Autentiska mīlestība ir smalka mākslas, savstarpīguma, ikdienas darba un, galvenokārt, zināšanu, kā rūpēties par detaļām, kombinācija katru dienu, lai turpinātu stiprināt saiti. Antropologs un afektīvu attiecību speciālists Helēna Fišere stāsta mums, ka mīlestība būtībā ir "ķīmiska kuģa avārija". Cilvēkus kāds piesaista neskaitāmu brīnišķīgu un fantastisku neirofizioloģisku mehānismu dēļ, kas mūs, tā sakot, "aicina" mīlēt kādu citu priekšā.
Neskatoties uz to, ka mums jau ir skaidrs, ka pievilcība un mīlestība ir pakļauta neirotransmiteriem, piemēram, dopamīnam, epinefrīnam un norepinefrīnam, ar to visu nepietiek, lai izveidotu ilgstošas attiecības, un tas nenozīmē, ka tā ir patiesa mīlestība. Tā kā autentiska mīlestība ir tā, kas katru dienu rūpējas par sevi un kur abi laulātie iegulda vienādas pūles. Šodien iekš "Bezzia» aicinām pārdomāt tēmu.
Autentiska mīlestība un ikdienas sīkumi
Katru reizi, kad mēs sākam attiecības kā pāris, mēs neapšaubāmi vēlamies, lai tās būtu galīgās, bagātākās un ka līdz ar to mēs jau saņemam tos sirmos matiņus, kas simbolizē dzīvi, kas dzīvota harmonijā un laime. Tomēr, pirms piespiest sevi meklēt "ideālas attiecības", ir svarīgi ņemt vērā šos aspektus.
Attiecībās skaitās tagadne, šeit un tagad
Pēc pozitīvās psiholoģijas vai laimes ekspertu domām, viena no kļūdām, ko cilvēki parasti pieļauj, ir vilcināšanās gandrīz visu laiku. Vai vēl trakāk, mēs piešķiram tik lielu nozīmi pagātnei vai nākotnei, kas vēl nav notikusi, ka mēs to atstājam novārtā.
Patiesa mīlestība nav nekas cits kā nenovēršama vēlme palīdzēt otram būt tādam, kāds viņš ir.
Horhe Bučai
- Bieži vien attiecībās mēs mēdzam atlikt noteiktus mirkļus "uz laiku, kad mums ir laiks". Ir sarunas, kas jārīko pēc iespējas ātrāk, jo autentisku mīlestību galvenokārt baro tā klātesošā, kur vissvarīgākais ir tas, kas notiek šeit un tagad. (Ja redzu, ka manam partnerim ir slikta seja, es negaidu, kad viņam jautāšu, kas notiek, kad viņš atgriežas no darba).
- Vēl viena kļūda, ko mēs bieži pieļaujam, ir pārlieku liela nozīme vakar nodzīvotajām attiecībām. Mūsu emocionālajai bagāžai vajadzētu kalpot, lai sniegtu mums pieredzi un zināšanas, bet nekad nepielikt sienas mūsu pašreizējām attiecībām vakardienas sliktās pieredzes dēļ. Tagadne tiek izdzīvota, un tagadne, galvenokārt attiecību jautājumos, prasa, lai mēs būtu drosmīgi. Mēs nedrīkstam saģērbties ar bailēm no vakardienas. Labākais laiks mīlēt, klausīties un saprast vienmēr ir tagad.
Autentiska mazo lietu mīlestība un savstarpīgums ikdienas dzīvē
Dariet lietas kopā, mācieties kopā, atklājiet, smejieties, kritiet, piecelieties, izpētiet, dalieties, raudiet, satraukieties, aizraujieties ... Cik daudz lietu jūs darāt kopīgi ar savu partneri? Jo vairāk jo labāki un pilnīgāk ir jādzīvo.
- Viens aspekts, par kuru mums jābūt skaidram, ir tas, ka tāpat kā ir svarīgi darīt lietas kopā, ir svarīgi ievērot arī savas telpas, kur katrs ļauj otram brīvi pavadīt laiku, draugus, darbu.
- Tomēr kopīgi kopīgajam laikam vienmēr vajadzētu būt brīdim, kad parūpēties par sīkumiem, iegūt sīkumus, uz parādīt to savstarpīgumu, kas ir ierakstīts skatienos, smaidos, negaidītā apskāvienā, slepenā glāstā, “Es tevi mīlu”, kad cilvēks to negaida, un tajās lietās, kuras tikai tu zini, kas padara tavu mīļoto cilvēku laimīgu.
Jūs mīlēsiet mīlestību tikpat daudz, cik rūpēsieties, un rūpēsieties tik daudz, cik vēlaties.
Tas noteikti šķiet vienkāršs noteikums, tomēr mēs to ne vienmēr darām vai arī nedarām tik labi, kā domājam. Autentiska mīlestība nav maģija, un to nebaro arī tā romantiskā mīlestība, kas mums bieži tiek mācīta grāmatās vai filmās.
Neskatoties uz visu, pretēji tam, ko uzskata daudzi cilvēki, patiesa mīlestība padara mīļotājus neaizsargātus pret kārdinājumiem.
Naguibs Mahfuzs
- Par autentisku mīlestību rūpējas, rūpējas par to, par prioritāti un tiek strādāta.
- Autentiska mīlestība prasa, lai katrs no laulātajiem neatstātu novārtā savu personīgo izaugsmi un jūsu pašcieņu. Ja jums ir labi, ja pats esat laimīgs, jūs savukārt spēsiet dot laimi otram. Būt pārim ir divi, nepārtraucot būt pats. Un šī ir māksla, kas prasa laiku.
- Rūpes nebūt nenozīmē dot visu, lai otrs atstātu novārtā sevi. Ja otrs to arī atļauj, ja viņš ļauj mums visu viņam atdot, atstājot mūs tukšus un mūsu pašcieņu aizkustinošu, tad attiecības nav autentiskas vai pat mazāk cieņpilnas.
- Mīlestība rūpējas par sevi, un mēs rūpēsimies gan par otru cilvēku, gan par sevi. Tāpēc mēs izmantosim šo savstarpīgumu, lai parādītu empātiju, pieķeršanos, ilūzijas un interesi par citu personu.
Mazās detaļas ir tie "dimanti", kas visvairāk bagātina attiecības. Nevienam nav vajadzīgas dārgas dāvanas, lai būtu laimīgs attiecībās, kur mīlestība ir autentiska, mums ir jāzina tikai tas, ka mēs esam mīlēti, ka otrs cilvēks par mums rūp un saprot mūs.