Iespējams, ka esat sapratis, ka attiecībās esat daudz devis par partneri, bet neesat saņēmis pretēju to, ko, jūsuprāt, esat pelnījis. Tas ir jūs dodat pārāk daudz un saņemat maz pretī. Šīs lietas ir jāapzinās, lai laika gaitā jūs nenožēlotu nākotnē un nenožēlotu, ka esat bijis blakus cilvēkam, kurš nezina, kā jūs mīlēt.
Varbūt jūs veltījāt viņam visu savu pieķeršanos, visu uzmanību un mīlestību ... Bet tagad pēkšņi jūs jūtaties paklupis. Tomēr doma par partnera zaudēšanu liek sajust asaras acīs. Tātad, kā nodot šīs emocijas partnerim, negatīvi neietekmējot jūsu attiecības un ka tās var atrisināt? Kā jūs varat likt savam partnerim saprast, ka viņi tevi drīz zaudēs?
Kā labi sazināties ar partneri
Dažreiz tas ir tikpat viegli, kā pateikt: "Hei, jūs, šķiet, pēdējā laikā esat ļoti tāls, vai kaut kas nav kārtībā? Varbūt jūsu partneris nevar sniegt jums saskaņotu atbildi, kas ir diezgan izplatīta parādība. Bet, ja tā notiks, tad tiks atklāta problēmas sakne, un tāpēc jūs varat meklēt risinājumu.
Ja partneris stāsta, kas notiek, jūs varat atklāti runāt, kas notiek un kā viņš jūs zaudē, vai kā notiekošais ietekmē jūs kā pāri. Ja viņš jums nepasaka, kas ar viņu notiek, ir svarīgi arī sarunāties lai būtu skaidrs, kur ir attiecības un kādas ir iespējas, lai viss uzlabotos.
Paskaties uz situāciju perspektīvi
Dažreiz mīlestība var saaukstēties, pat mīlestība var nomirt, jo saiknei starp diviem cilvēkiem trūkst cieņas, novērtējuma un pieņemšanas. Ja jūtat, ka grasāties zaudēt partneri, novērtējiet emocionālo veselību, kāda pastāv attiecībās. Vai jūs cienāt viens otru? Vai jūs esat vienīgā attiecību daļa, kas baidās no zaudējumiem? Kā tas ietekmētu jūsu partneri, ja notiktu šķiršanās?
Skatieties uz savām attiecībām perspektīvā, it kā jūs būtu novērotājs, kurš neko neņem vērā. Novērtējiet savas jūtas no empātijas, noskaidrojiet, kā partneris izturas pret jums. Ja saproti, ka partneris pret tevi izturas slikti vai trūkst cieņas pret tevi, tad vairs nedomā par to, šīs attiecības nav piemērotas tavai laimei. Varbūt, ja jūs kādu laiku aiziet prom, jūsu partneris saprot, ka viņam patiešām pietrūkst, un, ja viņš to nedara ... Tad ir skaidrs, ka šīs attiecības nekur nav.
Saglabāt attiecības
Vai attiecības var saglabāt? Vai jūs abi mīlas attiecībās vēlaties iet to pašu ceļu? Ja tā, atrodiet risinājumus, lai varētu atkal izveidot savienojumu. Dariet jaunas lietas, atkal atklājiet sevi emocionāli, ievērojiet mīlas datumus, piemēram, kad sākāt attiecības ... Ja tas darbojas, jūsu attiecībām joprojām ir iespēja, ka viss var atgriezties tā, kā tas bija iepriekš.