Lielākā daļa mazuļa māšu un radinieku domā, ka, ja viņi to redz apaļš un briest ir iemesls, kāpēc viņš ir vesels jo labi ēd. Turklāt viņi komentē tādas frāzes kā "pieaugot viņš zaudēs svaru" vai "ļaujiet viņam ēst to, ko viņš vēlas un cik daudz viņš vēlas, kas ir ļoti maz.
Tomēr, ja netiek novērstas situācijas, kas var izraisīt bērnu aptaukošanos, tās var rasties veselības problēmas jūsu nākotnē. Ja zīdainis pārsniedz viņa svara procentili līdz 20% attiecībā pret vecumu, viņš tiks uzskatīts par mazuļu ar aptaukošanos un ar to saistītajām sekām.
Viens no tiem ir kustības grūtības, ka mēs varēsim uztvert, kad zīdainis skrien vairāk nekā parasti, un arī sēžot, ja viņš nekontrolē savu stabilitāti. Turklāt, ejot, redzams, kā viņa ķermenis svārstās sānos.
La PVO (Pasaules Veselības organizācija) norāda, ka bērnu aptaukošanās ir nopietna globāla šī XNUMX. gadsimta problēma un ka tā pakāpeniski ietekmē daudzas valstis. Šī iemesla dēļ tā pasludina, ka šai slimībai jābūt prioritātei un pēc iespējas ātrāk jānovērš.
Bērnu aptaukošanās cēloņi
Aptaukošanās bērni mēdz sekot būt tik pieauguša cilvēka vecumā un līdz ar to saslimt ar daudz agrākām slimībām, piemēram, diabētu un sirds un asinsvadu slimībām.
Šo lieko svaru tik agrā vecumā dod slikti ēšanas paradumi vecāki. Plkst grūtniecība Jāievēro veselīgs uzturs, kas bagāts ar augļiem un dārzeņiem, kā arī ikdienas fiziski vingrinājumi, ne tikai, lai palīdzētu mātei dzemdību laikā, bet arī lai izvairītos no zīdaiņa barošanas ar neveselīgu pārtiku.
Turklāt, piedzimstot mazulim, vecāki un vecvecāki parasti izbauda mazos ar lielu daudzumu pārtikas un, kad viņi ir vecāki, citus neveselīgus gardumus, piemēram, lielu sviestmaizi, kas pildīta ar augstas kaloritātes pārtikas produktiem, vai vienskaitļa kaprīzes, piemēram, rūpnieciski konditorejas izstrādājumi, ātrās ēdināšanas vai saldumi.
No otras puses, ir 3 faktori kurā šī globālā problēma ir saistīta. Šie faktori ir:
- Ģenētiskā - Ja vecākiem ir aptaukošanās, daudz biežāk bērniņš piedzimst ar šo veselības problēmu. Arī ģimenes dzīvesveida dēļ, tas ir, pārtikas, ko viņi lieto (hiperkalorisks), to gatavošanas veida un mazo enerģijas patēriņu.
- Vides - Hiperkaloriska diēta rada ķermeņa tauku palielināšanos, bet mazkustīgs dzīvesveids ir liela problēma mūsdienu bērniem. Gan televizors, gan dators, gan konsoles ir elementi, kas piesaista jūsu brīvo laiku vai brīvo laiku, tādējādi izvairoties no fiziskiem vingrinājumiem, izraisot šo neaktivitāti.
- Psiholoģisks - Dažreiz ir bērni, kuri dažu iemeslu dēļ ēd pārtiku ar mazu uzturvērtību, tostarp stresa, nedrošības, garlaicības dēļ vai lai mazinātu viņu neapmierinātību.
Kā noteikt bērnu aptaukošanos?
Persona, kas atklās mazuļa aptaukošanos, ir pediatrs. Zīdaiņa novērošanā ārsts veic procentiles mērījumus attiecībā pret svaru, izvairoties no jebkādām anomālijām. Tomēr, kad šajās procentilēs jau ir noteikts lielāks procents, ārsts veiks rūpīgu fizisko pārbaudi, kurā jautās vecākiem par bērna ēšanas paradumiem un vingrinājumu kārtību.
Ja ieradumi ir veselīgi, var veikt asins analīzi, lai izslēgtu vairogdziedzera vai endokrīnās sistēmas kas noved bērnu pie šī svara pieauguma. Tomēr aptaukošanās diagnosticēšana bērniem atšķiras no pieaugušo parametriem.
Profilakse pret bērnu aptaukošanos
Labākie ieroči, lai apkarotu lieko svaru agrīnā vecumā, ir sākt ar pareiziem ēšanas paradumiem jau no mazotnes, papildus tam, ka viņiem ir aktīvs dzīvesveids, pilns ar aktivitātēm, kurās bērni vingro, sadedzina uzņemtās kalorijas un ir veiklāki.
Tādā veidā jaunībā un pieaugušā vecumā viņi, visticamāk, ievēros šos veselīgos ieradumus veselība tiks apbalvota un tie, visticamāk, nenosaka ar viņu svaru saistītu slimību risku. Tāpēc abi ģimenei patīk skola vajadzētu mudināt bērnus ēst veselīgu pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem, minerālvielām un ogļhidrātiem, kas ieteikti sabalansētam un pareizam uzturam. Kā arī noteikt aktīvu ikdienas fizisko vingrinājumu ritmu, piemēram, riteņbraukšanu, maršrutu izvēli vai kāpšanu utt.
No otras puses, a agrīna atklāšana un uztura pasākumu noteikšana koriģēs šo lieko svaru tā, lai tas netiktu progresēts tālāk. Svarīgi ir izveidot diētu, kas vērsta uz bērnu svara samazināšanu, netraucējot viņu augšanu un attīstību.