Bez šaubām, viņa vārds jums piezvanīs. Slavenie ir pirmie, kas sākuši atklāt savus lielos tikumus. Detox kokteiļi ir tas īpašais augļu un dārzeņu sajaukums. Kaut kas mums atstās daudz barības vielu, kā arī antioksidantus un daudz vitamīnu. Ļoti garšīgs kokteilis, kas vienlaikus palīdz mums zaudēt svaru.
Tā noteikti nav pirmā reize, kad esat redzējis slavenu sievieti, kas tiek medīta ar vienu no tik modē esošajiem detox kokteiļiem. Papildus palīdzēt zaudēt svaruMēs arī sajutīsim, kā mūsu ķermenis būs brīvs no toksīniem. Ja paskatās, kur skaties, detoksikācijas satricinājumiem ir jābūt mūsu ikdienā. Pieraksti tos, par kuriem tev stāstām!
Kādas ir detox satricinājumu lielās priekšrocības?
Kā mēs jau minējām, ir daudz priekšrocību, ko mēs varam iegūt no šādiem satricinājumiem. Bez šaubām jāatzīmē, ka pateicoties viņiem mēs zaudēsim svaru diezgan pakāpeniski. Tādā pašā veidā mūsu ķermenis gatavojas detoksicēties, izvadot visus toksīnus, un kā tūlītēju efektu mēs pamanīsim, kā vēdera un vēdera deflācija notiek. Būdams pilnīgi dabisks dzēriens, jums nebūs problēmu, jo jūs varat tikai izbaudīt tā lielās priekšrocības neatkarīgi no tā, kur skatāties. Turklāt mūsu āda arī būs daudz mirdzošāka, pateicoties visiem antioksidantiem.
Zaļo spinātu smūtijs
Viens no visvairāk piedzēries ir zaļo spinātu smūtijs. Lai to izdarītu, jums vajag nedaudz spinātu, kurus ievietosiet blenderī. Jums nepieciešama arī sasmalcināta selerijas nūja un divas saujas jēra salātu. Jūs pievienosiet pusi gurķa, pusi laima un pusi kivi. Mēs neaizmirsīsim tējkaroti sezama sēklu. Mēs visu sajauksim un mums būs mūsu zaļais kokteilis. Ja vēlaties to mazliet brīvāku, jums vienkārši jāpievieno glāze ūdens.
Ingvera un ananāsu detoksikācijas kratīšana
Vēl viena iespēja ar mazāk sastāvdaļām, bet tikpat garšīga ir šī. Šajā gadījumā mums būs vajadzīgas piecas, bet dabīgas, ananāsu šķēles. Mēs tos ievietosim blenderī un pievienosim pusi glāzes rīsu piens un ēdamkaroti rīvēta ingvera. Mēs visu labi sajaucam, un mums būs garšīgs dzēriens un, protams, ļoti veselīgs. Jūs varat pievienot nepāra ledu, bet, protams, tas ir ļoti labs.
Papaijas smūtijs
Tām aukslējām, kas ir nedaudz eksotiskākas, kā arī izsmalcinātas, tās var arī izbaudiet detox kratīšanu kā šis. Šeit mums vajadzēs 300 gramus papaijas. Mēs tos ievietosim blenderī un pievienosim divus aprikozes, burkānu, divas mizotas ķiploka daiviņas, nelielu bietes, banānu un 250 ml ūdens. Ideāli ir katru dienu paņemt pāris glāzes šī krata. Tajā ir daudz vitamīnu un arī minerālvielu.
Ogu priekšrocības smūtijā
Kā mēs labi zinām, sarkanajiem augļiem ir arī dažādas priekšrocības. Sauja melleņu dienā mums dod daudz labumu ķermenim un ādai. Tās antioksidanti liek mums justies daudz labāk, un tāpēc mēs arī redzam sevi tāpat. Tātad šajā gadījumā blenderī mēs ievietosim pusduci zemeņu, pusi glāzes melleņu, vēl pusi upenes un vēl pusotru aveņu. Atcerieties, ka tos var sasaldēt. Ar tējkaroti sezama sēklu mums būs gatavs jaunais dzēriens.
C vitamīna kratīšana
C vitamīns tiks koncentrēts šādā kratīšanā. Lai to izdarītu, mums tikai vajadzēs pusduci apelsīnu un 3 kivi sula. Mēs visu labi pārspēsim, un mēs jau varam to dzert pāris reizes dienā. Pateicoties tā īpašībām, mēs kontrolēsim holesterīna līmeni, kā arī varēsim parādīt mitrinātāku un veselīgāku ādu. Ko tu gaidi?.