Daudzi cilvēki cieš no tām, un ļoti maz cilvēku skaidri runā par hemoroīdi. Tie ir ļoti izplatīti, un tos var mazināt ar noteiktām ziedēm, higiēnu, diētas izmaiņām utt. Mēs jums sakām, kādi ir labākie padomi.
Dažreiz ciešanas no hemoroīdiem var izraisīt reālas galvassāpes tiem, kam tie ir, aktivitātes vai darbības tikpat bieži kā cPastaigas, sēdēšana vai došanās uz vannas istabu var būt ļoti neērti. Lai tos atvieglotu, mēs atrodam noteiktus līdzekļus un noteiktas metodes, kuras mēs varam izmantot, lai uzlabotu mūsu situāciju.
Tos sauc arī par pāļiem, Tās ir mazas vēnas, kas atrodas tūpļa daļā, un ir normāla un dabiska mūsu anatomijas sastāvdaļa. Viņu funkcija ir aizsargāt anālo ādu no izkārnījumiem, kad šīs vēnas iekaist tūpļa vai iekšējā daļā, kad mēs sākam just diskomfortu.
Atbrīvošanās no jūsu slimībām ir vienkārša, ātra un lēta, ja vien jūs ņemat vērā mūsu vērtīgo informāciju un mūsu padomus.
Izraisa to, kāpēc mums ir hemoroīdi
Hemoroīdi parasti parādās 50% pieaugušo iedzīvotājuŠī iedzīvotāju daļa no viņiem cieš, un viņi ir ļoti kaitinoši. Ir divu veidu hemoroīdi.
Kad tie ir iekšēji, tas ir, kad tie uzbriest gada laikā un taisnās zarnās, tie parasti nesāp, lai gan tie var asiņot un izraisīt niezi. No otras puses, kad tie ir ārēji, tie izvirzās ārpus tūpļa un ir daudz problemātiskāki, jo tie sāp, niez un apgrūtina, kad ir saskarē ar apģērbu vai spiedienu, kad mēs apsēžamies.
Viens no aspektiem, kas jāņem vērā tā izskatā, ir aizcietējums, tas ir viens no galvenajiem cēloņiem, kas izraisa taisnās zarnas asinsvadu iekaisumu un kur rodas hemoroīdi.
Pašlaik mēs nevaram pārliecināties, kāds ir to izskata patiesais cēlonis, mēs jums pastāstām, kādi ir visizplatītākie faktori, kas tos izraisa.
- El aizcietējums un pūles, kas tiek veiktas, dodoties uz vannas istabu vai defekējot, rada taisnās zarnas un gada vēnu iekaisumu, arī caureju, ko var izraisīt, un hemoroīdu parādīšanos.
- Sēžot ilgu laiku, Tas var veicināt hemoroīdu parādīšanos, īpaši, ja mēs ilgstoši sasprindzinām vai sēžam uz tualetes.
- El grūtniecība Tas var izraisīt arī hemoroīdus, dzemdes pagarinājums rada spiedienu uz vēnām un var izraisīt hemoroīdus.
- La aptaukošanās Tas var būt vēl viens iemesls, kāpēc var parādīties hemoroīdi, liekais svars rada spiedienu uz gadu un ir hemoroīdu riska faktors.
- Anālais sekss, šī prakse var dot priekšroku hemoroīdiem berzes un spiediena dēļ.
Ārstēšanas līdzekļi hemoroīdu mazināšanai
Hemoroīdi var atvieglot viegli un bez nepieciešamības doties pie ārstaLai gan, ja tie notiek bieži un rada daudz neērtību, var būt nepieciešams apmeklēt ārstu, lai viņš varētu noteikt vislabāko ārstēšanu un labāko veidu, kā tos izārstēt.
Hemoroīdi var sarecēt vai izkristTomēr šādas ārstēšanas metodes, kuras mēs jums pastāstīsim tālāk, būs noderīgas, lai mazinātu jūsu diskomfortu:
Vājš vannas
Dzimumorgānu zonai ir ļoti ieteicamas siltā ūdens vannas, izņemot teritorijas tīrīšanu un sanitāriju. Vannas palīdz mazināt iekaisumu. Lai to izdarītu, piepildiet vannu vai bidē ar siltu ūdeni un iemērciet vietu 15 minūtes vismaz trīs reizes dienā.
