Mūsu draugi ir tas īpašais dārgums, kuru mēs paši izvēlamies. Viņi ir mūsu ģimene un nesalīdzināms atbalsts ikdienā, kur patiesībā nav svarīgi, ka viņu ir daudz. Būtiskākais ir tas, ka šīs draudzības ir autentiskas, cieņpilnas un nozīmīgas.
Kaut kas notiek ļoti bieži, un tas mūs aicina uz pārdomām, ir tas, ka daudzi cilvēki, uzsākot attiecības, mēdz savus draugus nolikt malā. Mūsu laiks gandrīz vienmēr ir vērsts uz cilvēku, kuru mēs mīlam. Tomēr Ilgtermiņā šāda veida uzvedība, kurā mēs visu laiku sadalām pret partneri, ir kaut kas neveselīgs un pacilājošs personīgā līmenī. Draudzība ir neaizstājama mūsu personiskās izaugsmes sastāvdaļa Ticiet vai nē, tie ļauj mums veidot harmoniskākas, pilnīgākas afektīvās attiecības. Mēs izskaidrojam, kāpēc.
Mūsu draugi, veselības avots
Mūsu draugi nav tikai tā patīkamā saikne, ar kuru dalīties kafijā, ar ko iet izklaidēties vai kam dalīties pieredzē. Draudzība ir ārkārtējs veids, kā rūpēties par mūsu veselību, uzglabāt kognitīvo rezervi un pārvaldīt stresu vai trauksmi.
Nozīmīgu citu līdzdalība
Īsts draugs ir cilvēks, kurš mūs pieņem tādus, kādi mēs esam, kurš mūs nevērtē, kurš mums sniedz atbalstu un kura galvenā tikumība ir savstarpīgums.
- Visas dzīves garumā jūs esat saticis daudz cilvēku, taču gandrīz nezinot, kāpēc, jūs esat sazinājies tikai ar dažiem. Jūs identificējat ar viņiem ne tikai kopīgus vaļaspriekus, bet arī kopīgas vērtības. Un tas ir kaut kas svarīgs.
- Mūsu draugi ir daļa no mūsu ģimenes, jo dažreiz nav nepieciešama tāda pati ģenētiskā saite, lai saite būtu tikpat nozīmīga vai nozīmīgāka.
- Lojalitāte ir atslēga pozitīvām un jēgpilnām attiecībām, un tas ir tas, ko jūs atrodat savos draugos, tie, kas neiederas uz vienas rokas pirkstiem, bet, bez šaubām, ir vislabākie.
Tie palīdz mums pārvarēt stresu vai trauksmi
Problēma ir mazāk problēma, kad mēs to dalāmies ar saviem draugiem. Tas ir brīdis, kad mēs noliekam malā bailes, ierobežojošu un uzmācīgu attieksmi, lai sāktu daudz ko relativizēt, pateicoties jūsu atbalstam.
- Labais draugs zina, kā klausīties, mūs nevērtējot Un vēl vairāk, pat ja mēs viņiem sakām, ka "viss ir kārtībā", viņi varēs mūsu sejās nolasīt, ka tā nav taisnība. Viņi mūs pazīst, un viņu empātija ir tāda, ka viņiem ir patiess emocionāls detektors, lai zinātu, kad mums ir slikti, kad mums vajadzīgs atbalsts.
- Svarīga vērtība, kas piemīt daudziem mūsu draugiem, ir viņu sirsnība. Kaut arī citi cilvēki var kļūt piekāpīgi ar saviem komentāriem "jūs redzēsiet, kā jums viss izdosies", "jūs esat īpašs", "jums noteikti paveiksies", patiesie draugi ar mums vienmēr būs objektīvi un skaidri, jo tieši tas mums vajag.
«Es zinu, ka tas jums ir ļoti svarīgi, taču paturiet prātā, ka jūs jau esat ieguldījis visas enerģijas un tagad jums ir ļoti slikti. Varbūt ir pienācis laiks izmēģināt kaut ko jaunu. Lai ko jūs darītu, es jūs atbalstīšu, bet tas, ko jūs tagad domājat, sāp jums vairāk nekā jebkas cits.
Šāda veida komentāri mums ir vajadzīgi. No citas personas mutes dzirdamā sirsnība ir tā, kas mums dod iekšēju mieru, lai vairāk noskaidrotu lietas un koncentrētos. Stress tiek samazināts, un mēs rīkojamies daudz noskaņotāk.
Mūsu partnerim un mūsu draugiem ir divas būtiskas saites
Mūsu partnerim nav pienākuma sadzīvot vienam ar otru.Kopā ar mūsu draugiem jums nav jāiet kopā ar viņiem vakariņot, un, ja nevēlaties, viņiem nav jājautājas. Tas pats attiecas uz mūsu partnera draugiem. Mums abiem ir tiesības uz tām sociālajām un personiskajām saitēm, kuras daudzos gadījumos uzturam kopš bērnības.
Draugi ir daļa no mūsu ģimenes, un tāpēc ir jāspēj saskaņot šīs divas personiskās telpas - viena, kas uzbūvēta kopā ar pāri, un viena, kas atrodas mūsu personiskajā sfērā, ar šiem dvēseles un sirds draugiem.
- Mēs nevaram aizmirst, ka laimīgs cilvēks, kuram ir savas sociālās attiecības, relaksācijas brīži, triumfi savā profesijā, ir tas, kurš ir personīgi un emocionāli piepildīts. ka viņš spēj dot partnerim labāko. Ja kāds no šiem aspektiem tiek pārkāpts, mūsu pašnovērtējums ir salauzts un tas viss atgriežas attiecību kvalitātē.
- Ja mums ir partneris, kurš aizliedz tikties ar draugiem, Ja viņi mūs neuzticas vai kritizē, jo mēs ar viņiem darām to un to, pamazām rodas problēma, neapmierinātība un personīgs diskomforts. Mēs pārstājam būt blakus saviem emocionālajiem sabiedrotajiem, jo šis personīgais loks var un tam vajadzētu papildināt pāra loku. To novākšana var būt emocionāli bīstama.
- Mēs nevaram būt kopā ar pāri 24 stundas diennaktī Neviens nedrīkst mums arī aizliegt tik intīmus rajonus kā draudzība., līdzdalība un atpūta ar mūsu draugiem. Viņi ir daļa no mums un mūsu identitātes.
Tādējādi abām telpām jābūt saskaņotām, cienot viena otru, un mēs bagātinām savu dzīvi un sirdi ar partnera mīlestību un nemitīgo draugu mīlestību. Nevilcinieties rūpēties par draugiem, un šī teritorija ir tik būtiska arī jūsu personīgajai un emocionālajai izaugsmei.