Šis gads ir diezgan grūts, tāpat kā pagājušajā gadā. Kopš dzīvot pandēmijā nav viegli daudzi no mūsu plāniem un ilūzijām to skaits ir samazināts nepārtrauktā ieslodzījuma un grūtību dēļ, ar kurām mēs saskaramies. Tāpēc ir daudz cilvēku, kuriem jāpaliek motivētiem.
Uzturēt motivāciju nav viegli Ja apstākļi ir sarežģīti, bet ir veidi, kā nodrošināt, lai šis 2021. gads nebeigtos ar entuziasma un mērķu trūkumu. Mums jāpielāgojas šai situācijai un jāiemācās izmantot katru mirkli pēc iespējas labāk.
Pārkārtojiet savus mērķus
Varbūt šīs pandēmijas dēļ jums nācās atlikt dažas lietas. Tāpat ir laiks pārkārtot savus mērķus. Šajā laikā var būt vieglāk paveikt dažas lietas, piemēram, pabeigt dažus pētījumus vai sākt mācīties valodu, jo vairāk laika pavadām mājās. Meklējiet tos mērķus, kas saglabās daudz motivētāku pat tad, ja esat mājās ieslēgts. Mājās varat darīt daudzas lietas, sākot no apmācības līdz mājas labiekārtošanai, mācoties un iemācoties kaut ko jaunu. Izmantojiet šo laiku, lai sasniegtu jaunu mērķi.
Neaizmirstiet par saviem plāniem
Vēl viena lieta, ko jums nevajadzētu darīt, ir domāt, ka jūs gatavojaties īstenot savus plānus. Pat ja tas ir vēlāk, mēs varam darīt lietas vēlreiz. Varbūt jaunā realitātē, kurā mums jāievēro noteikti noteikumi, bet mēs varēsim atkal ceļot un ballēties. Tāpēc paturiet prātā, ka jūs varat izveidot tos plānus, kas palikuši kā neapstiprināti. Ievietojiet to visu sarakstā, lai paturētu prātā, ka, tiklīdz jūs varat, jūs darīsit visas tās jautras un interesantas lietas, kas jūs tik ļoti motivē. Neaizmirstiet visu, ko jūs gatavojāties darīt pirms šī.
Sastādiet sarakstu ar to, kas jūs motivē
Ir dienas, kad es to nedaru mēs atrodam motivāciju savai dienai. Mēs nonākam rutīnā, un nav jaunu lietu, kas katru dienu padara par aizraujošu izaicinājumu, kas mūs kaut kur aizved. Tāpēc galu galā zaudējam motivāciju. Bet mēs nedrīkstam aizmirst, kas ir tas, kas mūs patiešām motivē. Jūs varat izveidot savu ikdienas motivāciju sarakstu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir grāda iegūšana, valodas apguve, bērnu augšanas vērošana vai uzlabošanās jūsu darbā. Ikvienam ir atšķirīga motivācija, un jums jāatrod savējais.
Padomā pats
Ir svarīgi, lai laikā palieciet motivēti, būsim skaidri informēti par savām prioritātēm un cerībām. Tiem nav jābūt tādiem pašiem kā citiem cilvēkiem. Mēs visi zinām, ka šķiet, ka sabiedrībā jums ir jāmeklē noteiktas lietas, sākot no nopietnas karjeras līdz ģimenei. Bet ne visus cilvēkus motivē viens un tas pats. Ir cilvēki, kuri vēlas redzēt pasauli, un ir tādi, kas vēlas mainīt cilvēku dzīvi vai veltīt savu dzīvi pētniecībai. Katrs cilvēks ir pasaule, un viss ir derīgs, tāpēc jums ir jādomā pašiem un jāatgādina, ka jūsu motivācijai jābūt tikai jums, atbilstoši jūsu dzīvesveidam un mērķiem.
Izvairieties no negatīvām domām
Šajos laikos negatīvisms viegli aizrauj, jo šķiet, ka šī situācija nebeidzas. Bet dzīvē ir svarīgi saglabāt pozitīvu attieksmi. Mums jāmēģina redzēt labās lietas, kas notiek katru dienu. Jūs varat izveidot sarakstu ar visām labajām lietām, par kurām jums jāpateicas un jāatceras šis saraksts, jo tad jūs redzēsiet, ka ne viss ir slikti un ka viss pāries. Galu galā ir svarīgi saglabāt savu redzējumu kaut ko pozitīvu, lai katru dienu saskartos ar vislabāko attieksmi.