Bruksisms ir izplatīts traucējums, kam var būt nopietnas sekas to cilvēku veselībai, kuri no tā cieš. Šis stāvoklis, kam raksturīga piespiedu griešana un zobu sakosēšana, var izraisīt vairākas nopietnas problēmas, ja tas netiek pienācīgi ārstēts. Mēs šodien izpētām bruksisma sekas, kā arī šī traucējuma simptomus, lai jūs varētu to identificēt un ārstēšanas iespējas.
Kas ir bruksisms un kā to atpazīt?
Bruksisms ir hronisks traucējums, kurā cilvēks piespiedu kārtā sarauj muskuļus, kurus mēs izmantojam košļāšanai ārpus tā. Vai citiem vārdiem sakot, piespiedu darbība zobu sakošana vai griešana.
Tiek lēsts, ka tas skar no 10 līdz 20% iedzīvotāju. Un tas var notikt gan dienas laikā, gan miega laikā, īpaši miega laikā jo to ir grūtāk kontrolēt. Vairumā gadījumu pacienti par to nezina, tāpēc, ja tie nebūtu viņu simptomi, to būtu grūti identificēt.
Bieži bruksisma simptomi ir galvassāpes, spriedze kaklā un žoklī, ausu sāpes, nodiluši, lūzumi vai jutīgi zobi un miega traucējumi, cita starpā. Atklājiet tos visus, lai varētu tos identificēt:
- Slodzes un muskuļu sasprindzinājuma sajūta.
- Sāpes vai iekaisums žokļa locītavā.
- Ausu sāpes, jo dažas temporomandibulārās locītavas struktūras atrodas tuvu auss kanālam.
- Galvassāpes
- Muskuļu jutīgums, īpaši no rīta.
- Zobu jutīgums, ēdot aukstu, karstu vai saldu ēdienu.
- Bezmiegs.
- Košļājot vai atverot muti, dzirdami klikšķi.
Bruksisma sekas
El bruksisms Tas nav bīstams, taču, ja tas netiek pareizi ārstēts, tam var būt negatīvas ilgtermiņa sekas. Dažas no visbiežāk sastopamajām komplikācijām ietver pārmērīgs zobu nodilums, kas var izraisīt zobu lūzumu vai zudumu.
Tas var izraisīt arī šo traucējumu temporomandibulārās locītavas problēmas (TMJ), izraisot sāpes un grūtības atvērt un aizvērt muti. Tas var apgrūtināt ēšanu bez ārstēšanas.
Hronisks bruksisms var arī veicināt miega traucējumu attīstība kā bezmiegs. Pastāvīgs sasprindzinājums un sāpes žoklī un kaklā var apgrūtināt iemigšanu, tāpēc ir svarīgi meklēt ārstēšanu, lai pēc iespējas ātrāk kontrolētu simptomus un tādējādi novērstu šīs iespējamās negatīvās sekas.
Bruksisma ārstēšana
Bruksisms var parādīties jebkurā dzīves posmā, bet to var ārstēt! Faktiski to var ārstēt vairākos veidos atkarībā no problēmas pamatcēloņa un smaguma pakāpes. Dažas no visbiežāk izmantotajām ārstēšanas iespējām ir:
- Relaksācijas terapija: Tas var ietvert relaksācijas paņēmienus, piemēram, elpošanas vingrinājumus, meditāciju vai jogu, lai mazinātu stresu un muskuļu sasprindzinājumu. Un, kā mēs jau teicām, kakla un žokļa sasprindzinājums ir izplatīts šajā traucējumā.
- Kognitīvi uzvedības terapija: Lielāko daļu laika bruksismu izraisa indivīda emocionālā sastāvdaļa, tāpēc var būt ieteicams iziet terapiju ar psihologu vai psihiatru, lai noteiktu un ārstētu bruksisma pamatcēloņus, piemēram, stresu, trauksmi vai depresiju.
- Izlādes šinas: Šinas vai mutes aizsargi tiek izmantoti bruksismā, lai aizsargātu zobus un samazinātu nakts griešanas ietekmi. Šīs šinas ir paredzētas katram pacientam, lai tās atbilstu viņa žoklim, un tiek novietotas gan virs augšējiem, gan apakšējiem zobiem.
- Zāles: Dažos gadījumos var izrakstīt medikamentus, lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu vai žokļa muskuļu iekaisumu, kā arī lai ārstētu stresu vai trauksmi.
- Izmaiņas dzīvesveidā: Arī veselības aprūpes speciālisti bieži iesaka dažas izmaiņas mūsu dzīvesveidā. Kas attiecas uz diētu, kofeīna vai alkohola patēriņa samazināšana parasti ir svarīga, jo tās ir stimulējošas vielas, kas var veicināt bruksisma simptomu pasliktināšanos. Lai cīnītos pret stresu, var ieteikt arī vingrinājumus vai relaksācijas paņēmienu iekļaušanu jūsu gulētiešanas rutīnā.
Vai jūs atpazīstat kādu no bruksisma simptomiem? Konsultējieties ar savu zobārstu, lai iegūtu pareizu diagnozi un noteiktu ārstēšanas plānu, kas palīdzēs tikt galā ar tā simptomiem un sekām.