Sauss klepus var būt ļoti kaitinošs.. Jo, lai gan pa dienu mums sanāk mazliet labāk, naktī šķiet, ka viss ir pret mums. Tāpēc mums ir jāizdomā vairākas iespējas, lai vēl vairāk mazinātu šo problēmu. Nepalaidiet tos garām!
Lai gan no pozitīvās puses, jāsaka, ka klepus ir aizsardzības mehānisms. Tā kā tas ir atbildīgs par elpošanas sistēmas aprūpi un aizsardzību. Tā kā tas ir veids, kā atbrīvot elpceļus. Tāpēc tas vienmēr ir liels palīgs, bet jā, mums ir jāpiemin, ka dažreiz mēs to vairs neredzam un vēlamies to pamest no savas dzīves.
Vienmēr palieciet labi hidratēts vai hidratēts
Noteikti ievērojat, ka tad, kad jums ir sausa mute, tas ir brīdis, kad klepus pastiprinās. Tāpēc tas mūs tik ļoti traucē naktīs. Tātad, ir pienācis laiks ļaut sevi aizraut šim vienkāršajam līdzeklim. Jo mums vienmēr jābūt labi hidratētiem vai hidratētiem, lai klepus neparādās tik bieži. Atcerieties laiku pa laikam dzert ūdeni, un, protams, varat to darīt arī ar uzlējumu vai zupu palīdzību, lai padarītu to izturīgāku. Tā kā karstie šķidrumi, piemēram, pēdējie, par kuriem mēs minējām, arī mums noderēs sausa klepus gadījumā.
Palīdziet sev ar konfektēm, lai atvieglotu sausu klepu
Kad nevaram malkot savu iecienīto tēju, tad ķeramies pie konfektēm. Nevis viņu dēļ, bet tāpēc, ka arī viņi Tie liek mums ražot vairāk siekalu, un mūsu kakls jūtas atvieglotāks. Jūs jau zināt, ka, ja tie ir ar cukuru, mēs arī nevaram tos ļaunprātīgi izmantot, jo mums ir jādomā par mutes veselību. Meklējiet sev labākos risinājumus, jo jums jāatceras, ka tie palīdzēs novērst rīkles kairinājumu.
Lai ātri noņemtu sausu klepu, medus
Jūs noteikti jau gaidījāt, kad mēs to pieminēsim. Jo medum vienmēr jābūt ļoti tuvu, jo tam ir bezgalīgas īpašības un ieguvumi mūsu veselībai. Šajā gadījumā, piemīt pretiekaisuma īpašības kas nozīmē, ka tas var mazināt iekaisumu, kas mums ir rīklē un kas parasti palielinās, ja mums ir sauss klepus. Neaizmirstot, ka tas palīdzēs gļotām sadalīties. Jūs jau zināt, ka jums tas ir jālieto vienatnē, bet tas var būt ar citronu vai ar iecienītāko uzlējumu.
Izskalojiet skalošanu ar sālsūdeni
Ir viens no tie līdzekļi, kas ir lieliski, ja mums ir kāds iekaisums, gan mutē, gan šajā gadījumā kaklā. Tātad, mēs to arī pielietosim praksē, un sālsūdens ir vienkāršs un lēts līdzeklis, kas mums visiem ir mājās. Tikko glāzē ūdens mēs pievienosim kaudzītu ēdamkaroti sāls. Ja ūdens ir remdens, vēl labāk. Tagad atliek tikai izskalot rīkli apmēram 20 sekundes un atkārtot ik pa laikam. Jūs redzēsiet rezultātu!
Labākās uzlējumi jūsu sausajam klepus
Jūs varat ņemt to, kas jums patīk visvairāk, tā ir taisnība. Jo kopā ar viņiem mēs dzersim karstu ūdeni, lai nomierinātu kaklu, bet arī lai to mitrinātu. Turklāt visās infūzijās mēs varam runāt arī par to, ka daži ir labvēlīgāki nekā citi. Tāpēc šajā gadījumā paliekam pie piparmētras, timiāna vai lakricas saknes. Mēs arī nevaram aizmirst par ingvera tēju. Tā kā, kā zināms, tam ir bezgalīgs ieguvums organismam un šajā gadījumā arī klepus mazināšanai. Šajā gadījumā mums tas ir jāizceļ, jo tas ir labs atkrēpošanas līdzeklis un, uzkrājoties gļotām, tās var vieglāk izvadīt. Kā mēs sakām, ja ņemat kādu citu, esat laipni gaidīti, jo jūs arī pamanīsit atvieglojumu.