La kvinoja ir īpašībām bagāts ēdiens kas mūsu virtuvē ir kļuvis par galveno. Bet tam ir arī daudz pielietojumu, un tas sniedz labas lietas, kad jārūpējas par sevi. Šis ēdiens dod mums labumu neatkarīgi no tā, vai mēs to patērējam, nodrošinot barības vielas mūsu ķermenim, vai arī, ja to lietojam uz ādas lokāli.
Iepazīsimies ar lielas priekšrocības un īpašības, kas piemīt kvinojai, pārtika, kas mums jāuzskata par pamata. Kvinoja var būt laba skaistumkopšanas procedūra veselīgai un atjaunotai ādai.
Kas ir kvinoja
šis pārtika ir hibrīds starp graudaugiem un sēklām. Tas ir pārtikas veids, kas iepriekš nebija zināms Eiropā, bet gadsimtiem ilgi tika izmantots Latīņamerikā. Vietējie iedzīvotāji to jau zināja par uzturvērtības īpašībām, lai saglabātu cilvēku veselību. Tas nāk no auga, kas atrodas Andos un ir bagāts ar aminoskābēm, šķiedrvielām un svarīgākajiem vitamīniem, tāpēc tas ir tik labi pazīstams.
Kvinoja, lai saglabātu ādu jaunu
Kvinoja ir anti-novecošanās pārtika, jo tā ir pārtika, kas pildīta ar antioksidantiem. Turklāt tam ir viela, ko sauc par lizīnu, kas palīdz elastīna un kolagēna ražošanā, kas ir svarīgi, lai saglabātu ādu jaunāku, cīnoties ar novecošanās pazīmēm, piemēram, grumbām vai ādas sagging. Tas palīdz apkarot vides agresiju un laika ritējumu, piemēram, brīvos radikāļus. Rezultāts ir elastīgākas ādas uzturēšana bez grumbām un gluda.
Palīdz šūnu reģenerācijai
Šūnu reģenerācija ir būtiska, lai āda paliktu jauna. Tas ir process, kas tiek veikts katru dienu, bet, ja šūnas pārstāj atjaunoties, rodas novecošanās un arī ādas problēmas, piemēram, grumbas vai plankumi. Šis ēdiens var mums palīdzēt labot ādas bojājumus, kopš pirms gadsimtiem to jau izmantoja, lai aizsargātu ādu pret saules briesmām.
Nomieriniet ādu
Kvinoja spēj nomierināt ādu, tāpēc ir ieteicama kairinājumu gadījumā un arī tādas problēmas kā psoriāze vai ekzēma. Šajā ēdienā ir B3 vitamīns, kas ir pazīstams kā niacinamīds. Šī viela ir lieliski piemērota ādas nomierināšanai, tāpēc to var izmantot kairinājuma, jutīgas ādas un citu problēmu ārstēšanai. Tas nomierina apsārtušo ādu, kaut kas ir ļoti izplatīts ziemas sezonā.
Kvinoja cīnās ar pūtītēm
Šis ēdiens var palīdzēt mums cīnīties ar pūtītēm - problēmu, kas ir patiešām izplatīta un kura gandrīz ikvienam cilvēkam kādā brīdī ir bijusi. Pūtītes ir iekaisuma process, tāpēc kvinoju var izmantot pretiekaisuma īpašību dēļ. Turklāt tam ir neliels pīlinga efekts kas var palīdzēt mums noņemt piemaisījumus uz sejas, lai mēs izvairītos no melniem punktiem un pūtītes infekcijas. Kvinoja palīdz mums novērst pūtītes.
Kvinoja, lai apkarotu ādas plankumus
the B grupas vitamīni tie novērš tumšu pigmentāciju uz ādas. Tāpēc tas ir ēdiens, kas ir kļuvis par lielisku palīdzību, lai izvairītos no plankumiem uz ādas.
Kā padarīt kvinoju tīrāku
La kvinoju var izmantot kā tīrīšanas līdzekli. Iepriekš tas jātīra siltā ūdenī. Pēc tam kvinoja jāsajauc javai. Ūdens tiek uzkarsēts līdz vārīšanās temperatūrai un pievieno kvinoju. Samaisa un ļauj tam atpūsties. Tad šai pastai pievieno dažas ēdamkarotes medus, lai nodrošinātu antiseptiskas un mitrinošas īpašības.