Bērni var šķist noraizējušies, bet vecāki var neapzināties, ka viņiem ir trauksme un ka viņiem patiešām ir grūti. Bērnu trauksmes brīdinājuma pazīmju novērošana var būt sarežģīta, jo bērniem, kas jaunāki par pieciem gadiem, var būt tikai daži pieaugušo PTSS simptomi.
Šī iemesla dēļ ir grūti uzzināt, vai bērnam līdz 5 gadu vecumam patiešām ir stresa vai trauksmes problēmas, kas nopietni ietekmē viņu attīstību. Ir ģimenes, kas piedzīvo autoavārijas, radinieka nāvi vai pat nolaupīšanu.
Šādas traumas sekas pieaugušajiem ir vieglāk novērojamas, taču trauksmes brīdinājuma pazīmju noteikšana bērniem var būt sarežģīta, īpaši bērniem līdz 5 gadu vecumam. Šiem bērniem bieži ir grūtības sazināties, jo lielākā daļa valodu lietošanu vēl nespēj labi kontrolēt.
Paraksta, ka jūsu bērnam ir PTSS
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērns, iespējams, cieš no posttraumatiskā stresa traucējumiem, jums būs jāuzmanās no šādām pazīmēm, kas var skaidri norādīt, ka jums nepieciešama profesionāļa palīdzība:
- Iracionālas bailes no svešiniekiem vai nošķiršanas no vecākiem
- Miega problēmas vai murgi
- Saka vārdus vai simbolus, kas var būt saistīti ar traumu
- Atveido tēmas, kas saistītas ar iespējamo traumu
- Attīstības prasmju regresija
- Kairināta vai agresīva izturēšanās
- Zaudē interesi par skolu, draugiem vai aktivitātēm, kas jums patika agrāk
Kā jūs varat viņam palīdzēt
Ja jūsu bērns ir jaunāks par trim gadiem, viņam būs vajadzīgas kārtības, uzbūve, paredzamība un liela pieķeršanās no viņa aprūpētājiem un tuviem cilvēkiem. Tas viņiem palīdzēs labāk tikt galā. Pa šo ceļu, izvairieties no nevajadzīgas šķiršanās un dodiet bērnam daudz apskāvienu. Jūs varat arī veikt relaksējošas aktivitātes, piemēram, gleznot, padarīt mīklu, dziedāt utt.
Savukārt, ja jūsu bērnam ir vecumā no 3 līdz 5 gadiem, jums ir jāuzklausa savs bērns un jāapspriež ar jums viņa bažas. Palīdziet savam bērnam identificēt jūtas ar vārdiem, lai viņš varētu nosaukt savas emocijas. Tādā veidā viņš varēs verbalizēt to, kas ar viņu notiek, nevis izteikt to ar negatīvu izturēšanos.
Tā vietā, lai teiktu viņam pārtraukt raudāt un iet gulēt, labāk ir teikt kaut ko līdzīgu: "Jūs tiešām baidāties no tumsas, neuztraucieties, jo es esmu jums blakus." Ir svarīgi ievērot kārtību un noteikt konsekvenci konsekventi un maigi, tas bērnam sniegs drošības sajūtu.
Ja atklājat, ka trauksmes simptomi neuzlabojas un pasliktinās, tad būs nepieciešams doties pie profesionāļa lai tas varētu palīdzēt jums tikt galā ar situāciju un jūsu bērns varētu atjaunot savu emocionālo stabilitāti.