Personīgā dienasgrāmata, kurā mēs rakstām, kas ar mums notiek katru dienu, ir lieliska iespēja. Tiesa, varbūt mēs to darām arvien retāk, un tagad zināmās avīzes ir tās, kuras atspoguļojas jaunajās tehnoloģijās un kā video. Bet, atgriežoties pie vecajiem, pie rakstīšanas, mums ir jāatzīst, ka tiem bija lielas priekšrocības.
Iespējams, tajā laikā, kad rakstījāt, jūs nepamanījāt visas šīs priekšrocības, taču jums ir pienācis laiks to vēlreiz izskatīt un atklāt visu, ko tas patiešām var sniegt jūsu labā. Iemūžiniet mūsu sajūtas, jūtas un pieredzi kopumā, tas mums palīdzēs vairāk, nekā jūs varētu iedomāties, un tagad mēs jums to parādām.
Jūs atklāsiet, kas ir tās brūces, kurām jādziedē
Dažreiz par to domājot vai pat runājot, neatstāj tik svarīgas pārdomas kā rakstot personīgo dienasgrāmatu. Tas ir tāpēc jūs sapratīsit noteiktas situācijas, kas atkārtojas, domas, kas, iespējams, neļauj jums skatīties uz priekšu. Tātad, labi ir tas, ka katru mēnesi vai pat pirms tam mēs lasām lapas atpakaļ, lai saprastu visu, ko esam tvēruši šajās nedēļās. Kad redzat, kur ir brūce vai problēma, jums vienkārši jāuzdod sev daži jautājumi par to, kāpēc tā notiek un ko jūs mainītu vai kā jūs to darītu, lai mēģinātu turpināt ceļu, kas atbilst jums.
Lieliskie mirkļi vienmēr tiks ierakstīti
Dažreiz mēs neatceramies, kad kaut kas notiek, kad ir pagājis ilgs laiks. Tāpēc, ja mums viss būs pienācīgi pierakstīts, tas vairs nebūs tā. Mēs varam atcerēties katru mirkli. Gan lielas laimes, gan tādas, kuras nebija tik daudz. Bet tie abi noteikti padarīja mūs nobriedušus, un tie ir mirkļi, kas paliek mūsu dzīvē kā gūtās mācības. Kad jums būs personīgā dienasgrāmata, jūs neko neaizmirsīsit un jūsu dzīve tiks iemūžināta, lai jūs nepalaistu garām nevienu dienu.
Jūs izlabosit kļūdas
Kad mēs lasām avīzi, kas jau ir noteiktā vecumā, noteikti mēs atzīstam kļūdas pirmajās izmaiņās. Tas ir, kā jūs rīkojāties noteiktā brīdī un kā jūs to darītu tagad, kad laiks ir pagājis. Iespējams, šī nobriešanas procesa dēļ ar mums visiem ir noticis līdzīgi, tāpēc vienmēr ir labi turpināt mācīties, lai turpinātu sevi labot dzīvē.
Personīgās dienasgrāmatas uzturēšana palīdzēs jūsu atmiņai
Pirms mēs to pieminējām, bet smalkā veidā, jo rakstīšanas laikā mēs stāstām par pieredzi, kas uz visiem laikiem paliek mūsu dienasgrāmatā. Bet tas ir arī tas, ka katru reizi, kad mēs to lasām, mums būs jāpieliek pūles, lai to atcerētos, pārdzīvotu vai sajustu. Tas liek mūsu atmiņai meklēt pagātnē, vingrinot to pat tad, ja tā nešķiet. Tāpēc tas ir labs vingrinājums, lai tas vienmēr būtu aktīvs.
Tas uzlabos jūsu garīgo veselību
Tā ir taisnība, ka garīgās slimības ir diezgan sarežģītas. Bet kopumā spēja iemūžināt savas sajūtas uz papīra vai dienasgrāmatas, kā tas ir, mums vienmēr palīdzēs. Tas ir ventilācijas veids, tāpēc to uzskata arī par terapiju no vienkāršākajiem. Protams, rakstot labu situāciju, jūsu prāts atslābst un jūs pat izdzīvosit to mirkli ar smaidu sejā, kas novērš jūsu uzmanību no visām apkārt esošajām problēmām. Iespējams, pārlasot visu, jūs varat atrast to, kas jūs patiesi dara laimīgu, vai varbūt tieši pretēji. Tāpēc mēs to varam apkopot kā sevis mazliet labāku iepazīšanu, kas ne vienmēr ir viegli. Tagad jūs zināt, kāpēc jums ir nepieciešama personīgā dienasgrāmata!