad nedrīkst pazust jūsu dabisko zāļu pieliekamajā.
To nedrīkst lietot, ja esat grūtniece, vai ja barojat bērnu ar krūti, kā arī tiem, kas cieš aknu darbības traucējumi, multiplā skleroze vai imūno traucējumi. Šī iemesla dēļ, pat ja tās ir dabiskas ārstēšanas metodes, vienmēr ir ērti jautāt.
Pagatavojiet tējkarotes novārījumu a tasi ūdens un vāriet 5 minūtes, atpūtieties un patērējiet to lēnām.
Citi ārstniecības augi
Šeit ir saraksts ar augiem, kas mums palīdz ar dažādiem apstākļiem:
- Asma: ķiploki, kanēlis, eikalipts, sīpols, fenheļa, piparmētra, citrona balzams, ceļmallapis, sāļš, agrimony.
- Bronhīts: ķiploki, angelika, ūdenskreses, kanēlis, fenheļa, lavanda, zefīrs, piparmētra, plaušu misa, sāļie.
- Atkrēpošanas līdzekļi: zaļais anīss, burkāle, eikalipts, malva, oregano, pļavas saldums, magone.
Padomi saaukstēšanās vai bronhīta gadījumā
- Kad esat uzzinājis, kas paredzēts katram augam, brūvē uzlējumus, lai ārstētu kaites kakls, klepus vai gļotas. Jūs varat tos sajaukt un gūt labumu no to īpašībām.
- Jūs varat lietot uztura bagātinātājus C vitamīns, propolisa un citrona un medus uzlējums.
- Mainiet diētu, kad esat saaukstējies vai bronhīts, tas ir, meklējiet pārtikas produktus, kas palīdz detoksicēties. Tādā veidā jūsu ķermenis atjaunosies ātrāk.