El sociālo mediju tēma Tas ir ļoti moderns, un ikvienam ir viens, kas izbauda daudz priekšrocību. Tomēr ir daudz cilvēku, kuri ir nonākuši galējībās, ka savu sociālo tīklu ziņā vairs nav veseli. Sākot no melošanas par saviem attēliem vai dzīvesveidu, līdz pat visu diennakti piesaistot katru nelielu atjauninājumu.
Izvairieties no sociālajiem medijiem Pat ja kādu laiku ir jāatvieno un jāredz jautājums perspektīvā, tā var būt lieliska ideja. Ir tie, kuriem nepieciešams atjaunot saikni ar reālo pasauli, izvairoties no paralēlās pasaules, kurā pārvietojas sociālie tīkli. Atklājiet priekšrocības, kādu laiku izvairoties no šiem sociālajiem tīkliem.
Atsāciet savus vaļaspriekus
Viena no labākajām lietām, ko mēs varam darīt, kad sociālo mediju noliekam malā, ir atgriezties ķerties pie dažiem hobijiem ko mēs atstājām, jo nekoncentrējāmies uz šiem sociālajiem tīkliem. Šodien mums ir problēma, ka mēs gandrīz nekoncentrējamies uz to, ko mēs darām, jo mēs tik bieži vēlamies redzēt, kas notiek sociālajos tīklos. Ja kādu laiku no tiem izvairīsimies, mums vairs nebūs vajadzība zināt, kas notiek visur, un mums vairs nebūs sajūtas, ka mums kaut kas pietrūkst. Tas mums dos iespēju pavadīt šo laiku tādām lietām kā grāmatas lasīšana, instrumenta spēle vai vienkārši klusuma un relaksācijas baudīšana.
Atklājiet apkārtējo pasauli
Dažreiz mēs esam tik ļoti aizrāvušies ar saviem un citu sociālajiem tīkliem, ka gandrīz nemanām apkārtējo pasauli. Labs piemērs ir tipiski cilvēki, kuriem tik ļoti rūpējas par labu fotogrāfiju uzņemšanu pludmalē saviem tīkliem, ka viņi pat neizbauda šo brīdi. Mums mazliet jāaizmirst par to, kā parādīt citiem mūsu dzīvi un visu, ko mēs darām un darām baudīt apkārtējo pasauli. Mēģiniet doties uz pludmali vai koncertu, neizmantojot mobilo tālruni, un redzēsiet, ka jūs to izbaudāt vienādi, bez nepieciešamības dalīties tajā.
Sazinieties, uzturoties kopā ar cilvēkiem
Ar sociālajiem tīkliem mēs viegli un katru dienu sazināmies ar visiem. Tā ir liela priekšrocība, ko tīkli mums nodrošina, taču tiem var būt arī pretējs efekts. Mums ir ļoti viegli sarunāties pa tālruni, bet mums ir slinkums satikt draugus klātienē, it īpaši, ja viņi dzīvo mazliet tālu. Tas padara attiecības vairs nav tik personiskas ne tik tuvu kā iepriekš. Ir svarīgi atcelt tehnoloģijas malā un sazināties tieši ar cilvēkiem.
Patiesais paštēls
Sociālie tīkli var mums pat radīt psiholoģiskas problēmas, vēloties un jāsaglabā tēls, kas patiesībā nav mūsu. Ir konflikts ar to, kādi mēs vēlamies būt, kas mēs izliekamies un kas mēs esam, tāpēc mēs nevēlamies pievilt citus. Tas liek mums aprēķināt katru ievietoto fotoattēlu un pastāvīgi meklēt pilnību. Perfekcionisms var novest pie patiesas apsēstības parādīt citiem tikai to labāko, no kā izriet bailes no vilšanās. Tas ir tā, it kā mēs sociālajos tīklos izveidotu atšķirīgu dzīvi, kas noved pie personības problēmām. Mūsdienās ir daudz patoloģiju, kas tieši saistītas ar pārmērīgu sociālo tīklu izmantošanu. Tāpēc vienmēr labāk ir moderēt un galvenokārt tīklos parādīt, kas mēs esam. Ja kādu laiku no tiem izvairīsimies, sapratīsim, cik bezjēdzīgi ir parādīt, kas mēs neesam.