Attiecībās, kas tiek uzskatītas par veselīgām, galvenais ir emocionālais atbalsts lai šīs attiecības darbotos un ilgst laika gaitā. Tieši tāpēc, kad šāda atbalsta trūkst, sāk rasties zināmas problēmas, kas var nopietni apdraudēt pāri. Pāra emocionālā atbalsta trūkums rada dažādas sajūtas, piemēram, vientulību vai vilšanos, kas, kā tas ir normāli, galu galā ietekmē attiecības.
Nākamajā rakstā mēs jums pastāstīsim emocionālā atbalsta trūkuma sekas pārim un ko darīt, lai šādu problēmu pārvarētu.
Kā noteikt emocionālā atbalsta trūkumu pārī
Emocionālā atbalsta trūkums pārī izpaudīsies dažādos veidos vai veidos: acīmredzams intereses trūkums par partnera jūtām, maza empātija pret mīļoto vai acīmredzama emociju samazināšanās. Spēja skaidri identificēt dažas no šīm pazīmēm ir ļoti svarīga, lai saglabātu savas attiecības.
Kādas ir emocionālā atbalsta trūkuma sekas pārim
Nav šaubu, ka trūkst emocionālā atbalsta negatīvi ietekmēs attiecības. Tas rada tādas sajūtas kā vientulība un ietekmē gan uzticību, gan tuvību. Turklāt tas izraisa nepārtrauktus konfliktus un diskusijas, kas sabojā starp pusēm izveidoto saikni.
No personiskā viedokļa emocionālā atbalsta trūkums negatīvi ietekmē uz pašcieņu Un tas var izraisīt trauksmi. Tas viss ietekmē pašu pāra laimi un labklājību.
Kādi ir emocionālā atbalsta trūkuma cēloņi?
Cēloņi vai iemesli, kāpēc nesaņem nepieciešamo emocionālo atbalstu no partnera, var būt dažādi:
- Noteiktas problēmas komunikācija.
- Trūkums kvalitātes laiks pavadīt kā pāris
- Problēmas stress un trauksme.
- Atšķirības saistībā ar emocionālās prasmes daļām.
Būtiski ir spēt noteikt šādas problēmas cēloni, un no turienes mēģiniet atrast labāko iespējamo risinājumu.
Kā pārvarēt emocionālā atbalsta trūkumu pārī
- Pirmā lieta ir izveidot skaidra un atklāta komunikācija ar partneri. Katram ir jābūt pietiekami daudz brīvības, lai varētu izteikt savas jūtas un zinātu, kā uzmanīgi klausīties otru pusi.
- Attiecībās ir jāveicina empātija.. Katrai pusei jācenšas izprast partnera emocijas un no turienes radīt drošu telpu, kurā atklāti izpausties un nebaidoties no partnera noraidījuma.
- Kad runa ir par ilgi gaidītā emocionālā atbalsta saņemšanu no pāra, ir svarīgi izveidot veselīgu robežu kopums attiecību ietvaros. Tas ietvers katras puses vajadzību ievērošanu un līdzsvara atrašanu pārī.
- Ja puses nevar atrast labāko iespējamo risinājumu, ieteicams nodot sevi rokās labs profesionālis kurš zina, kā risināt jautājumu par emocionālā atbalsta trūkumu pārim.
- Ir svarīgi stiprināt emocionālā saikne pāra attiecībās. Šī saikne tiek panākta vairākos veidos un veidos: sakot paldies, aktīvi klausoties vai daloties ar noteiktiem hobijiem.
- Runājot par emocionālā atbalsta atgūšanu, ir svarīgi, lai puses esiet pacietīgi un saprotoši visu laiku. Tādā veidā ir iespējams savstarpēji augt un stiprināt attiecības.
Īsāk sakot, emocionālā atbalsta trūkums Parasti tas nopietni sabojā attiecības. Tāpēc ir svarīgi pēc iespējas ātrāk risināt problēmu un rīkoties, lai atkal atjaunotu emocionālo atbalstu. Pateicoties tam, pāris atkal var būt laimīgs un sasniegt noteiktu labklājību.