Kāds ir 21 dienas izaicinājums, lai uzturētu savu māju kārtībā?

21 dienas izaicinājums

Sakārtota māja ir droša telpa, vieta, kas aicina klusumu, atpūtu, vārdu sakot, laimīgu vietu. Tomēr kārtības uzturēšana var kļūt par diezgan lielu izaicinājumu. Galvenokārt, ja jums nav izcilu organizatorisku iemaņu kā Alisija Iglesiasa, spāniete Marija Kondo. Alicia ir profesionāla organizatore, vada emuāru, kurā tiek piedāvāti neskaitāmi padomi par mājām, un ir 21 Day Keeping Your Home Challenge radītāja.

Atšķirībā no Marijas Kondo, spāniete aicina izaicinājumu pieņemt pamazām, mierīgi un izvairoties no stresa, ko rada mājas sakārtošana. Tāpēc izaicinājums sastāv no 21 dienas, jo tās ir dienas, kas vajadzīgas, lai darbība kļūtu par ieradumu. Vai vēlaties uzzināt nedaudz vairāk par šo izaicinājumu, lai gadu sāktu, pildot kārtības un tīrības mērķus?

21 dienas izaicinājums

Plāns ir veidots tā, lai to varētu mierīgi īstenot, tāpēc ir 21 diena izaicinājumam. Tagad ir ļoti svarīgi neizlaist nevienu dienu, kopš izaicinājuma beigās jums būs ieradums nepieciešams, lai jūsu māja un dzīve būtu kārtībā. Katrā 21 dienas izaicinājuma Keep Your House Tidy Challenge dienā ir jāveic šādas darbības.

Pirmās izaicinājuma dienas

Ikmēneša ēdienreižu plānošana

Lai sāktu ar izaicinājumu, kas mums ir jādara apsēsties, lai plānotu mēneša ēdienkarti. Ēdienu organizēšana visam mēnesim ietaupa naudu un laiku. Tāpēc izaicinājuma veidotājs to izvirza pirmajā vietā. Tas ir ļoti praktisks ieradums, kaut arī sākumā nedaudz sarežģīts. Lai atvieglotu uzdevumu, vispirms izveidojiet ierasto ģimenes ēdienu sarakstu. Tādā veidā varēsiet tos ievietot ikmēneša plānošanā.

Otrajā dienā mums jāsakārto virtuve, pieliekamā un ledusskapja tīrīšana un šķirošana. Atbrīvojieties no visa, kas netiek regulāri patērēts, un izmetiet to, kas vairs nav labā stāvoklī. Izmantojiet iespēju ievietot pārtiku hermētiski noslēgtos traukos. Trešo dienu vēl esam virtuvē un ir laiks tīrīt atvilktnes un skapjus.

Ceturtā diena atvēlēta virtuves uzkopšanas pabeigšanai, laiks kārtīgi iztīrīt flīzes, sadzīves tehniku ​​un veļasmašīna. Vannas istabai mēs rezervējam 5. un 6. izaicinājuma dienu. Pirmo no šīm divām dienām mēs veltīsim izmetiet konservus un produktus, kas vairs nekalpo. Otrais būs rūpīgi iztīrīt vannas istabu, neatstājot flīzes vai dušas aizkaru.

Lai organizētu ieeju mājā, rezervēsim 7. Varat izmantot iespēju notīrīt un sakārtot mēteļus un somas uz mēteļu pakaramā. Astotajā dienā mēs sāksim apģērbu sakārtošana atvilktnēs un skapjos, uzdevums, kuru sadalīsim vairākās dienās līdz 12. izaicinājuma dienai.

Katra diena no 21 dienas izaicinājuma sakoptai mājai

Telpas uzkopšana

No 13. datuma veltīsim dienu telpas sakārtošanai un uzkopšanai. Atkarībā no istabām, kas jums ir mājās, varat sadalīt dienas atbilstoši savām vajadzībām. Kad ierodamies 19. un ar māju sakārtotu un tīru, ir pienācis laiks apsēsties, lai izstrādātu tīrīšanas plānu, lai uzturētu kārtību mājās. Izaicinājuma 20. dienu velti plānošanai, ja esi padomājis par apģērbu vai aksesuāru pārdošanu, ir laiks noteikt termiņu, lai to izpildītu.

Pēdējā izaicinājuma diena ir diena, kas jāvelta, lai izbaudītu pūles, paveikto darbu un apzināties visu, ko esat izdarījis. Tas palīdzēs saglabāt ieradumu, izvairoties no lietu uzkrāšanās jebkurā mājas stūrī, neatstājot vietu lietām, kas patiešām ir svarīgas. Kā redzat, tas ir ļoti pieņemams un ideāls izaicinājums šīm dienām, jo ​​gads ir tikko sācies un mēs esam pilnībā apņēmušies. Un tu, vai pievienojies 21 dienas izaicinājumam, lai uzturētu māju kārtībā?


Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.