Neskatoties uz to, ka tas ir diezgan izplatīts un ierasts, Toksiskas attiecības nopietni kaitē viņu locekļu emocionālajai veselībai. Toksikoze jebkura veida pārim izceļ patiešām kaitīgas sajūtas, piemēram, nelaimi. Tomēr daudziem cilvēkiem ir grūti izkļūt no šīm toksiskajām attiecībām ar visu to slikto, ko tas rada.
Nākamajā rakstā mēs sniedzam jums virkni vadlīnijus, lai varētu izbeigt toksiskas attiecības.
Kāpēc ir cilvēki, kuri paliek toksiskās attiecībās?
- Viņiem ir zināma cerība, ka pāris mainīsies. Tomēr tas vispār nav ieteicams, it īpaši, ja toksiskā persona nedara savu daļu, lai mainītos.
- Daudzi cilvēki tic filmai vai pilnīgi nereālai mīlestībai, kurai nav nekā kopīga ar realitāti. Viņi neiedomājas vilšanos savā dzīvē un viņi dod priekšroku turpināt toksiskas vai neieteiktas attiecības, neskatoties uz to, ka ir nelaimīgas.
- Bailes ir vēl viens iemesls, kāpēc daudzi cilvēki nespēj izbeigt toksiskas attiecības. Bailes palikt vienatnē vai no tā, ko citi varētu teikt, ir elementi, kas liek personai pilnībā palikt kopā ar toksisku partneri.
- Citos gadījumos drošības vai pašcieņas trūkums ir aiz muguras par personu, kas turpina toksiskas vai neveselīgas attiecības.
- Manipulācijas un emocionāla šantāža Tie ir citi iemesli, kāpēc cilvēks var turpināt kopā ar savu partneri, neskatoties uz to, ka ir toksisks.
Norādījumi, kas jāievēro, lai izbeigtu toksisku partneri
- Ir svarīgi meklēt sevi un nepārtraukti nedomāt par partneri. Ja attiecības nepiedāvā laimi vai labklājību, vislabāk tās izbeigt. Daudz labāk ir būt vienam, nevis ar neveselīgu partneri.
- Ir labi dalīties dažādās sajūtās un emocijās ar tuvākajiem cilvēkiem. Jūtieties brīvi runāt par to, kā jūtaties gan ar draugiem, gan ģimeni.
- Attiecības nevar izraisīt tādas jūtas kā ciešanas vai vilšanās. Ja tas notiek, vispiemērotākais ir pārtraukt toksiskās attiecības.
- Pieķeršanās, kas jums ir pret pāri, nevar būt attaisnojums attiecību turpināšanai. Jums nevajadzētu samierināties ar vienkāršu faktu, ka mīlestība pastāv.
- Ja neuzskatāt sevi pietiekami spēcīgu, lai pārtrauktu attiecības, nevilcinieties vērsties pie profesionāļa. Terapija var palīdzēt jums veidot jūsu pašcieņu un pārliecību. Tas ir svarīgi, pieņemot lēmumus un galīgi pārtraucot attiecības.
Galu galā, Diemžēl mūsdienās ir daudz cilvēku, kuri paliek attiecībās, neskatoties uz to, ka ir neveselīgi. Dažādu iemeslu dēļ cilvēks nespēj atvadīties no partnera un samierinās ar to, neskatoties uz nelaimi, ko tas rada. Nedrīkst un nedrīkst ļaut būt kopā ar kādu toksisku, kurš nerūpējas par mīlestību, nevis attiecībām.