Simptomi tiek nekavējoties atbrīvoti, ja jums nav vannas vai bidē, varat izmantot trauku sēdvietu vannām.
Epsoma sāļi
Epson sāļi Tie efektīvi mazina iekaisumu. Lai tos lietotu, Epsom sāļus var pievienot siltam ūdenim vai pagatavot pastu ar sāļiem. Lai tos ielej siltā ūdenī, traukā ar 15 cm silta ūdens pievienojiet tasi sāļu.
Lai izveidotu sāļu pastas, tie būs jāsajauc ar glicerīnu un jāpieliek ar mīkstu marli. Sajauc divas ēdamkarotes glicerīna ar divām ēdamkarotēm Epson sāļus, lai izveidotu pastu, ielieciet to uz marles un 15 minūtes novietojiet uz apstrādājamās vietas. Noņemiet marli un notīriet ar jaunu, mitru marli. Darbību varat atkārtot ik pēc 6 stundām, kad vien tas nepieciešams.
Hielo
Kā jūs zināt, aukstums palīdz mazināt iekaisumu, tāpēc šajā apgabalā ieteicams uzklāt ledus pakas. Ja jums nav īpašas ledus pakas sasitumiem un uzklājot uz ādas, ledu var pārklāt plastmasas maisiņā un pēc tam pārklāt ar plānu audumu.
Nekad nelietojiet ledu tieši uz ādas, tas var sadedzināt ādu.
Alveja hemoroīdu mazināšanai
Alvejai vai alvejai ir lielas priekšrocības un nodrošina pretiekaisuma un nomierinošas īpašības, veicina hemoroīdu dziedināšanu un zonas mitrināšanu.
Alvejas vai alvejas želeju ieteicams lietot šīm ādas procedūrām un hemoroīdiem. Šo želeju varat atrast veselīgas pārtikas veikalos vai aptiekās. Lai to pielietotu, jums tas jādara tikai ar tīrām rokām un vajadzīgajā daudzumā.
Palieliniet šķiedrvielu pārtikas devu
Pārtika, kas bagāta ar šķiedrvielām, palīdz gremošanas sistēmai un palīdzēs mums pareizi izvadīt izkārnījumus un neļaut mums saslimt ar hemoroīdiem. Arī izvairīšanās no aizcietējumiem, izmantojot pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu, ir viena no vienkāršākajām iespējām.
Šie pārtikas produkti Viņi ir veseli un ne tikai palīdzēs mums izvairīties no hemoroīdiem, arī justies apmierinātam, zaudēt svaru un kontrolēt to vienkāršā veidā.
Pastaigājieties un staigājiet
Veicot vieglus vingrinājumus, piemēram, staigājot vai dodoties garās pastaigās, jūs varat veicināt zarnu kustību, palīdzēt mums labi pavadīt gadu bez nepieciešamības izdarīt lielu spiedienu. Mums jābūt piesardzīgiem attiecībā uz veicamo vingrinājumu veidu, jo, kad mēs ciešam no hemoroīdiem, tie var izraisīt spiedienu uz taisnās zarnas, nemanot.
Kontrolējiet laiku, kad dodaties uz vannas istabu
No otras puses, ir svarīgi daudz neiet uz vannas istabu. Kad dodamies uz vannas istabu un izkārnāmies, mēs izdarām spiedienu, lai izvadītu izkārnījumus, kas var izraisīt bojājumus. Tomēr neturieties uz vēlāku laiku, jo tie var arī izdarīt lielāku spiedienu uz tūpļa.
Izvairieties no skrāpējumiem
Visbeidzot, pat ja mēs patiešām vēlamies pieskarties, labāk nav saskrāpēt vai berzēt. Lai gan tas mums sniedz atvieglojuma sajūtu, efekts var būt neproduktīvs. Pieskaroties un nospiežot hemoroīdus, tie kļūst aizkaitināmāki un riskē atvērt.
Šajā gadījumā ideāls ir piemērot mājas aizsardzības līdzekli, par kuru mēs jau iepriekš runājām, lai mazinātu šīs neērtības. Nevilcinieties redzēt savu ģimenes ārstu, ja jūtaties slikti un jums ir daudz sāpju vai niezes.